Uso recuerdos, pero no permitiré que los recuerdos me usen.

En medio del movimiento y el caos, mantén la calma dentro de ti.

La persona que llamas enemigo es un aspecto exagerado de tu propia sombra.

En nuestra imaginación creemos que el amor está separado de nosotros. En realidad, no hay nada más que amor, una vez que estamos listos para aceptarlo. Cuando realmente encuentras el amor, te encuentras a ti mismo.

Los regalos de cuidado, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no te cuestan nada.

Más allá de la mente, en el nivel más profundo de la conciencia, reside el espíritu. Esta es la parte de nosotros que es eterna, inmutable y está impregnada con puro potencial ilimitado. Acceder a este potencial es lo que nos permite manifestar milagros.

Si te obsesionas sobre si estás tomando la decisión correcta, básicamente estás asumiendo que el universo te recompensará por una cosa y te castigará por otra. El universo no tiene una agenda fija. Una vez que tomas una decisión, el universo trabaja alrededor de esa decisión. No hay derecho o errado, solo una serie de posibilidades que cambian con cada pensamiento, sentimiento y acción que experimentas.

La posibilidad de entrar en un plano superior es bastante real para todos. No requiere fuerza, esfuerzo ni sacrificio. Implica poco más que cambiar nuestras ideas sobre lo que es normal.

Mira el mundo como si fuera la primera vez; míralo a través de los ojos de un niño, y de repente descubrirás que eres libre.

Si estás experimentando ansiedad, tu cuerpo está produciendo adrenalina y cortisona; si estás experimentando tranquilidad, tu cuerpo comienza a producir valium; si estás experimentando exaltación y alegría, tu cuerpo produce interleucinas e interferones, que son potentes medicamentos anticancerígenos. Así que, tu cuerpo está constantemente convirtiendo tus experiencias en moléculas.

No retengas ningún buen impulso. Puedes temer que caerás en el exceso y malgastarás demasiado, pero esos sentimientos nacen del miedo. En la realidad de Dios, cuanto más das de ti mismo, en sentimiento, generosidad, autoexpresión, bondad, creatividad y amor, más se te dará.

La mente y el cuerpo son como universos paralelos. Todo lo que sucede en el universo mental debe dejar huellas en el físico.

Cuando te permites ser impredecible, pasas de lo conocido a lo desconocido, donde todo es posible.

Los cincuenta billones de células en tu cuerpo están constantemente conversando entre sí mientras mantienen tu corazón latiendo, digieren tu comida, eliminan toxinas, te protegen de infecciones y enfermedades, y llevan a cabo las innumerables otras funciones que te mantienen vivo. Aunque estos procesos puedan parecer fuera de tu control consciente, cientos de estudios han demostrado que nada tiene más poder sobre el cuerpo que la mente.

Para tomar las decisiones correctas en la vida, debes ponerte en contacto con tu alma. Para hacer esto, necesitas experimentar la soledad, que la mayoría de la gente teme, porque en el silencio escuchas la verdad y sabes las soluciones.

Es bastante difícil cambiar a nosotros mismos. No podemos esperar que otras personas cambien para que nos sintamos mejor. Debemos hacer el viaje nosotros mismos.

Si dices: "Estoy lleno de alegría", un científico podría analizar tu piel y encontrarla cargada de neuropéptidos que podrían tener efectos antidepresivos y que podrían modular el sistema inmunológico. Si dices: "Me siento exaltado, sin límites y lleno de alegría", y yo examinara tu sangre, encontraría niveles altos de interleucina e interferón, que son potentes medicamentos anticancerígenos.

Sé feliz sin razón, como un niño. Si eres feliz por una razón, estás en problemas, porque esa razón puede serte quitada.

Creo que la seriedad es una máscara de la autoimportancia y la autoimportancia, a su vez, es una máscara para la autocompasión. Así que, si realmente vas a seguir un camino espiritual de vida en el mundo, debes ser ligero y despreocupado, tener sentido del humor, ser capaz de tolerar la ambigüedad y abrazar la incertidumbre, y ser perdonador contigo mismo y con los demás.

El verdadero yo, una vez descubierto, es la fuente de creatividad, inteligencia y crecimiento personal. Ninguna solución externa tiene tal poder.

No te contentes solo con tu destino en la vida, sino con el simple hecho de estar aquí en el flujo de la vida. Las glorias de la creación están en tus propias células; estás hecho de la misma materia mental que los ángeles, las estrellas y Dios mismo.

No exijamos de nosotros mismos que solo nosotros seamos el agente de cambio. En un cuerpo de bomberos, todos pasan un balde, pero solo la última persona apaga el fuego. Ninguno de nosotros sabe dónde estamos en la fila. Podemos estar aquí simplemente para pasar un balde; podemos ser llamados para desempeñar un papel importante. En cualquier caso, todo lo que podemos hacer es pensar, actuar y decir. Dirijamos nuestros pensamientos, palabras y acciones hacia la paz. Eso es todo lo que podemos hacer. Que los resultados sean lo que serán.

Practicaré la aceptación. Hoy aceptaré a las personas, situaciones, circunstancias y eventos tal como ocurren. Sabré que este momento es como debe ser, porque todo el universo es como debe ser. No lucharé contra todo el universo luchando contra este momento. Mi aceptación es total y completa. Acepto las cosas tal como son en este momento, no como desearía que fueran.