We moeten een reinigingsproces binnen onszelf doen. In de slaap raken we vermoeidheid kwijt, maar de diepere stress blijft in ons lichaam. Sudarshan Kriya reinigt het systeem van binnenuit. De adem heeft een groot geheim te bieden.

Geloof is realiseren dat je altijd krijgt wat je nodig hebt.

Spirituele kennis verbetert het intuïtieve vermogen, innovatieve vermogens en communicatie.

Vrede is de eerste stap om jezelf voor te bereiden op problemen. Zodra je de vrede en de innerlijke kracht hebt gevonden, kun je elk probleem aan. Het zal dan zelfs niet meer als een probleem aanvoelen.

Open gewoon je ogen, schud je hoofd en kijk naar wat er in de wereld gebeurt. Het is geweldig! Dit universum is geweldig!

Het leven is meer dan materie. Als het alleen maar materie zou zijn, zou er geen behoefte zijn aan comfort. Materie voelt geen comfort of ongemak, schoonheid of lelijkheid, liefde of mededogen, vreugde of verdriet. Zal een stoel ooit verdrietig of gelukkig voelen? Nee, materie heeft deze fijnere waarden niet. Ze behoren tot het rijk van de geest. Maar het leven is ook meer dan geest. Als het alleen maar geest zou zijn, zou er geen behoefte zijn aan water, voedsel of rust. Het menselijk leven is een combinatie van zowel materie als geest.

Het ego is slechts een gevoel van een muur tussen jou en anderen. Er is geen muur. Jij behoort tot mij en ik behoor tot jou. Je wordt geaccepteerd zoals je bent.

Maak het hele leven een spel. Er is geen doel, geen doel, niets. Neem het gewoon licht, makkelijk. Speel het spel, dat is aanbidding, dat is viering.

Meditatie is niet 'ergens heen gaan'; het is diep duiken hier, dit moment.

Wees klaar om het ergste te confronteren. Dit zal je mentale stabiliteit brengen.

Herinner je die wonderlijke momenten die je hebt gehad. Zit en wees ermee. In die herinnering keert je gehele Zijn terug naar die staat

Wanneer je gelukkig bent, lijkt de tijd korter, wanneer je verdrietig bent, lijkt de tijd langer. En in meditatie transcenderen we tijd!

Gebed binnen de ademhaling is stilte, liefde binnen de oneindigheid is stilte, wijsheid zonder woorden is stilte, compassie zonder doel is stilte, actie zonder dader is stilte, glimlachen met heel het bestaan is stilte.

Als er rimpelingen zijn op het oppervlak van een meer, kunnen we de diepte niet zien. Evenzo, tenzij de geest rustig is, kunnen we de harmonie en vereniging in ons niet ervaren.

Gunstige en ongunstige omstandigheden maken deel uit van het leven, maar glimlachen door alles heen is de Kunst van het Leven.

Degene wiens geest naar binnen is gericht, is altijd in gelukzaligheid.

Spiritualiteit is een harmonieuze mix van uiterlijke stilte en innerlijke viering; en ook innerlijke stilte en uiterlijke viering!

Ruimte en stilte zijn synoniem. Vreugde, vervulling brengt de stilte. Verlangen brengt lawaai. Stilte is de genezing, want in stilte kom je terug naar de bron, en dat creëert vreugde.

Bewaar je verlegenheid en laat je schaamte vallen.

Als je je geest kunt overwinnen, kun je de hele wereld overwinnen.

Wanneer je totaal weerloos bent, zul je pas sterk zijn.

We doen yoga om het leven mooier te maken... om ellende uit onze wereld te houden.

Schoonheid is een innerlijk fenomeen. Schoonheid zit niet in objecten, niet in mensen, niet eens in de ogen van de toeschouwer. Het ligt in het hart van elke persoon.