Lo que reaccionas en los demás, lo fortaleces en ti mismo.

La presencia es la clave para la libertad, así que solo puedes ser libre ahora.

La intensidad del dolor depende del grado de resistencia al momento presente.

Una respiración consciente hacia dentro y hacia fuera es una meditación.

No soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias. No soy el contenido de mi vida. Soy la Vida. Soy el espacio en el que suceden todas las cosas. Soy conciencia. Soy el Ahora. Yo Soy.

Si no estás en un estado de aceptación, disfrute o entusiasmo, míralo de cerca y descubrirás que estás creando sufrimiento para ti mismo y para los demás.

Si tienes la costumbre de crear sufrimiento para ti mismo, probablemente también estés creando sufrimiento para otros.

¿No sería maravilloso si pudieras librarlos de todo sufrimiento? No, no lo sería. No evolucionarían como seres humanos y seguirían siendo superficiales, identificados con la forma externa de las cosas. El sufrimiento te lleva más adentro. La paradoja es que el sufrimiento es causado por la identificación con la forma y erosiona la identificación con la forma. Gran parte de ello es causado por el ego, aunque finalmente el sufrimiento destruye el ego, pero no hasta que sufras conscientemente.

Las cosas y las condiciones pueden darte placer, pero no pueden darte alegría; la alegría surge desde adentro.

Cualquier cosa que hagas en tu negocio proviene de un estado de alineación interior con la vida y la fuente de la vida misma, por lo que la paz fluye en todo lo que haces.

Hazte intensamente consciente del momento presente.

Inconsciente significa estar totalmente identificado con el pensamiento. Reduces la realidad a una realidad conceptual.

Nada que fue real nunca murió, solo nombres, formas e ilusiones.

Tienes tanto que aprender de tus enemigos.

¿Hay diferencia entre la felicidad y la paz interior? Sí. La felicidad depende de que las condiciones se perciban como positivas; la paz interior no depende de eso.

Cualquier cosa que resientas y reacciones fuertemente en otro también está en ti.

La conciencia es el mayor agente de cambio.

La muerte significa que una forma de vida se disuelve o que existe la posibilidad inminente de disolución, ya sea por nuestra propia muerte, por enfermedad o por la vejez.

Cuando te sumerges profundamente en el presente, la gratitud surge espontáneamente, incluso si es solo gratitud por respirar, gratitud por la vitalidad que sientes en tu cuerpo. La gratitud está ahí cuando reconoces la vitalidad del momento presente.

La compasión es la conciencia de un vínculo profundo entre tú mismo y todas las criaturas.

Muchos adultos juegan a ser algo cuando hablan con niños pequeños. Usan palabras y sonidos tontos. Hablan condescendientemente al niño. No tratan al niño como igual. El hecho de que sepas más temporalmente o seas más grande no significa que el niño no sea tu igual.

La verdadera salvación es la libertad de la negatividad.

La presencia es un estado de amplitud interior.