La felicidad es una sonrisa de consuelo para los tristes.

De vez en cuando, para recordarnos a nosotros mismos que debemos relajarnos y estar en paz, podemos dedicar algo de tiempo a un retiro, un día de atención plena, cuando podamos caminar lentamente, sonreír, beber té con un amigo, disfrutar de estar juntos como si fuéramos las personas más felices de la Tierra.

Cuando te asustas por algo, tienes que relacionarte con el miedo, explorar por qué tienes miedo y desarrollar un sentido de convicción. En realidad, puedes mirar al miedo. Entonces, el miedo deja de ser la situación dominante que te va a derrotar. El miedo puede ser conquistado. Puedes ser libre del miedo si te das cuenta de que el miedo no es el ogro. Puedes pisotear el miedo, y por lo tanto, puedes alcanzar lo que se conoce como valentía. Pero eso requiere que, cuando veas el miedo, sonrías.

Detente. Respira profundamente tres veces y sonríe por todo tu cuerpo, observando lo que sucede en tu cuerpo. Ahora continúa con amabilidad y comprensión.

A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.

Así que el paso más vital en tu camino hacia la iluminación es este: aprende a desidentificarte de tu mente. Cada vez que creas un espacio en el flujo de la mente, la luz de tu conciencia se vuelve más fuerte. Un día te puedes encontrar sonriendo a la voz en tu cabeza, como lo harías con las travesuras de un niño. Esto significa que ya no tomas el contenido de tu mente tan en serio, ya que tu sentido del yo no depende de él.

Por favor, no esperes a que los médicos te digan que vas a tener un bebé para empezar a cuidarlo. Ya está allí. Sea lo que sea que hagas, lo que sea que pienses, tu bebé lo recibirá. Cualquier cosa que comas, cualquier preocupación que tengas en tu mente será para él o ella. ¿Puedes decirme que no puedes sonreír? Piensa en el bebé, y sonríe por él, por ella, por las futuras generaciones. Por favor, no me digas que una sonrisa y tu tristeza no van juntas. Es tu tristeza, ¿pero qué pasa con tu bebé? No es su tristeza, no es su pena.

La realidad de la verdad no se compra, no se vende, no se repite; no puede ser atrapada en los libros. Tiene que ser encontrada de momento a momento, en la sonrisa, en la lágrima, bajo la hoja muerta, en el pensamiento errante, en la plenitud del amor.

Conserva la energía vital, sigue una dieta equilibrada y siempre sonríe y sé feliz. Quien encuentra la alegría dentro de sí mismo descubre que su cuerpo está cargado con corriente eléctrica, energía vital, no de la comida, sino de Dios. Si sientes que no puedes sonreír, ponte frente a un espejo y con los dedos tira de tu boca hacia una sonrisa. ¡Es tan importante!

El mundo está lleno de paradojas y la vida está llena de opuestos. El arte es abrazar los opuestos, acomodar las paradojas y vivir con una sonrisa.

El signo visible de un amor total es una sonrisa eterna.

Nunca pierdas el corazón. Dios es misericordioso y amable; te ha dotado con el mejor regalo: una sonrisa, que puede hacer felices a millones.

Que mi alma sonría a través de mi corazón y mi corazón sonría a través de mis ojos...

Encuentra a todos y cada circunstancia en el campo de batalla de la vida con el coraje de un héroe y la sonrisa de un conquistador.

Una persona sabia ríe y sonríe a través de los ojos... La sonrisa y la risa a través de los ojos influyen enormemente en las personas. No se pierde energía si sonríes a través de los ojos.

El señor de la vida es el amor. Nunca te pongas triste. Sé feliz y cuida tu felicidad. Salta de alegría sin preocuparte por el futuro. ¿Por qué seguir serio? Aprende a saltar de alegría y sonreír todo el tiempo.

Mientras llevas responsabilidades, nunca olvides sonreír.

El camino presupone distancia; Si Él está cerca, no necesitas ningún camino en absoluto. En verdad me hace sonreír escuchar sobre un pez en el agua sediento.

Este es mi deseo para ti: Consuelo en los días difíciles, sonrisas cuando la tristeza irrumpe, arcoíris para seguir las nubes, risas que besen tus labios, atardeceres que calienten tu corazón, abrazos cuando el ánimo decae, belleza para tus ojos, amistades que iluminen tu ser, fe para que puedas creer, confianza para cuando dudes, coraje para conocerte a ti mismo, paciencia para aceptar la verdad, amor para completar tu vida.

Haz que tu sonrisa sea barata y tu ira cara.

Si somos pacíficos, si somos felices, podemos sonreír y florecer como una flor, y todos en nuestra familia, toda nuestra sociedad, se beneficiarán de nuestra paz.

¡Vendes tu felicidad por cacahuetes! ¡Vendes tu sonrisa por unas monedas! Te digo, no vale la pena. Todo el mundo no merece tu sonrisa. Incluso si te hacen rey o emperador del mundo, no vale la pena regalar tu sonrisa.

Al despertar esta mañana, sonrío. Veinticuatro nuevas horas están ante mí. Juro vivir plenamente en cada momento y mirar a todos los seres con ojos de compasión.