Ik gebruik herinneringen, maar ik zal niet toestaan dat herinneringen mij gebruiken.

Temidden van beweging en chaos, behoud de rust in jezelf.

De persoon die je vijand noemt, is een overdreven aspect van je eigen schaduwzelf.

In onze verbeelding geloven we dat liefde gescheiden is van ons. In werkelijkheid is er niets anders dan liefde, zodra we klaar zijn om het te accepteren. Wanneer je echte liefde vindt, vind je jezelf.

De geschenken van zorg, aandacht, genegenheid, waardering en liefde zijn enkele van de meest waardevolle geschenken die je kunt geven, en ze kosten je niets.

Buiten de geest, op het diepste niveau van bewustzijn, resideert de geest. Dit is het deel van ons dat eeuwig, onveranderlijk en doordrenkt is met puur onbeperkt potentieel. Het aanboren van dit potentieel stelt ons in staat om wonderen te manifesteren.

Als je jezelf obsessief afvraagt of je de juiste beslissing neemt, ga je er in wezen van uit dat het universum je voor de ene zaak zal belonen en voor de andere zal straffen. Het universum heeft geen vaststaand plan. Zodra je een beslissing neemt, werkt het universum rondom die beslissing. Er is geen goed of fout, alleen een reeks mogelijkheden die verschuiven met elke gedachte, gevoel en actie die je ervaart.

De mogelijkheid om naar een hoger niveau te stappen is voor iedereen heel reëel. Het vereist geen kracht, inspanning of opoffering. Het houdt in dat we onze ideeën over wat normaal is, een beetje moeten veranderen.

Zie de wereld alsof je hem voor de eerste keer ziet; kijk erdoor met de ogen van een kind en je zult ineens ontdekken dat je vrij bent.

Als je de ervaring van angst hebt, maakt je lichaam adrenaline en cortisol aan; als je de ervaring van rust hebt, begint je lichaam valium aan te maken; als je de ervaring van opwinding en vreugde hebt, maakt je lichaam interleukinen en interferonen aan, die krachtige anti-kanker middelen zijn. Je lichaam zet voortdurend je ervaringen om in moleculen.

Houd geen goed impuls in. Je zou kunnen vrezen dat je in het excessieve zult vervallen en te veel zult verspillen, maar die gevoelens komen voort uit angst. In Gods werkelijkheid, hoe meer je van jezelf geeft — in gevoel, vrijgevigheid, zelfexpressie, goedheid, creativiteit en liefde — hoe meer je zult ontvangen.

De geest en het lichaam zijn als parallelle universums. Alles wat in het mentale universum gebeurt, moet sporen achterlaten in het fysieke.

Wanneer je jezelf toestaat onvoorspelbaar te zijn, stap je van het bekende in het onbekende, waar alles mogelijk is.

De vijftig biljoen cellen in je lichaam praten constant met elkaar terwijl ze je hart laten kloppen, je voedsel verteren, toxines elimineren, je beschermen tegen infecties en ziektes, en de talloze andere functies uitvoeren die je in leven houden. Hoewel deze processen misschien buiten je bewuste controle lijken, hebben honderden studies aangetoond dat niets meer macht over het lichaam heeft dan de geest.

Om de juiste keuzes in het leven te maken, moet je in contact komen met je ziel. Om dit te doen, moet je eenzaamheid ervaren, waar de meeste mensen bang voor zijn, omdat je in de stilte de waarheid hoort en de oplossingen kent.

Het is al moeilijk genoeg om onszelf te veranderen. We kunnen niet verwachten dat andere mensen veranderen zodat wij ons beter voelen. We moeten zelf de reis maken.

Als je zegt: "Ik barst van vreugde", zou een wetenschapper je huid kunnen analyseren en neuropeptiden vinden die mogelijk antidepressieve effecten hebben en het immuunsysteem kunnen moduleren. Als je zegt: "Ik voel me opgewonden, onbegrenst en blij", en ik zou je bloed onderzoeken, zou ik hoge niveaus van interleukine en interferon vinden, krachtige anticancer medicijnen.

Wees gelukkig zonder reden, zoals een kind. Als je gelukkig bent om een reden, heb je problemen, omdat die reden je afgenomen kan worden.

Ik denk dat serieusheid een masker van zelfbelang is en zelfbelang op zijn beurt een masker voor zelfmedelijden. Dus als je echt een spirituele levenswijze wilt volgen in de wereld, moet je luchtig en zorgeloos zijn, humor hebben, in staat zijn om ambiguïteit te verdragen en onzekerheid te omarmen, en vergevingsgezind zijn naar jezelf en anderen.

Het ware zelf, eenmaal ontdekt, is de bron van creativiteit, intelligentie en persoonlijke groei. Geen externe oplossing heeft zo'n kracht.

Wees niet alleen tevreden met je lot in het leven, maar met het feit dat je hier bent in de stroom van het leven. De glorieën van de schepping zitten in je eigen cellen; je bent gemaakt van hetzelfde geestelijke stof als de engelen, de sterren en God zelf.

Laten we niet van onszelf eisen dat we alleen de agent van verandering moeten zijn. In een brandweerbrigade geeft iedereen een emmer door, maar alleen de laatste persoon dooft het vuur. Geen van ons weet waar we in de rij staan. Misschien zijn we hier gewoon om een emmer door te geven; misschien worden we gevraagd om een belangrijke rol te spelen. In beide gevallen is alles wat we kunnen doen denken, handelen en zeggen. Laten we onze gedachten, woorden en daden richten op vrede. Dat is alles wat we kunnen doen. Laat de resultaten zijn wat ze zullen zijn.

Ik zal acceptatie oefenen. Vandaag zal ik mensen, situaties, omstandigheden en gebeurtenissen accepteren zoals ze zich voordoen. Ik zal weten dat dit moment is zoals het hoort, omdat het hele universum is zoals het hoort te zijn. Ik zal niet tegen het hele universum strijden door tegen dit moment te strijden. Mijn acceptatie is totaal en volledig. Ik accepteer de dingen zoals ze zijn op dit moment, niet zoals ik zou willen dat ze waren.