"Yo soy la conciencia que es consciente de que hay apego." Ese es el comienzo de la transformación de la conciencia.

Si no te importa estar infeliz, ¿qué pasa con la infelicidad?

En lugar de luchar contra la oscuridad, trae la luz.

Dios está más allá de todas las formas de vida, pero también habita en cada forma de vida como su esencia. Dios es tanto más allá como dentro.

Perdónate por no estar en paz.

El estrés es extremadamente dañino para el cuerpo.

Disfrutarás cualquier actividad en la que estés completamente presente.

Hazte amigo del momento presente, porque si no te haces amigo del momento presente, no podrás hacerte amigo de la vida.

Los animales ciertamente disfrutan estar cerca de los humanos, especialmente a medida que los humanos pasan por el cambio de conciencia.

Esperar es un estado mental. Básicamente, significa que deseas el futuro; no deseas el presente. No deseas lo que tienes, y deseas lo que no tienes. Con cada tipo de espera, creas inconscientemente un conflicto interno entre tu aquí y ahora, donde no quieres estar, y el futuro proyectado, donde deseas estar. Esto reduce enormemente la calidad de tu vida al hacer que pierdas el presente.

La empatía con el dolor o la falta de otra persona y el deseo de ayudar deben equilibrarse con una comprensión más profunda de la naturaleza eterna de toda la vida y la ilusión de todo dolor. Luego deja que tu paz fluya en lo que sea que hagas, y estarás trabajando en los niveles de efecto y causa simultáneamente.

Cuando sabes y sientes continuamente que eres el espacio de la conciencia en lugar de lo que aparece en la conciencia: percepciones sensoriales, pensamientos, emociones, entonces se puede decir que estás iluminado... excepto que no pensarías ni hablarías de ti mismo como "iluminado", porque eso crearía instantáneamente otra identidad conceptual basada en la mente, y así sería el fin de tu "iluminación".

Las emociones surgen en el lugar donde se encuentran la mente y el cuerpo.

El entusiasmo es el disfrute intensificado de lo que estás haciendo.

La condición humana: perdido en los pensamientos.

El sentimiento te acercará más a la verdad de quién eres que el pensamiento. No puedo decirte nada que, en lo más profundo de ti, no sepas ya. Cuando hayas alcanzado un cierto nivel de conexión interior, reconocerás la verdad cuando la escuches. Si aún no has llegado a esa etapa, la práctica de la conciencia corporal te llevará a la profundización necesaria.

La gente siempre forma imágenes de quiénes son los demás, y pueden ser imágenes infladas.

Cada vez que te encuentras con alguien, es un encuentro sagrado. El evento principal es el campo de energía de presencia que surge entre tú y el otro ser humano. Lo disfrutas. Hay una profunda alegría en el encuentro.

Practica la presencia: abraza el lugar donde sucede la vida.

Cuando te vuelves cómodo con la incertidumbre, se abren infinitas posibilidades en tu vida. Esto significa que el miedo ya no es un factor dominante en lo que haces y ya no te impide tomar acción para iniciar el cambio. El filósofo romano Tácito observó correctamente que 'el deseo de seguridad se opone a toda gran y noble empresa'. Si la incertidumbre te resulta inaceptable, se convierte en miedo. Si es perfectamente aceptable, se convierte en vitalidad, alerta y creatividad.

El falso yo vive principalmente a través de la memoria y la anticipación. El pasado y el futuro son sus principales preocupaciones.

Hacer todo de una manera sagrada significa hacer todo plenamente en el estado de presencia.

A veces, dejar ir las cosas es un acto de mucho mayor poder que defender o aferrarse.