Un día nacemos, y un día tenemos que irnos. Cuándo nos vamos no se sabe ni está garantizado. Puede ser cualquier día, cualquier momento, cualquier aliento.

La meditación es el descubrimiento de que el punto de la vida siempre se alcanza en el momento inmediato.

Incluso en un momento de estrés, puedes decir: "OK, ¿puedo disfrutar del hacer en sí? ¿Puedo disfrutar del flujo de energía de este momento?" ¡Y por supuesto que puedes!

No dejes que un mundo loco te diga que el éxito es algo diferente a un momento presente exitoso.

Cuando estás tan lleno que no hay vacío en ti, cuando has comenzado a sentir el significado de la existencia ordinaria y diaria, cuando vives momento a momento de manera total, intensa, apasionada, entonces Dios está disponible.

No debe haber ninguna enseñanza particular. La enseñanza está en cada momento.

Concéntrate en el momento presente.

El tiempo que pasas con Jesús en el Santísimo Sacramento es el mejor tiempo que pasarás en la tierra. Cada momento que pases con Jesús profundizará tu unión con Él y hará que tu alma sea eternamente más gloriosa y hermosa en el Cielo, y ayudará a lograr la paz eterna en la tierra.

El Zen no es un arte especial y elegante de vivir. Nuestra enseñanza es simplemente vivir, siempre en la realidad, en su sentido exacto. Hacer nuestro esfuerzo, momento tras momento, es nuestro camino.

Cada momento que pases en este planeta, recuerda que estás aquí por un propósito y una causa única, mucho mayor que solo comer, dormir y hablar.

La muerte puede llamar en cualquier momento. En cada momento, todos nos acercamos a la muerte.

El poder del ahora solo puede realizarse ahora. No requiere tiempo ni esfuerzo. El esfuerzo significa que estás tratando de llegar a algún lugar, por lo que no estás presente para recibir este momento tal como es.

Una cosa que podemos hacer es tomar la decisión de ver el mundo de una manera saludable. Podemos elegir ver el mundo como seguro con solo momentos de peligro, en lugar de ver el mundo como peligroso con solo momentos de seguridad.

Guarda bien tus momentos libres. Son como diamantes sin cortar. Descartarlos hará que su valor nunca se conozca. Mejorarlos los convertirá en las gemas más brillantes de una vida útil.

La ansiedad, la enfermedad de nuestro tiempo, proviene principalmente de nuestra incapacidad para habitar en el momento presente.

El amor y el odio son dos caras de la misma moneda. En cualquier momento, puede girar hacia el otro lado. Uno puede convertirse en el otro.

Somos muy buenos preparándonos para vivir, pero no muy buenos viviendo. Sabemos cómo sacrificar diez años por un diploma, y estamos dispuestos a trabajar muy duro para conseguir un trabajo, un coche, una casa, etc. Pero tenemos dificultades para recordar que estamos vivos en el momento presente, el único momento en el que realmente estamos vivos.

Toda vida humana, desde el momento de la concepción y a través de todas las etapas posteriores, es sagrada porque la vida humana es creada a imagen y semejanza de Dios. Nada supera la grandeza o dignidad de una persona humana... Si se viola el derecho a la vida de una persona en el momento en que es concebida en el vientre de su madre, también se da un golpe indirecto a todo el orden moral.

Muy a menudo en la vida cotidiana se ve que al perder los estribos con alguien que ya los ha perdido, no se gana nada, sino que se emprende el camino de la estupidez. Quien tiene suficiente autocontrol para mantenerse firme en el momento en que la otra persona está enfadada, gana al final. No gana quien ha dicho cien palabras en voz alta, sino quien tal vez ha dicho solo una.

La oración en acción es amor, y el amor en acción es servicio. Trata de dar incondicionalmente lo que una persona necesita en el momento. El punto es hacer algo, por pequeño que sea, y mostrar que te importa a través de tus acciones, dándote tu tiempo... No te preocupes por por qué existen los problemas en el mundo, solo responde a las necesidades de las personas... Sentimos que lo que estamos haciendo es solo una gota en el océano, pero ese océano sería menos sin esa gota.

Experimento cada momento como baklava: rica en esta capa, y esta capa, y esta capa.

Trata cada momento como si fuera el último. No es preparación para algo más.

Si no estás en alineación con el momento, la vida es una lucha. Realmente, todo lo que tienes que hacer es tomar responsabilidad por tu alineación interior con el ahora.