Nada puede tender tanto a humillarnos ante la misericordia y la justicia de Dios como la consideración de Sus beneficios y nuestros propios pecados. Consideremos, pues, lo que Él ha hecho por nosotros y lo que hemos hecho contra Él; recordemos nuestros pecados en detalle y Sus beneficios graciosos de la misma manera, recordando que todo lo que hay de bueno en nosotros no es nuestro, sino Suyo, y así no debemos temer a la vanagloria ni a la complacencia en nosotros mismos.

Kriya Yoga incluye técnicas que son completamente científicas, cada paso basado en la realización experimental. El yoga y la ciencia son inseparables, así como la religión y la ciencia son complementos necesarios. El científico tiene la tarea de controlar las fuerzas físicas, mientras que el yogui se preocupa por las fuerzas mentales. Un científico es un yogui inconsciente cuyo mente trabaja en surcos externos. El yoga es una ciencia exacta basada en las leyes inmutables de la naturaleza.

Todo ser vivo siempre desea ser feliz, libre de tristeza; y todos tienen el mayor amor por sí mismos, lo cual se debe únicamente al hecho de que la felicidad es su verdadera naturaleza. Por lo tanto, para darse cuenta de esa felicidad inherente e inmaculada, que realmente experimenta a diario cuando la mente está subyugada en el sueño profundo, es esencial que se conozca a sí mismo. Para obtener tal conocimiento, la mejor forma es la indagación '¿Quién soy yo?' en busca del Ser.

Para no dejar rastros, cuando haces algo, debes hacerlo con todo tu cuerpo y mente; debes concentrarte en lo que haces. Debes hacerlo completamente, como una buena fogata. No debes ser un fuego humeante. Debes quemarte completamente. Si no te quemas completamente, dejarás un rastro de ti en lo que haces. No debes tener restos después de hacer algo. Pero esto no significa olvidar todo sobre ello.

Si algo no está funcionando hoy, entonces algo mejor está por venir. Esta certeza debe estar en nuestra mente.

Tus preocupaciones, tus sentimientos, tus pensamientos surgen en tu propia mente. Eres totalmente responsable de todos tus sentimientos: cómo te sientes, lo que piensas, lo que haces... Tú eres responsable.

Después de haber detenido las actividades inferiores de la mente, debe hacerse receptivo; y, en lugar de tejer todo tipo de pensamientos vacíos y ociosos, la mente debe recibir intuiciones desde arriba.

Paciencia en la mente y dinamismo en la acción es la fórmula correcta.

La transformación supramental, la evolución supramental debe llevar consigo una elevación de la mente, la vida y el cuerpo fuera de sí mismos hacia una forma más grande de ser en la que sus propios caminos y poderes no serían reprimidos ni abolidos, sino perfeccionados y cumplidos por el autoexceso.

La meditación es una mente no enfocada, simplemente escuchas en silencio, no con tensión en la mente, no con el deseo de saber y aprender, no, con total relajación, en un dejar ir, en una apertura de tu ser. Escuchas, no para saber, simplemente escuchas para entender.

Evita el exceso de alegría. Una mente en ese estado nunca se calma; se vuelve voluble. El exceso de alegría siempre será seguido por la tristeza. Las lágrimas y la risa son parientes cercanos. Las personas a menudo pasan de un extremo a otro.

Debemos viajar; debemos ir a tierras extranjeras. Debemos ver cómo funciona el motor de la sociedad en otros países y mantener comunicación libre y abierta con lo que está sucediendo en las mentes de otras naciones, si realmente queremos volver a ser una nación.

No debe tomarse en un clima caluroso. Si estás en un lugar fresco y tranquilo, y estás solo y tu mente está dirigida hacia Dios, entonces puedes tomar la medicina yogui.

En verdad, eres espíritu. El cuerpo ha sido proyectado por la mente, que a su vez proviene del Espíritu.

Por supuesto, no puedes forzar a tu mente a estar en silencio. Eso sería como intentar alisar las ondas en el agua con una plancha. El agua se vuelve clara y tranquila solo cuando se deja en paz.

La mente es solo un conjunto de pensamientos. Los pensamientos tienen su raíz en el pensamiento del Yo. Quien investiga el Verdadero "Yo" disfruta de la quietud de la bienaventuranza.

La fuente última de mi felicidad mental es mi paz mental. Nada puede destruir esto excepto mi propia ira.

Tu mente tiene algo de claridad y capacidad para el pensamiento correcto; se abre hacia las alturas, pero por su propio bien, - para recibir luz desde arriba para su propia actividad.

El arte de vivir... no es ni un derroche despreocupado por un lado, ni un temoroso aferrarse al pasado por el otro. Consiste en ser sensible a cada momento, en considerarlo como completamente nuevo y único, en tener la mente abierta y completamente receptiva.

Deja tu mente en paz, eso es todo. No sigas con ella. Después de todo, no existe tal cosa como la mente aparte de los pensamientos que vienen y van obedeciendo sus propias leyes, no las tuyas. Te dominan solo porque te interesas por ellos.

Rechaza todos los pensamientos excepto uno: el pensamiento 'Yo soy'. La mente se rebelará al principio, pero con paciencia y perseverancia cederá y guardará silencio. Una vez que estés en silencio, las cosas comenzarán a suceder de forma espontánea y completamente natural, sin ninguna interferencia de tu parte.

Con la práctica de la meditación profunda, la mente contacta la Conciencia de la Felicidad del Espíritu y se vuelve más pacífica, feliz, creativa y poderosa. Este estado de la mente enriquece todos los valores de la vida material.

La mente existe en dos estados: como agua y como miel. El agua vibra ante la menor perturbación, mientras que la miel, sin embargo, perturbada, vuelve rápidamente a la inmovilidad.