La meditazione non è sedersi e agitarsi, sognare ad occhi aperti, preoccuparsi o fantasticare. Significa osservare, osservare tranquillamente la mente stessa. L'osservazione calma rende la mente stessa più calma. La calma della mente crea potere per andare sempre più in profondità nei letti dei samskara, in tutti i ricordi latenti e le impressioni che quotidianamente provocano le nostre abitudini e personalità. Tuttavia, andando con calma e molto silenziosamente verso i samskara e osservandoli, vengono bruciati; salgono in superficie e si dissipano. Questo è il processo di purificazione. È una pratica molto potente ed essenziale. La meditazione è il metodo esatto per diventare consapevoli di chi sei. È la formazione fondamentale per conoscere il tuo mondo interiore.

So che questo ti deluderà, ma è la verità: nessuno al di fuori di te può darti la salvezza. Non fidarti né dipendere da nessuno per questo. La verità è che dobbiamo illuminarci da soli. Devi accendere la tua lampada; nessun altro ti darà la salvezza. Il metodo semplice per l'illuminazione è conoscere prima te stesso. Impara a lavorare con te stesso; non rinunciare a questo. Rinuncia a qualsiasi altra cosa, ma non a questo obiettivo.

I poveri desiderano ricchezze, i ricchi desiderano il cielo, ma i saggi desiderano uno stato di tranquillità.

Ricorda, non sei così miserabile come ti sei fatto apparire. Anche tu sei Dio, e coltivare questa costante consapevolezza dentro di te ti aiuterà a evitare falsi attaccamenti, dall'identificarti con il tuo corpo, mente e sensi. Quindi devi dire a te stesso: "Corpo, mente e sensi sono miei, ma non sono io, perché io sono quella fiamma eterna che non è soggetta a cambiamenti, morte e decadimento." Questa consapevolezza dovrebbe sempre essere con te.

Non è necessario forzare i bambini a credere che esista un Dio. Tuttavia, dovremmo offrire loro l'opportunità di sviluppare i loro potenziali interiori, acquisire fiducia in se stessi e diventare ispirati a cercare Dio secondo le proprie tendenze e capacità interiori.

La paura è anche un prerequisito essenziale per raggiungere l'illuminazione. Grandi sono coloro che sono sempre senza paura. Essere completamente liberi da tutte le paure è un passo verso l'illuminazione.

È vero che la vita è piena di disgrazie, ma fortunato è colui che sa come utilizzare le idee che possono renderlo creativo. Il tempo è il più grande di tutti i filtri, e le idee sono la migliore di tutte le ricchezze.

La determinazione è il potere che ci permette di superare tutte le frustrazioni e gli ostacoli. Aiuta a costruire la forza di volontà, che è la base stessa del successo dentro e fuori. Si dice nelle scritture che con l'aiuto della sankalpa shakti, il potere della determinazione, nulla è impossibile.

Puoi vivere nel mondo eppure essere spirituale. Essere spirituale significa essere consapevoli della Realtà in ogni momento.

La paura non è importante. Bisogna rimanere costantemente nel delirio spirituale, in modo che nessuna paura si insinui. La paura non esiste quando si sa che Dio è con noi e che siamo con Dio.

L'uomo moderno è troppo impaziente e vuole padroneggiare subito l'arte della meditazione.

La verità è quella forza divina che dimora nel cuore di ogni individuo. È la realtà eterna e onnipresente, che unisce tutti gli individui e, infine, collega tutto l'esistente in una sola consapevolezza divina. Quella forza divina è chiamata Dio.

Nella sadhana, la pazienza gioca un ruolo importante.

La gente continua a costruire santuari, cappelle, chiese e templi. Non è necessario farlo, basta rendersi conto che sei un santuario vivente. Il giorno in cui avrai raggiunto la conoscenza che il Signore vive dentro di te, sarai in samadhi. Tutte le domande saranno risposte, tutti i problemi saranno risolti.

La vita è una bella canzone. Apri il tuo cuore e gioisci della sua melodia.

A volte un grande maestro insegna ai suoi studenti attraverso il silenzio. Il meglio e il più profondo degli insegnamenti non viene comunicato tramite libri, discorsi o azioni, ma tramite il silenzio. Quell'insegnamento speciale è compreso solo quando sei in silenzio.

Impara ad amare tutte le cose del mondo, solo come mezzi, ma non attaccarti ad esse. Questo è il segreto: la filosofia del non-attaccamento.

Il respiro è un barometro per misurare lo stato interiore di una persona. Quando osservi che il tuo respiro è sereno, profondo e senza pause inutili, proverai una grande sensazione di comfort e gioia.

Il guru non vuole nulla dal discepolo. Il guru è quella forza che muove un'anima verso l'illuminazione. Le azioni del guru provengono dalla pura compassione. Come il sole splende e vive lontano, il guru dona amore spirituale e rimane distaccato.

La madre di tutti i problemi e conflitti risiede in te, ed è l'aspettativa di cose dagli altri.

La meditazione è un viaggio senza movimento. Nel mondo esterno devi muoverti per andare avanti, ma nella meditazione non ti muovi, eppure raggiungi.

L'applicazione della sushumna è il fattore più importante nella pratica spirituale. Nel momento in cui la sushumna viene risvegliata, la mente desidera entrare nel mondo interiore. Quando il flusso di ida e pingala è diretto verso la sushumna, e le distrazioni sono rimosse, la meditazione scorre da sola.

Il metodo semplice per l'illuminazione è prima conoscere te stesso. Impara a lavorare con te stesso; non rinunciare a questo. Rinuncia a qualsiasi altra cosa, ma non rinunciare a questo obiettivo. Ricordati: "Continuerò a lavorare su me stesso. Posso farlo, lo farò, e devo farlo." Ricorda queste tre frasi: "Posso farlo. Lo farò, e devo farlo."