Practica tu sadhana regularmente como se te ha indicado. Recuerda una cosa: No te sientes a meditar por mucho tiempo. En su lugar, siéntate varias veces durante el día. Además, come alimentos saludables y no comas en exceso. Si haces estas cosas, seguramente avanzarás espiritualmente, porque Dios ama a los humildes y sencillos. Él los escucha.

La salud es el primer beneficio. El contento es la primera fortuna. La amabilidad es la primera bondad. El nirvana es la primera felicidad.

Una mente saludable siempre le gusta adorar a los demás, elevarlos. Una mente no saludable le gusta derribar todo.

La salud perfecta significa que no haya debilidad en ninguna parte, es decir, no debe quedar debilidad en el cuerpo, ni en la mente, ni en la relación entre el cuerpo y la mente.

La felicidad proviene de la disolución de la mente, no de los objetos externos. A través de la meditación podemos lograr todo, incluyendo la felicidad, la salud, la fuerza, la inteligencia y la vitalidad. Pero debe practicarse correctamente en soledad y con cuidado.

Si el desarrollo es el nuevo nombre de la paz, la guerra y los preparativos para la guerra son el principal enemigo del sano desarrollo de los pueblos. Si tomamos el bien común de toda la humanidad como nuestra norma, en lugar de la codicia individual, la paz sería posible.

No creas que estás sano. La inmortalidad es la salud; esta vida es una larga enfermedad.

Cuando tu cuerpo, mente y alma están saludables y armoniosos, traerás salud y armonía al mundo, no retirándote del mundo, sino siendo un órgano sano y vivo del cuerpo de la humanidad.

Ninguno debe dudar en dedicarse a la filosofía cuando es joven, ni debe cansarse de hacerlo cuando es viejo, porque nadie es nunca demasiado joven ni demasiado viejo para alcanzar la salud del alma.

El objetivo de la buena salud es permitir que una persona adquiera sabiduría.

El buscador espiritual no debe preocuparse por quién es el gurú, ni por lo que el gurú hará. La primera preocupación del buscador es prepararse, organizar su vida y pensamientos de una manera espiritualmente saludable y luego trabajar hacia un estilo de vida que simplifique y purifique. En el momento adecuado, el maestro estará allí.

Pensar constantemente en la enfermedad la intensificará. Siéntete siempre 'Estoy saludable en cuerpo y mente'.

Ser saludable es estar físicamente fuerte, mentalmente tranquilo y estable, y emocionalmente suave.

Uno debe cultivar los valores humanos para una vida saludable. Esto requiere armonía en el pensamiento, palabra y acción. Cuando cultivas esta armonía, serás libre de deseos y miedos.

La felicidad es nativa de la mente humana y su máquina física. Pensamos mejor, actuamos mejor, nos sentimos mejor y somos más saludables cuando somos felices.

La salud es tu derecho de nacimiento.

No es medida de salud estar bien ajustado a una sociedad profundamente enferma.

Mientras tu cuerpo esté sano y bajo control y la muerte esté distante, trata de salvar tu alma; cuando la muerte sea inminente, ¿qué puedes hacer?

Es mucho más beneficioso para tu salud si sientes tu camino a través de la vida que si piensas tu camino a través de la vida.

Es la salud la que es la verdadera riqueza y no piezas de oro y plata.

La medida de la salud mental es la disposición para encontrar lo bueno en todas partes.

Cuida la raíz del árbol, y la flor fragante y los frutos jugosos crecerán por sí mismos. Cuida la salud del cuerpo, y la fragancia de la mente y la riqueza del espíritu seguirán.

Disfruta de tu vida y sé feliz. Ser feliz es de suma importancia. El éxito en cualquier cosa es a través de la felicidad. Más apoyo de la naturaleza proviene de ser feliz. Bajo todas las circunstancias, sé feliz, incluso si tienes que forzarlo un poco para cambiar algunos hábitos arraigados. Piensa en cualquier negatividad que te llegue como una gota de lluvia cayendo en el océano de tu dicha. Puede que no siempre tengas un océano de dicha, pero piensa de esa manera de todos modos, y te ayudará a que llegue. Dudar no es dichoso y no crea felicidad. Sé feliz, saludable y deja que todo ese amor fluya a través de tu corazón.