Aby zmienić nawyk, podejmij świadomą decyzję, a następnie zacznij działać według nowego zachowania.

Wnikliwa analiza pokaże, że większość tych codziennych rzekomych „sytuacji kryzysowych” wcale nimi nie jest.

Pamiętaj, że nie zawsze wygrasz. Niektóre dni, nawet najbardziej zaradna osoba zazna porażki. Ale w takim przypadku zawsze jest jutro - po tym, jak zrobisz wszystko, co w twojej mocy, by osiągnąć sukces dzisiaj.

Funkcjonalnie człowiek przypomina nieco rower. Rower zachowuje równowagę i równowagę tylko wtedy, gdy porusza się naprzód w jakimś kierunku.

Krok w złym kierunku jest lepszy niż stać w miejscu przez całe życie. Kiedy ruszysz do przodu, możesz poprawić swój kurs w miarę jak idziesz. Twój automatyczny system nawigacyjny nie może cię prowadzić, gdy stoisz w miejscu.

Przyznaj się do swoich błędów, ale nie płacz nad nimi. Popraw je i idź naprzód.

Martwienie się jest jednym z najbardziej destrukcyjnych plag ludzkości.

Szczęście to sztuka relaksu.

Tu wygrasz bitwę – w teatrze swojego umysłu.

Nie jest to przesada, gdy mówi się, że każdy człowiek jest w pewnym stopniu zahipnotyzowany, czy to przez idee, które bezkrytycznie przyjął od innych, czy przez idee, które powtarzał sobie lub przekonał się, że są prawdziwe. Te negatywne idee mają dokładnie taki sam wpływ na nasze zachowanie, jak negatywne idee wszczepione w umysł osoby zahipnotyzowanej przez profesjonalnego hipnotyzera.

Najbardziej nieszczęśliwy z ludzi to ten, który nieustannie przeżywa przeszłość, wciąż krytykując siebie za błędy i potępiając siebie za grzechy przeszłości.

Powszechnie wiadomo, że gdy Thomas A. Edison miał problem, kładł się na krótką drzemkę.

Nie mów sobie: „Będę się tak zachowywać jutro”. Powiedz sobie: „Zamierzam wyobrazić sobie, że zachowuję się tak TERAZ – przez 30 minut – dzisiaj”.

Nasz silnie utrzymywany wizerunek siebie zasadniczo determinuje to, kim się stajemy.

Kiedy świadomie i celowo rozwijamy nowe i lepsze nawyki, nasz obraz siebie ma tendencję do przerastania starych nawyków i wchodzenia w nowy wzorzec.

Rozwiń entuzjazm do życia, stwórz potrzebę na więcej życia, a otrzymasz więcej życia.

Gdy tylko błąd zostanie rozpoznany i wprowadzone zostaną poprawki, równie ważne jest, aby błąd został zapomniany, a udana próba zapamiętana i rozwinięta.

Działamy, zachowujemy się i odczuwamy wibrację, w której się znajdujemy w danym momencie, w zależności od tego, co uważamy za nasz obraz siebie. I nie odbiegamy od tego wzorca. Obraz, który masz o sobie, to premisa, fundament (pomysł), na którym zbudowana jest cała twoja osobowość. Ten obraz nie tylko kontroluje twoje zachowanie, ale także twoje okoliczności.

Musimy mieć odwagę postawić na swoje pomysły, podjąć skalkulowane ryzyko i działać. Codzienne życie wymaga odwagi, jeśli życie ma być skuteczne i przynosić szczęście.

Gdy osoba ma odpowiednią samoocenę, drobne urażenia nie stanowią żadnego zagrożenia - po prostu są "pomijane" i ignorowane. Nawet głębsze rany emocjonalne prawdopodobnie szybciej i skuteczniej się zagoją, bez ropiejących ran, które zatruwają życie i psują szczęście.

Żyj teraźniejszością. Przeszłość odeszła; przyszłość jest nieznana – ale teraźniejszość jest prawdziwa, a twoje możliwości są teraz. Musisz dostrzec te możliwości; muszą być one prawdziwe dla ciebie. Problem polega na tym, że nie mogą wydawać się prawdziwe, jeśli twój umysł jest pogrzebany w przeszłych porażkach, jeśli ciągle przeżywasz stare błędy, winy, tragedie. Walcz, aby wznieść się ponad liczne nieuniknione traumy twojego ego, uwolnij się od potępienia przeszłości i spójrz na możliwości teraźniejszości. Nie mam na myśli jakiegoś niejasnego momentu w teraźniejszości – może przyszły tydzień lub miesiąc. Mam na myśli dzisiaj, tę minutę.

Zacznij wyobrażać sobie, jaki byłby pożądany rezultat. Przejdź przez te obrazy mentalne i zaznacz szczegóły oraz poprawki. Powtarzaj je sobie w kółko.

Każdego dnia musisz starać się rozwijać swój wizerunek siebie; to możesz zrobić.