Dobbiamo fare un processo di purificazione dentro di noi. Nel sonno ci liberiamo dalla fatica, ma gli stress più profondi rimangono nel nostro corpo. La Sudarshan Kriya purifica il sistema dall'interno. Il respiro ha un grande segreto da offrire.

La fede è rendersi conto che ottieni sempre ciò di cui hai bisogno.

La conoscenza spirituale migliora la capacità intuitiva, la capacità innovativa e la comunicazione.

La pace è il primo passo per prepararsi ad affrontare i problemi. Una volta che troverai la pace e la forza interiore, potrai affrontare qualsiasi problema. Non sembrerà nemmeno un problema allora.

Apri semplicemente gli occhi, scuoti la testa e guarda cosa sta succedendo nel mondo. È sorprendente! Questo universo è sorprendente!

La vita è più della materia. Se fosse solo materia, non ci sarebbe bisogno di comfort. La materia non sente né comfort né disagio, né bellezza né bruttezza, né amore né compassione, né gioia né tristezza. Una sedia si sentirà mai triste o felice? No, la materia non ha questi valori più sottili. Essi appartengono al regno dello spirito. Ma la vita è anche più dello spirito. Se fosse solo spirito, non ci sarebbe bisogno di acqua, cibo o riposo. La vita umana è una combinazione di materia e spirito.

L'ego è solo una sensazione di avere un muro tra te e gli altri. Non c'è muro. Tu appartieni a me e io appartengo a te. Sei accettato così come sei.

Fai tutta la vita un gioco. Non c'è scopo, non c'è obiettivo, niente. Prendilo con leggerezza, facilmente. Gioca il gioco, quella è l'adorazione, che è celebrazione.

La meditazione non è 'andare da qualche parte'; è immergersi profondamente qui, in questo momento.

Sii pronto ad affrontare il peggio. Questo ti lascerà con stabilità nella tua mente.

Ricorda quei momenti meravigliosi che hai vissuto. Siediti e stai con essi. In quel ricordo, tutto il tuo Essere torna a quello stato

Quando sei felice, il tempo sembra più breve, quando sei triste, il tempo sembra più lungo. E nella meditazione trascendiamo il tempo!

La preghiera dentro del respiro è silenzio, l'amore dentro dell'infinito è silenzio, la saggezza senza parole è silenzio, la compassione senza scopo è silenzio, l'azione senza chi agisce è silenzio, sorridere con tutta l'esistenza è silenzio.

Se ci sono onde sulla superficie di un lago, non possiamo vedere la profondità. Allo stesso modo, a meno che la mente non sia calma, non possiamo sperimentare l'armonia e l'unione dentro di noi.

Le condizioni favorevoli e sfavorevoli fanno parte della vita, ma sorridere attraverso tutte è l'Arte di Vivere.

Colui il cui spirito è rivolto verso l'interno è sempre nella beatitudine.

La spiritualità è una miscela armoniosa di silenzio esteriore e celebrazione interiore; e anche di silenzio interiore e celebrazione esteriore!

Lo spazio e il silenzio sono sinonimi. La gioia, il compimento portano il silenzio. Il desiderio porta il rumore. Il silenzio è la cura, perché nel silenzio torni alla fonte, e questo crea gioia.

Mantieni la tua timidezza e lascia cadere la vergogna.

Se riesci a vincere la tua mente, puoi vincere il mondo intero.

Quando sei completamente indifeso, è allora che sarai forte.

Facciamo yoga per rendere la vita più bella... per fermare la miseria dall'entrare nel nostro mondo.

La bellezza è un fenomeno interiore. La bellezza non è negli oggetti, nelle persone, nemmeno negli occhi di chi guarda. Risiede nel cuore di ogni persona.