Esiste una sola meditazione: il rifiuto rigoroso di ospitare pensieri.

Come fai a trovare qualcosa? Mantenendo la tua mente e il tuo cuore su di esso. Deve esserci interesse e un ricordo costante. Ricordare ciò che deve essere ricordato è il segreto del successo. Arrivi a questo con serietà.

Contempla la vita come infinita, indivisa, sempre presente, sempre attiva, fino a quando ti renderai conto di essere uno con essa. Non è nemmeno molto difficile, perché tornerai solo al tuo stato naturale.

Arrendati al tuo stesso essere, di cui tutto è un'espressione.

Finché la mente è lì, il tuo corpo e il tuo mondo sono lì. Il tuo mondo è creato dalla mente, soggettivo, racchiuso nella mente, frammentario, temporaneo, personale, appeso al filo della memoria.

L'amore non è selettivo, il desiderio è selettivo. Nell'amore non ci sono estranei.

La vita è degna di questo nome solo quando riflette la Realtà in azione. Nessuna università ti insegnerà come vivere affinché, quando arriverà il momento della morte, tu possa dire: ho vissuto bene, non ho bisogno di vivere di nuovo. La maggior parte di noi muore desiderando di poter vivere ancora. Tanti errori commessi, tanto lasciato da fare. La maggior parte delle persone vegeta, ma non vive. Raccogliono solo esperienza e arricchiscono la loro memoria. Ma l'esperienza è il rifiuto della Realtà, che non è né sensoriale né concettuale, né del corpo né della mente, anche se include e trascende entrambi.

Hai proiettato su te stesso un mondo della tua immaginazione, basato su ricordi, desideri e paure, e ti sei imprigionato in esso. Rompi l'incantesimo e sii libero.

Ciò che è stato raggiunto può essere nuovamente perso. Solo quando realizzi la vera pace, la pace che non hai mai perso, quella pace rimarrà con te perché non è mai andata via. Invece di cercare ciò che non hai, scopri cosa è che non hai mai perso. Ciò che è prima dell'inizio e dopo la fine di tutto, per Questo non ci sono né nascita né morte. Quello stato immobile, che non è influenzato dalla nascita e morte di un corpo o di una mente, quello stato devi percepirlo.

Quando il dolore è accettato per quello che è, una lezione e un avvertimento, e guardato e ascoltato profondamente, la separazione tra dolore e piacere si dissolve, entrambi diventano solo esperienza — doloroso quando resistito, gioioso quando accettato.

Sei così abituato al supporto dei concetti che, quando i tuoi concetti ti lasciano, anche se è il tuo stato vero, ti spaventi e cerchi di aggrapparti di nuovo a loro.

La verità non è una ricompensa per un buon comportamento, né un premio per aver superato alcuni test. Non può essere forzata. È la fonte primaria, l'inesistente, la fonte antica di tutto ciò che è. Sei idoneo perché sei. Non devi meritare la verità. È tua... Stai fermo, resta in silenzio.

Siamo schiavi di ciò che non conosciamo; di ciò che conosciamo siamo padroni. Qualsiasi vizio o debolezza che scopriamo in noi stessi e ne comprendiamo la causa e il funzionamento, lo superiamo proprio attraverso la conoscenza. Lo scopo primario della meditazione è diventare più consapevoli e familiari con la nostra vita interiore. Lo scopo ultimo è raggiungere la fonte della vita.

Non c'è nulla di sbagliato nella dualità, purché non crei conflitto. Molteplicità e varietà senza conflitti sono gioia. Nella coscienza pura c'è luce. Per il calore, è necessario il contatto. Al di sopra dell'unità dell'essere c'è l'unione dell'amore. L'amore è lo scopo della dualità.

Non puoi cambiare il corso degli eventi, ma puoi cambiare il tuo atteggiamento, e ciò che conta veramente è l'atteggiamento, non il semplice evento.

Tutto ciò che ti chiedo è questo: rendi l'amore verso te stesso perfetto.

Non soffro; non posso soffrire perché non sono un oggetto. Certo, c'è sofferenza. Ma capisci cos'è questa sofferenza? Io sono la sofferenza. Qualunque cosa si manifesti, io sono il funzionamento. Qualunque cosa sia percepibile, io sono il percepire di essa. Qualunque cosa venga fatta, io sono il fare di essa; io sono colui che la fa e, capisci questo, io sono anche ciò che viene fatto. In effetti, io sono il funzionamento totale.

Il dolore è fisico; la sofferenza è mentale. Al di là della mente non c'è sofferenza. Il dolore è essenziale per la sopravvivenza del corpo, ma nessuno ti costringe a soffrire. La sofferenza è dovuta interamente all'attaccamento o alla resistenza; è un segno della nostra riluttanza a proseguire, a fluire con la vita.

Il tuo stesso io è il tuo maestro finale. L'insegnante esterno è solo una pietra miliare. È solo il tuo insegnante interiore che camminerà con te verso l'obiettivo, poiché lui è l'obiettivo.

Nessun pensiero particolare può essere lo stato naturale della mente, solo il silenzio. Non l'idea di silenzio, ma il silenzio stesso. Quando la mente è nel suo stato naturale, ritorna al silenzio spontaneamente dopo ogni esperienza, o meglio, ogni esperienza accade sullo sfondo del silenzio.

Non c'è nulla da praticare. Per conoscere te stesso, sii te stesso. Per essere te stesso, smetti di immaginarti come questo o quello. Sii semplicemente. Lascia che la tua vera natura emerga. Non disturbare la tua mente con la ricerca.

È la mente che ti dice che la mente esiste. Non farti ingannare. Tutti gli interminabili dibattiti sulla mente sono prodotti dalla mente stessa, per la sua protezione, continuazione ed espansione. È il rifiuto totale di considerare le convoluzioni e le convulsioni della mente che può portarti oltre di essa.

Tutto ciò che accade è la causa di tutto ciò che accade. Le cause sono innumerevoli; l'idea di una sola causa è un'illusione.