Necesitamos hacer un proceso de purificación dentro de nosotros. En el sueño nos deshacemos de la fatiga, pero los estrés más profundos permanecen en nuestro cuerpo. Sudarshan Kriya limpia el sistema desde adentro. La respiración tiene un gran secreto para ofrecer.

La fe es darse cuenta de que siempre obtienes lo que necesitas.

El conocimiento espiritual mejora la habilidad intuitiva, la capacidad innovadora y la comunicación.

La paz es el primer paso para prepararte para enfrentar los problemas. Una vez que encuentres la paz y la fuerza interior, podrás enfrentar cualquier problema. Ni siquiera te parecerá un problema entonces.

Solo abre los ojos, sacude la cabeza y mira lo que está pasando en el mundo. ¡Es asombroso! ¡Este universo es asombroso!

La vida es más que materia. Si fuera solo materia, no habría necesidad de confort. La materia no siente confort o incomodidad, belleza o fealdad, amor o compasión, alegría o tristeza. ¿Se sentirá una silla triste o feliz? No, la materia no tiene esos valores más refinados. Pertenecen al reino del espíritu. Pero la vida es también más que el espíritu. Si fuera solo espíritu, no habría necesidad de agua, comida ni descanso. La vida humana es una combinación de materia y espíritu.

El ego es solo un sentimiento de tener una pared entre tú y los demás. No hay pared. Tú me perteneces y yo te pertenezco. Eres aceptado tal como eres.

Haz que toda la vida sea un juego. No hay propósito, no hay meta, nada. Simplemente tómalo con ligereza, fácilmente. Juega el juego, eso es adoración, que es celebración.

La meditación no es 'ir a algún lugar'; es sumergirse profundamente aquí, en este momento.

Esté listo para enfrentar lo peor. Esto te dejará con estabilidad en tu mente.

Recuerda esos momentos maravillosos que has tenido. Siéntate y quédate con ellos. En ese mismo recuerdo, todo tu Ser vuelve a ese estado

Cuando estás feliz, el tiempo parece más corto, cuando estás triste, el tiempo parece más largo. ¡Y en meditación trascendemos el tiempo!

La oración dentro de la respiración es silencio, el amor dentro de la infinitud es silencio, la sabiduría sin palabras es silencio, la compasión sin fin es silencio, la acción sin actor es silencio, sonreír con toda la existencia es silencio.

Si hay ondas en la superficie de un lago, no podemos ver la profundidad. De manera similar, a menos que la mente esté tranquila, no podemos experimentar la armonía y la unión dentro de nosotros.

Las condiciones favorables y desfavorables son parte de la vida, pero sonreír a través de todas ellas es el Arte de Vivir.

El que tiene la mente vuelta hacia adentro está siempre en dicha.

La espiritualidad es una mezcla armoniosa de silencio exterior y celebración interior; ¡y también de silencio interior y celebración exterior!

El espacio y el silencio son sinónimos. La alegría, el cumplimiento trae el silencio. El deseo trae ruido. El silencio es la cura, porque en el silencio vuelves a la fuente, y eso crea alegría.

Mantén tu timidez y deja tu vergüenza.

Si puedes vencer tu mente, puedes vencer el mundo entero.

Cuando estás totalmente indefenso, es cuando serás fuerte.

Hacemos yoga para hacer la vida más hermosa... para detener la miseria de entrar en nuestro mundo.

La belleza es un fenómeno interior. La belleza no está en los objetos, no en las personas, ni siquiera en los ojos del espectador. Está en el corazón de cada persona.