Cuando caminamos como si tuviéramos prisa, imprimimos ansiedad y tristeza en la tierra. Debemos caminar de una manera que solo imprimamos paz y serenidad en la tierra... Sé consciente del contacto entre tus pies y la tierra. Camina como si besaras la tierra con tus pies.

Hay ciento uno nervios en el corazón. Uno de ellos penetra en el centro de la cabeza. Al subir por él, se alcanza la inmortalidad. Los otros (cien nervios) conducen, al partir, a diferentes mundos.

Para ser un guerrero espiritual, se debe tener el corazón roto; sin un corazón roto y el sentido de ternura y vulnerabilidad, tu guerrero no es confiable.

Si las personas respiran por el lado derecho, dicen, tienden a volverse más activas y agresivas, más alerta y más orientadas hacia el mundo exterior. Respirar por el lado izquierdo, por otro lado, produce un estado psicológico más tranquilo y pasivo, más orientado hacia el mundo interior.

Comienzas a entender que la guerrera o el guerrero es un camino o un hilo que recorre toda tu vida. No es solo una técnica que aplicas cuando estás infeliz o deprimido. La guerrera o el guerrero es un viaje continuo. Ser una guerrera o un guerrero es aprender a ser genuino en cada momento de tu vida. Esa es la disciplina del guerrero.

La meditación no es concentración. Es simple conciencia. Simplemente te relajas y observas la respiración. En esa observación, nada es excluido. El coche está zumbando - está perfectamente bien, acéptalo. El tráfico pasa - está bien, es parte de la vida. El pasajero que ronca a tu lado, acéptalo. Nada se rechaza. No debes estrechar tu conciencia.

El yoga es tan antiguo y tradicional como la civilización, pero persiste en la sociedad moderna como un medio para lograr la vitalidad esencial. Pero el yoga exige que desarrollemos no solo fuerza en el cuerpo, sino atención y conciencia en la mente. El yogui sabe que el cuerpo físico no solo es el templo de nuestra alma, sino el medio por el cual emprendemos el viaje interior hacia el núcleo.

No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres los ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra formas de estar con los que están sufriendo por todos los medios, incluyendo contacto personal y visitas, imágenes, sonidos. Mediante tales medios, despierta a ti mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo. Si entramos en contacto con el sufrimiento del mundo, y nos conmovemos por ese sufrimiento, podemos adelantarnos para ayudar a las personas que están sufriendo.

Aquellos que intentan conquistar el odio con odio son como guerreros que toman armas para superar a otros que también las llevan. Esto no termina con el odio, sino que le da espacio para crecer. Sin embargo, la sabiduría antigua ha abogado por una estrategia diferente y atemporal para superar el odio. Esta sabiduría eterna es enfrentar el odio con no-odio. El método de intentar conquistar el odio con odio nunca tiene éxito en superarlo. Pero el método de superar el odio con no-odio es eternamente efectivo. Es por eso que ese método se describe como sabiduría eterna.

El maestro espiritual y Krishna son dos líneas paralelas. El tren, sobre dos vías, avanza. El maestro espiritual y Krishna son como esas dos vías. Deben ser servidos simultáneamente. Krishna ayuda a encontrar un maestro espiritual genuino y el maestro espiritual genuino ayuda a entender a Krishna. Si uno no encuentra un maestro espiritual genuino, ¿cómo puede entender a Krishna? No se puede servir a Krishna sin el maestro espiritual, ni servir solo al maestro espiritual sin servir a Krishna. Deben ser servidos simultáneamente.

La concentración no es pensar en una sola cosa. Al contrario, es excluir todos los pensamientos, ya que todos los pensamientos obstruyen el sentido del verdadero ser. Todos los esfuerzos deben dirigirse simplemente a eliminar el velo de la ignorancia. Concentrar la mente únicamente en el Ser conducirá a la felicidad o al éxtasis. Atraer los pensamientos, restringirlos y evitar que se desvíen hacia el exterior se llama desapego (vairagya). Fijarlos en el Ser es práctica espiritual (sadhana). Concentrarse en el corazón es lo mismo que concentrarse en el Ser. El corazón es otro nombre para el Ser.

Sri Yukteswar solía burlarse suavemente de las concepciones comúnmente inadecuadas de la renunciación. "Un mendigo no puede renunciar a la riqueza", solía decir el Maestro. "Si un hombre lamenta: 'Mi negocio ha fracasado; mi esposa me ha dejado; renunciaré a todo y entraré en un monasterio', ¿a qué sacrificio mundano se refiere? Él no renunció a la riqueza y el amor; ¡ellos renunciaron a él!" Los santos como Gandhi, por otro lado, no solo han hecho sacrificios materiales tangibles, sino también el más difícil sacrificio del motivo egoísta y del objetivo privado, fusionando su ser más íntimo en el flujo de la humanidad en su conjunto.

La meditación es lo más extraordinario si sabes cómo hacerlo, y no puedes aprenderlo de nadie; y esa es la belleza de ello. No es algo que aprendas, una técnica, y por lo tanto no hay autoridad. Por lo tanto, si vas a aprender sobre ti mismo, mírate, observa cómo caminas, cómo hablas, cómo comes, lo que dices, los chismes, el odio, los celos. Si eres consciente de ello sin ningún tipo de elección, todo eso es parte de la meditación, y a medida que avanzas, a medida que viajas, a medida que ese movimiento progresa, todo ese movimiento es meditación. Luego, ese movimiento es interminable, intemporal.

Los cobardes nunca pueden ser morales.

Hijos de esos antiguos arios, por la gracia del Señor que tengáis el mismo orgullo, que esa fe en vuestros ancestros entre en vuestra sangre, que se convierta en parte de vuestras vidas, ¡que trabaje hacia la salvación del mundo!

Nuestro enemigo real no es ninguna fuerza exterior a nosotros mismos, sino nuestras propias debilidades llorosas, nuestra cobardía, nuestro egoísmo, nuestra hipocresía, nuestro sentimentalismo miope.

En Cristo y por Cristo, el hombre ha adquirido plena conciencia de su dignidad, de las alturas a las que ha sido elevado, del valor incomparable de su propia humanidad y del sentido de su existencia.

Una mente tranquila es todo lo que necesitas. Todo lo demás sucederá correctamente, una vez que tu mente esté tranquila. Así como el sol al amanecer activa el mundo, la autoconciencia produce cambios en la mente. A la luz de una autoconciencia calmada y constante, las energías interiores se despiertan y obran milagros sin esfuerzo de tu parte.

Cuando estamos identificados con la Conciencia, ya no vivimos en un mundo de polaridades. Todo está presente al mismo tiempo.

Nos da tanto gusto anticipar los placeres y apresurarnos para encontrarlos que no podemos desacelerarnos lo suficiente para disfrutar de ellos cuando llegan.

Aquel cuyo mente pura se vuelve hacia adentro y busca de dónde surge este "yo", conoce el Ser y se funde en Ti, Señor, como un río en el mar.

A través de la conciencia, obtienes una determinada actitud. Así es como, ves, se logra más paz, más compasión, más amistad.

La tierra no seguirá ofreciendo su cosecha, excepto con una fiel administración. No podemos decir que amamos la tierra y luego tomar medidas para destruirla para su uso por las futuras generaciones.