Wszystko jest smutkiem dla mądrego.

Joga to zatrzymanie umysłu.

Joga to uspokajanie fal umysłu.

Najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku.

Śpiewanie to jedna z najbardziej tradycyjnych i pierwszych praktyk jogi. Pomaga otworzyć obszar gardła i jest świetnym sposobem na naukę sanskrytu i Jogasutry.

Lenistwo to wielki wróg — inspirator tchórzostwa, niezdecydowania, samolubnego smutku i trywialnych, drobnomieszczańskich wątpliwości. Lenistwo może być również psychologiczną przyczyną chorób. Kuszące jest, by odpocząć od obowiązków, szukać schronienia w złym zdrowiu i ukrywać się pod miłym, ciepłym kocem.

Umysł wolny od wszelkich zakłóceń to joga.

Joga to praktyka uspokajania umysłu.

Jeśli potrafisz kontrolować wznoszenie się umysłu w fale, doświadczysz jogi.

Aktywność seksualna, a także myśli i fantazje związane z seksem, pochłaniają dużą część naszej siły witalnej. Kiedy ta siła jest zachowana przez wstrzemięźliwość, staje się sublimowana jako energia duchowa.

Tak jak czysty kryształ przyjmuje kolor od najbliższego przedmiotu, tak umysł, gdy zostanie oczyszczony z fal myśli, osiąga jedność lub tożsamość z przedmiotem swojej koncentracji.

Nie wystarczy mieć intuicji; musimy działać na jej podstawie; musimy ją żyć.

Kiedy jesteś nieugięty w powstrzymywaniu się od myśli o szkodzeniu sobie i innym, wszystkie istoty żywe przestaną czuć strach w twojej obecności.

Asany przynoszą doskonałość ciała, piękno formy, grację, siłę, zwartkość i twardość oraz blask diamentu.

Awersja to forma więzienia. Jesteśmy związani z tym, czego nienawidzimy lub boimy się. Dlatego w naszym życiu ten sam problem, to samo niebezpieczeństwo lub trudność będą pojawiać się na nowo w różnych perspektywach, dopóki będziemy wciąż opierać się lub uciekać od niego zamiast go zbadać i rozwiązać.

Dla tych, którzy mają silne pragnienie Ducha i mądrości, on siedzi blisko nich, czekając.

Sposób na eliminację ignorancji to stała, skupiona dyskryminacja między obserwatorem a światem.

Joga zabiera cię do chwili obecnej, jedynego miejsca, w którym życie istnieje.

Joga to praktyczna metoda, która nadaje życiu cel, użyteczność i szlachetność.

W głębokiej medytacji przepływ koncentracji jest ciągły jak przepływ oleju.

Kiedy jesteś inspirowany wielkim celem, niezwykłym projektem, wszystkie twoje myśli łamią swoje więzy; twój umysł przekracza ograniczenia; twoja świadomość rozszerza się w każdą stronę; i znajdujesz się w wielkim, nowym i cudownym świecie.

Działania wyzwolonej duszy przekraczają pary przeciwieństw.

Przeszkody, które rozpraszają myśli, to choroba, apatia, wątpliwości, niedbałość, lenistwo, rozproszenie, fałszywe widzenie, brak ustabilizowanej podstawy w jodze oraz niepokój.