13 de agosto de 1873 - Ahora, permanece siempre en Kumbhaka. Esta es la forma de Mahadeva, el Señor Siva; la cabeza siempre estuvo pesada, los ojos se dirigían hacia arriba; este estado no se rompe cuando se inhala; en ese momento, el silencio es muy beneficioso.

Las personas intentan buscar la felicidad en los objetos sensoriales. Cuando uno está tan absorto en el mundo, no queda tiempo para la autoindagación.

Llegará el momento en que la humanidad comenzará a liberarse de la conciencia de necesitar tantas cosas materiales. Más seguridad y paz se encontrarán en la vida sencilla.

La preocupación es el enemigo del amor. No puedes estar enamorado y preocupado al mismo tiempo.

Estar en el tiempo es estar dormido: estar despierto es estar en la eternidad.

Cada vez que un enjambre de preocupaciones invade tu mente, rehúsa dejarte afectar; espera con calma, mientras buscas el remedio. Rocía las preocupaciones con el poderoso químico de tu paz.

Así que por un período de tiempo cada día, trata de sentarte, sin moverte, sin esperar nada, como si estuvieras en tu último momento. Momento tras momento sientes tu último instante. En cada inhalación y cada exhalación hay incontables instantes de tiempo. Tu intención es vivir en cada instante.

Pasa algo de tiempo solo cada día.

Parece que soy una luz fugaz que parpadea solo una vez en todos los eones del tiempo, un organismo raro, complicado y demasiado delicado en el borde de la evolución biológica, donde la ola de la vida estalla en gotas individuales, brillantes y multicolores que resplandecen por un momento... solo para desvanecerse para siempre.

Cada acto de veneración, cada genuflexión que realices ante el Santísimo Sacramento es importante porque es un acto de fe en Cristo, un acto de amor por Cristo. Y cada señal de la cruz y gesto de respeto que hagas cada vez que pases por una iglesia también es un acto de fe.

¡Da! Da el amor que has recibido a los que te rodean. Debes amar con tu tiempo, tus manos y tu corazón. Necesitas compartir todo lo que tienes.

La comida debe ser consumida mientras se recita internamente tu mantra. Esto purificará la comida y la mente al mismo tiempo.

Solo cuando la Eternidad tome de la mano al Tiempo, solo cuando la infinita se case con el pensamiento finito, el hombre podrá liberarse de sí mismo y vivir con Dios.

Nada se puede lograr sin sufrimiento, pero al mismo tiempo se debe comenzar sacrificando el sufrimiento.

Mucho más se logra con una sola palabra del Padre Nuestro dicha, de vez en cuando, desde el corazón, que con toda la oración repetida muchas veces apresuradamente y sin atención.

La mente dice que no hay nada más allá del mundo físico; el CORAZÓN dice que sí, y yo he estado allí muchas veces.

El amigo ama en todo momento, y es como un hermano en tiempo de angustia. — Proverbios 17:17

La edad de cada hombre será reconocida ante él en el Cielo, y cada hombre será recompensado por su servicio voluntario y por su tiempo.

Ningún placer es malo en sí mismo; pero los medios por los cuales se obtienen ciertos placeres traen dolores muchas veces mayores que los placeres.

Yama y niyama (restricciones y observancias) son ayudas para la purificación. Ayudan a hacer más sencilla la sadhana. Si se descuidan, surgen muchos obstáculos durante la sadhana y toma mucho tiempo erradicar estos males. Para ahorrar tiempo y energía, es necesario recurrir a yama y niyama.

Una verdadera carta de amor está hecha de perspicacia, comprensión y compasión. De lo contrario, no es una carta de amor. Una verdadera carta de amor puede producir una transformación en la otra persona, y por lo tanto en el mundo. Pero antes de producir una transformación en la otra persona, tiene que producir una transformación dentro de nosotros. Algunas cartas pueden tardar toda nuestra vida en escribirse.

Creo que cuando ocurren cosas trágicas están en la superficie. Es como el océano. En la superficie hay olas, y a veces la ola es muy seria y fuerte. Pero viene y va, viene y va, y debajo, el océano siempre permanece tranquilo. Los tibetanos tienen un dicho: "Si te llega una mala noticia, escúchala aquí" (señala la oreja derecha) "y déjala salir por aquí" (señala la oreja izquierda).

Dado que solo tú eres responsable de tus pensamientos, solo tú puedes cambiarlos. Querrás cambiarlos cuando te des cuenta de que cada pensamiento crea de acuerdo a su propia naturaleza. Recuerda que la ley funciona en todo momento y que siempre estás demostrando de acuerdo con el tipo de pensamientos que habitualmente mantienes. Por lo tanto, comienza ahora a pensar solo en esos pensamientos que te traerán salud y felicidad.