Wenn du älter wirst, ändert sich alles – dein Körper verändert sich, deine Familie verändert sich. Du kannst nicht mehr tun, was du immer getan hast. Und entweder du kannst dich über die Veränderungen beschweren – oder du kannst zufrieden sein. Anstatt dich zu beschweren, kannst du sagen: „Oh, ja! Schau dir all diese Veränderungen an!“ Du kannst sie willkommen heißen.

Niemand ist ein Sünder; der Geist selbst ist der Sünder, wenn er sich von der Kutastha entfernt.

Wir müssen einen Reinigungsprozess in uns selbst durchführen. Im Schlaf befreien wir uns von Müdigkeit, aber die tieferen Stressfaktoren bleiben in unserem Körper. Sudarshan Kriya reinigt das System von innen. Der Atem hat ein großes Geheimnis zu bieten.

Das Spiel geht nicht darum, jemand zu werden, sondern darum, niemand zu werden.

Begegne jedem und jeder Situation auf dem Schlachtfeld des Lebens mit dem Mut eines Helden und dem Lächeln eines Eroberers.

Es gibt nur Leben, es gibt niemanden, der ein Leben lebt.

Wenn der Atem durch das rechte Nasenloch strömt, sind der Körper, der Geist und die Gehirnenergie alle aktiv, und wenn er durch das linke strömt, ist der Geist normalerweise weniger aktiv und träge.

Um den Ausdruck des Körpers zu ändern, musst du lernen, die Software des Geistes umzuschreiben.

Schlaf und Meditation sind der Schlüssel. Natürlicher Schlaf für 8 Stunden hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, das Gedächtnis zu konsolidieren und Ordnung aus dem Chaos zu schaffen. Schlaf aktiviert gute Hormone, die mit Verjüngung und der Verlangsamung des Alterungsprozesses verbunden sind.

Diese ganze Welt, der Körper, der Geist, diese Person und alle anderen Personen sind Erscheinungen in Mir, dem einen Bewusstsein.

Wenn du zufrieden bist, einfach du selbst zu sein und dich nicht vergleichst oder konkurrierst, werden dich alle respektieren.

Solange der Körper nicht in perfektem Zustand ist, denkst du darüber nach, und das hindert dich daran, an den Geist zu denken. Ein gesunder Geist ist ein gesunder Körper.

Der Zweck der Erziehung ist es, dem Körper und der Seele all die Schönheit und Perfektion zu verleihen, zu der sie fähig sind.

Philosophen sagen, die Seele sei doppelfältig, ihr oberes Gesicht schaut immer zu Gott und ihr unteres Gesicht schaut ein wenig nach unten, informiert die Sinne; und das obere Gesicht, das der Gipfel der Seele ist, ist in der Ewigkeit und hat nichts mit der Zeit zu tun: es weiß nichts von Zeit oder Körper.

Wisse, dass die Auslöschung der Identifikation mit dem Körper Almosen, spirituelle Askese und rituelles Opfer ist; es ist Tugend, göttliche Vereinigung und Hingabe; es ist Himmel, Wohlstand, Frieden und Wahrheit; es ist Gnade; es ist der Zustand göttlicher Stille; es ist der unsterbliche Tod; es ist Jnana, Entsagung, endgültige Befreiung und Glückseligkeit.

Ich denke, die Frage ist, wie leben wir mit Veränderung? Veränderung in unseren Freunden, Veränderung in unseren Liebhabern? Veränderung in mir und Veränderung in meinem Körper, durch den Schlaganfall. Die Dinge haben diese Bewusstseinsebene verändert. Wir haben versucht, die Dinge gleich zu halten. Es verursacht Leiden. Dieses Leiden ist ein weiterer Schritt in deinem spirituellen Leben, auf deinem spirituellen Weg.

Beobachte, wie ruhig dein Geist nach der Praxis von Kriya Pranayama ist. Je mehr Pranayama du am Morgen übst, desto besser. Wenn die Tageslichtmenge zunimmt, wird man bei mehr Zyklen von Kriya Pranayama eine Erhöhung der Körpertemperatur erfahren. Warum? Weil Kriya selbst eine Form von Feuer ist. Kriya erzeugt inneres Feuer und Körpertemperatur.

Der einzige Weg, etwas in der inneren Welt zu erreichen, ist loslassen – eine Art Mühelosigkeit, eine Entspannung. Es ist kein Tun; es ist Nicht-Tun. Es ist keine Handlung; es ist Inaktivität. Und es scheint schwierig, weil jedem von Anfang an gesagt wird: "Tu etwas; sitz nicht einfach nur da! Etwas ist immer besser als nichts." In der inneren Welt sind dies nicht die Gesetze. Nichts ist besser als alles.

Wahl impliziert Bewusstsein - ein hohes Maß an Bewusstsein. Ohne es hast du keine Wahl. Die Wahl beginnt in dem Moment, in dem du dich vom Verstand und seinen konditionierten Mustern dissoziierst, in dem Moment, in dem du präsent wirst... Niemand wählt Dysfunktion, Konflikt, Schmerz. Niemand wählt Wahnsinn. Sie passieren, weil nicht genug Präsenz in dir ist, um die Vergangenheit aufzulösen, nicht genug Licht, um die Dunkelheit zu vertreiben. Du bist noch nicht vollständig hier. Du bist noch nicht ganz erwacht. In der Zwischenzeit läuft der konditionierte Verstand dein Leben.

Wenn du in der vollen Lotusstellung sitzt, liegt dein linker Fuß auf deinem rechten Oberschenkel und dein rechter Fuß auf deinem linken Oberschenkel. Wenn wir unsere Beine so kreuzen, obwohl wir ein rechtes Bein und ein linkes Bein haben, werden sie eins. Die Position drückt die Einheit der Dualität aus: nicht zwei und nicht eins. Dies ist die wichtigste Lehre: nicht zwei, und nicht eins. Unser Körper und Geist sind nicht zwei und nicht eins. Wenn du denkst, dein Körper und Geist sind zwei, ist das falsch; wenn du denkst, sie sind eins, ist das auch falsch. Unser Körper und Geist sind sowohl zwei als auch eins.

Der Geist Gottes, wie ich erkannte, ist unerschöpfliches Glück; Sein Körper ist unzählige Gewebe aus Licht.

Dein Körper ist ein kleines Universum, und Gott wohnt in diesem kleinen Universum. Suche nach der Kraft Gottes. Er wohnt in dir.

Seelenbewusstsein reduziert das Körperbewusstsein.