Używam wspomnień, ale nie pozwolę, by to wspomnienia używały mnie.

Wśród ruchu i chaosu, zachowaj spokój w sobie.

Osoba, którą nazywasz wrogiem, jest wyolbrzymionym aspektem twojego własnego cienia.

W naszej wyobraźni wierzymy, że miłość jest czymś oddzielnym od nas. Tak naprawdę nie ma nic oprócz miłości, gdy jesteśmy gotowi ją przyjąć. Kiedy naprawdę znajdziesz miłość, znajdziesz siebie.

Prezenty troski, uwagi, czułości, uznania i miłości to jedne z najcenniejszych darów, jakie możesz dać, a nie kosztują cię nic.

Poza umysłem, na najgłębszym poziomie świadomości, mieszka duch. To ta część nas, która jest wieczna, niezmienna i nasycona czystym, nieograniczonym potencjałem. Sięgnięcie po ten potencjał pozwala nam manifestować cuda.

Jeśli obsesyjnie zastanawiasz się, czy podejmujesz właściwą decyzję, zasadniczo zakładasz, że wszechświat nagrodzi cię za jedną rzecz, a ukarze za inną. Wszechświat nie ma stałego planu. Gdy podejmiesz jakąkolwiek decyzję, wszechświat dostosuje się do tej decyzji. Nie ma dobrej ani złej decyzji, są tylko możliwości, które zmieniają się z każdą myślą, uczuciem i działaniem, które doświadczasz.

Możliwość wejścia na wyższy poziom jest realna dla każdego. Nie wymaga to siły, wysiłku ani poświęcenia. Chodzi o niewielką zmianę w tym, jak postrzegamy to, co jest normalne.

Patrz na świat, jakbyś widział go po raz pierwszy; zobacz go oczami dziecka, a nagle odkryjesz, że jesteś wolny.

Jeśli doświadczasz lęku, twoje ciało wytwarza adrenalinę i kortyzol, jeśli doświadczasz spokoju, twoje ciało zaczyna wytwarzać walium, jeśli doświadczasz radości i euforii, twoje ciało wytwarza interleukiny i interferony, które są silnymi lekami przeciwko rakowi. Twoje ciało nieustannie przekształca twoje doświadczenia w cząsteczki.

Nie tłumacz żadnego dobrego impulsu. Możesz obawiać się, że popadniesz w nadmiar i zmarnujesz zbyt wiele, ale te uczucia pochodzą z lęku. W rzeczywistości Boga, im więcej dajesz z siebie – w uczuciu, hojności, wyrażaniu siebie, dobroci, twórczości i miłości – tym więcej zostanie ci dane.

Umysł i ciało są jak równoległe wszechświaty. Wszystko, co dzieje się w mentalnym wszechświecie, musi zostawić ślady w fizycznym.

Kiedy pozwolisz sobie na bycie nieprzewidywalnym, przejdziesz z tego, co znane, do nieznanego, gdzie wszystko jest możliwe.

Pięćdziesiąt bilionów komórek w twoim ciele nieustannie rozmawia ze sobą, utrzymując bicie twojego serca, trawiąc jedzenie, eliminując toksyny, chroniąc cię przed infekcjami i chorobami, oraz wykonując niezliczoną ilość innych funkcji, które utrzymują cię przy życiu. Choć te procesy mogą wydawać się poza twoją świadomą kontrolą, setki badań wykazały, że nic nie ma większej władzy nad ciałem niż umysł.

Aby podejmować właściwe decyzje w życiu, musisz skontaktować się ze swoją duszą. Aby to zrobić, musisz doświadczyć samotności, której większość ludzi się boi, ponieważ w ciszy słyszysz prawdę i znasz rozwiązania.

Zmiana siebie jest wystarczająco trudna. Nie możemy oczekiwać, że inni ludzie się zmienią, abyśmy czuli się lepiej. Musimy sami odbyć tę podróż.

Jeśli powiesz: "Pękam z radości", naukowiec mógłby przeanalizować twoją skórę i odkryć, że jest ona pełna neuropeptydów, które mogą mieć działanie przeciwdepresyjne i mogą modulować układ odpornościowy. Jeśli powiesz: "Czuję się podekscytowany, bez granic i radosny", a ja zbadałbym twoją krew, znalazłbym wysokie poziomy interleukiny i interferonu, które są silnymi lekami przeciwnowotworowymi.

Bądź szczęśliwy bez powodu, jak dziecko. Jeśli jesteś szczęśliwy z jakiegoś powodu, masz kłopoty, bo ten powód może zostać ci odebrany.

Myślę, że powaga to maska dla poczucia własnej ważności, a poczucie własnej ważności to maska dla współczucia do samego siebie. Więc jeśli naprawdę chcesz podążać duchową drogą życia na świecie, musisz być beztroski, pełen humoru, tolerować niejednoznaczność i zaakceptować niepewność, a także przebaczać sobie i wszystkim innym.

Prawdziwe ja, kiedy zostanie odkryte, jest źródłem kreatywności, inteligencji i osobistego rozwoju. Żadne zewnętrzne rozwiązanie nie ma takiej mocy.

Bądź zadowolony nie tylko ze swojego losu w życiu, ale z samego bycia tu, w przepływie życia. Chwały stworzenia są w twoich komórkach; jesteś zrobiony z tej samej substancji umysłowej co anioły, gwiazdy i sam Bóg.

Nie wymagajmy od siebie, że tylko my musimy być agentem zmiany. W straży pożarnej każdy przekazuje wiadro, ale tylko ostatnia osoba gasi ogień. Nikt z nas nie wie, gdzie stoi w kolejce. Może jesteśmy tu tylko po to, by przekazać wiadro; może zostaniemy wezwani, by odegrać główną rolę. W każdym przypadku jedyne, co możemy zrobić, to myśleć, działać i mówić. Skierujmy nasze myśli, słowa i działania ku pokojowi. To wszystko, co możemy zrobić. Niech wyniki będą takie, jakie będą.

Będę ćwiczyć akceptację. Dziś zaakceptuję ludzi, sytuacje, okoliczności i wydarzenia takimi, jakie są. Będę wiedział, że ten moment jest taki, jaki powinien być, ponieważ cały wszechświat jest taki, jaki powinien być. Nie będę walczyć z całym wszechświatem, walcząc z tym momentem. Moja akceptacja jest całkowita i pełna. Akceptuję rzeczy takimi, jakie są w tej chwili, a nie takimi, jakimi bym chciał, żeby były.