Si buscas salud, mira primero a la columna vertebral.

La compasión se adapta a nuestra condición física, mientras que la ira, el miedo y la desconfianza son perjudiciales para nuestro bienestar. Por lo tanto, así como aprendemos sobre la importancia de la higiene física para la salud física, para asegurar mentes sanas, necesitamos aprender algún tipo de higiene emocional.

La felicidad es la forma más alta de salud.

Al vivir en armonía con la naturaleza, uno gana una mente y un cuerpo saludables.

Una cosa que podemos hacer es tomar la decisión de ver el mundo de una manera saludable. Podemos elegir ver el mundo como seguro con solo momentos de peligro, en lugar de ver el mundo como peligroso con solo momentos de seguridad.

La respuesta más saludable a la vida es la alegría.

La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren.

Que nadie sea lento en buscar sabiduría cuando es joven ni se canse en la búsqueda de ella cuando haya envejecido. Porque ninguna edad es demasiado temprana ni demasiado tarde para la salud del alma.

El alma está sujeta a la salud y la enfermedad, al igual que el cuerpo. La salud y la enfermedad de ambos... indudablemente dependen de las creencias y costumbres, que son peculiares a la humanidad.

Cuando este amor, el don celestial de la Naturaleza, aparece en el corazón, elimina todas las causas de excitación del sistema y lo enfría a un estado perfectamente normal; y, al vigorizar las fuerzas vitales, expulsa todas las materias extrañas—los gérmenes de enfermedades—por medios naturales (transpiración, etc.). De este modo, hace al hombre perfectamente sano de cuerpo y mente, y le permite comprender adecuadamente la guía de la Naturaleza.

Mantén tu propia casa y sus alrededores puros y limpios. Esta higiene te mantendrá saludable y beneficiará tu vida terrenal.

Cada ser humano es el autor de su propia salud o enfermedad.

La pereza es el gran enemigo: el inspirador de la cobardía, la indecisión, el dolor autocompasivo y las dudas triviales y quisquillosas. La pereza también puede ser una causa psicológica de enfermedad. Es tentador relajarse de nuestros deberes, refugiarse en la mala salud y esconderse bajo una manta cálida y agradable.

Qué tan saludable y fuerte es tu cuerpo y qué tan dinámico y agudo es tu mente es lo que te llevará a través de la vida.

Las plantas y los árboles saludables producen abundantes flores y frutos. De manera similar, de una persona saludable, los sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol.

Considera si el cumplimiento del objetivo que has elegido constituirá el éxito. ¿Qué es el éxito? Si posees salud y riqueza, pero tienes problemas con todos (incluido tú mismo), tu vida no es exitosa. La existencia se vuelve inútil si no puedes encontrar la felicidad. Cuando se pierde la riqueza, has perdido poco; cuando se pierde la salud, has perdido algo de mayor importancia; pero cuando se pierde la paz mental, has perdido el mayor tesoro.

La salud es el mayor regalo, la satisfacción la mayor riqueza, la fidelidad la mejor relación.

El que no tiene salud no puede lograr nada pequeño.

Cuando experimentes mala salud, en lugar de practicar más Kriya, mantén tu mente enfocada en los chakras.

La meditación aumenta tu vitalidad y fortalece tu inteligencia... tu claridad mental y salud mejoran. Adquieres la paciencia y fortaleza para enfrentar cualquier problema en la vida. Así que, ¡medita! Solo a través de la meditación encontrarás el tesoro que estás buscando.

Hay muchos aspectos del éxito; la riqueza material es solo un componente. Pero el éxito también incluye buena salud, energía y entusiasmo por la vida, relaciones satisfactorias, libertad creativa, estabilidad emocional y psicológica, un sentido de bienestar y paz mental.

Así como la comida y el sueño son necesarios para el cuerpo, la comprensión espiritual es necesaria para una mente sana.

Cuando no nos nutrimos con alimentos frescos y saludables, sueño reparador, ejercicio regular, una práctica espiritual diaria como la meditación o escribir en un diario, y otros hábitos de sanación mente-cuerpo, inevitablemente nos sentiremos cansados, desequilibrados, irritables y a veces incluso deprimidos.