Participa con alegría en las tristezas de los demás.

La mayor parte de la actividad humana está diseñada para hacer permanentes aquellas experiencias y alegrías que solo son amadas porque están cambiando.

Momento tras momento todo surge de la nada. Esta es la verdadera alegría de la vida.

La meditación es dolorosa al principio, pero otorga felicidad inmortal y suprema alegría al final.

Toda la felicidad proviene de la conciencia. Cuanto más conscientes somos, más profunda es la alegría. Aceptación del dolor, no resistencia, coraje y resistencia: estos abren fuentes profundas y perennes de verdadera felicidad, verdadera dicha.

De la alegría vine, por la alegría vivo, en la sagrada alegría me derrito.

Renuncia a todo deseo de disfrute en la tierra o en el cielo. Controla los órganos de los sentidos y controla la mente. Soporta cada miseria sin siquiera saber que eres miserable. No pienses en nada más que en la libertad espiritual.

El hombre ama porque es Amor. Busca la Alegría, porque es Alegría. Siente sed de Dios porque está compuesto de Dios y no puede existir sin Él.

Cuando estamos atentos, profundamente conectados con el momento presente, nuestra comprensión de lo que está sucediendo se profundiza, y comenzamos a llenarnos de aceptación, alegría, paz y amor.

Si quieres que tu cuerpo y cerebro funcionen bien, lo primero es volverte alegre por tu propia naturaleza.

Día a día, conviértete cada vez más íntimo con la quietud interior, la alegría y el amor que son la fragancia de tu propio corazón puro. Quédate en silencio.

Eso es para lo que sirve la vida, para encontrar esa alegría en ti mismo.

Si estás dispuesto a experimentar cualquier cosa directamente e inmediatamente, ya sea buena o mala, alegre o llena de odio, reconocerás que lo que estás evitando no existe, y lo que estás buscando ya está aquí.

... nuestra voluntad natural es tener a Dios, y la Buena Voluntad de Dios es tenernos; y nunca dejaremos de desear ni de anhelar hasta que Lo tengamos en la plenitud del gozo: y entonces ya no desearemos.

Cuando dejas tus cosas innecesarias, finalmente puedes sumergirte y volar en el vasto espacio. Es tan azul, tan brillante, tan agradable, tan aireado y fresco. Puedes estirar tus alas y respirar el aire. Puedes hacer lo que quieras. Has experimentado alegría y felicidad, y finalmente la dicha de la libertad ocurre en ti.

Mientras la mente está hacia afuera, solo ida y pingala permanecen activas. Pero cuando la mente está tranquila y en paz, se despierta sushumna, el canal central. La alegría derivada de la mente al viajar a través del canal sushumna es única; no puede compararse con ningún placer sensorial. Debido a esa alegría interior, la mente pierde el gusto por los placeres mundanos.

Si dices: "Estoy lleno de alegría", un científico podría analizar tu piel y encontrarla cargada de neuropéptidos que podrían tener efectos antidepresivos y que podrían modular el sistema inmunológico. Si dices: "Me siento exaltado, sin límites y lleno de alegría", y yo examinara tu sangre, encontraría niveles altos de interleucina e interferón, que son potentes medicamentos anticancerígenos.

El dolor del mundo nos quemará y romperá el corazón porque ya no podemos mantenerlo cerrado. Ya hemos visto demasiado. En mayor o menor medida, nos hemos entregado al servicio y estamos dispuestos a pagar el precio de la compasión. Pero con ello viene la alegría de un solo acto de cuidado. Con ello viene el honor de participar en un proceso generoso en el que uno se levanta cada día y hace lo que puede. Con ello llega la simple y única gracia de ser un instrumento del Amor, en cualquier forma, para cualquier fin.

Cristo sigue siendo lo primero en tu vida solo cuando ocupa el primer lugar en tu mente y en tu corazón. Por lo tanto, debes unirte continuamente a él en oración... Sin oración no puede haber alegría, esperanza ni paz. Porque la oración es lo que nos mantiene en contacto con Cristo.

Cuando uno es total, la vida florece, y esa floración es espiritualidad. La espiritualidad no es una actitud, no es una disciplina. Es el resultado de una vida vivida totalmente, alegremente, deleitosamente; de una vida sin quejas; de una vida vivida con valentía, intensamente. Entonces esta floración ocurre.

En la profundidad del alma está el atman, el oversoul. Y ese oversoul es realmente amor y compasión, paz, alegría y sabiduría.

Incluso corriendo para tomar un tren o un taxi, puedes disfrutar de la alta energía del momento.

Estas personas son como una rana que vive en un pozo y nunca ha visto el mundo exterior. Solo conoce su pozo, por lo que no creerá que existe algo llamado mundo. Del mismo modo, la gente habla mucho del mundo porque no ha conocido el gozo de Dios.