La devozione è senza paura, la devozione è sofferenza. Se hai paura della sofferenza, dimentica la devozione.

La verità è una sola, ma i modi per realizzarla sono molti.

Quando una serie di problemi mi arriva, la considererò come la grazia di Dio.

Esistono innumerevoli asana e mudra. Tuttavia, gli antichi maestri hanno dato predominanza solo a dieci. Sono: mulabandha, uddiyanabandha, jalandharbandha, mahamudra, mahavedha, mahabandha, viparitakarani, vajroli, shakticalana e khechari. Questi dieci mudra sono le esperienze immortali del kriya yoga. Un vero yogi certamente li realizzerà attraverso una corretta sadhana di yoga.

La mente è un grande deposito di pensieri. Anche se desideri svuotare quel deposito, non puoi farlo. Invece di cercare di svuotarlo, pensa a nuovi pensieri puri, e i vecchi pensieri impuri se ne andranno.

Parla la verità in modo piacevole senza causare disagio all'ascoltatore. Parla meno e rimani in silenzio dove la situazione lo richiede.

Un aspetto unico della sadhana yoga è che la pratica totale di qualsiasi tecnica suscita spontaneamente l'intero spettro delle tecniche yogiche in modo naturale. Di conseguenza, le fasi iniziali dello yoga preparano il terreno per le fasi più avanzate.

Le esperienze yogiche dovrebbero essere considerate come la misericordia del Signore e la grazia del Maestro.

Lo yoga è come un tempio composto da otto piani. Yama e niyama costituiscono il seminterrato e il piano terra, mentre asana, pranayama, pratyahara, dharana e dhyana costituiscono rispettivamente il primo, il secondo, il terzo, il quarto e il quinto piano. Savikalpa samadhi è il sesto piano e nirvikalpa samadhi è il settimo piano.

La meditazione è il viaggio interiore, il viaggio spirituale, il viaggio verso l'Assoluto o il viaggio dell'amore divino.

Ritirare la mente da vari oggetti o attività e concentrarla su un solo oggetto o attività è conosciuto come meditazione.

Lo yoga è conosciuto come Brahmavidya (conoscenza dello spirito supremo). Questa grande conoscenza è antica ed estremamente difficile da raggiungere. Per il suo conseguimento, sono necessarie molte vite. Se venisse valutata oggettivamente, sarebbe definita come la religione suprema, la religione globale, la religione universale, la religione umana o la religione eterna.

Sul sentiero yogico, si verificano diverse esperienze che aiutano ad aumentare la fede, il coraggio, la conoscenza, l'entusiasmo, la devozione verso il Guru, la devozione allo yoga e infine la devozione verso Dio. Inizialmente, il sadhaka acquisisce una comprensione dei chakra inferiori; successivamente si sviluppa la comprensione dei chakra medi; infine, si svela la comprensione dei chakra superiori. Oltre a questo, la comprensione di varie asana (posizioni), mudra (gesti), pranayama (controllo del respiro), pratyahara (ritiro dagli oggetti sensoriali) e jyoti darshana (visione della luce divina) è accessibile attraverso l'esperienza. Così, la pratica dello yoga stessa svela la conoscenza di stati più avanzati dello yoga.