Musimy przeprowadzić proces oczyszczania w sobie. W śnie pozbywamy się zmęczenia, ale głębsze stresy pozostają w naszym ciele. Sudarshan Kriya oczyszcza system od środka. Oddech ma wielki sekret do zaoferowania.

Wiara to zrozumienie, że zawsze dostajesz to, czego potrzebujesz.

Wiedza duchowa poprawia zdolności intuicyjne, innowacyjne i komunikacyjne.

Pokój to pierwszy krok, aby wyposażyć się do stawienia czoła problemom. Kiedy znajdziesz pokój i wewnętrzną siłę, będziesz mógł stawić czoła każdemu problemowi. Wtedy nawet nie będzie to wyglądać jak problem.

Po prostu otwórz oczy, potrząśnij głową i spójrz na to, co dzieje się na świecie. To niesamowite! Ten wszechświat jest niesamowity!

Życie to więcej niż materia. Gdyby było tylko materią, nie byłoby potrzeby komfortu. Materia nie odczuwa komfortu ani dyskomfortu, piękna ani brzydoty, miłości ani współczucia, radości ani smutku. Czy krzesło kiedykolwiek poczuje smutek czy radość? Nie, materia nie ma tych subtelniejszych wartości. One należą do sfery ducha. Ale życie to także więcej niż duch. Gdyby było tylko duchem, nie byłoby potrzeby wody, jedzenia ani odpoczynku. Ludzkie życie jest połączeniem zarówno materii, jak i ducha.

Ego to po prostu uczucie, że masz mur między sobą a innymi. Nie ma żadnego muru. Należysz do mnie, a ja należę do ciebie. Jesteś akceptowany takim, jakim jesteś.

Uczyń całe życie grą. Nie ma celu, nie ma celu, niczego. Po prostu traktuj to lekko, łatwo. Graj w grę, to jest uwielbienie, które jest celebracją.

Medytacja to nie "gdzieś iść"; to zanurzenie się głęboko tutaj, w tym momencie.

Bądź gotów na najgorsze. To zapewni ci stabilność w umyśle.

Pamiętaj te cudowne chwile, które przeżyłeś. Usiądź i bądź z nimi. W tej pamięci całe twoje Istnienie wraca do tego stanu

Kiedy jesteś szczęśliwy, czas wydaje się krótszy, kiedy jesteś smutny, czas wydaje się dłuższy. A w medytacji transcendujemy czas!

Modlitwa wdechu to cisza, miłość w nieskończoności to cisza, mądrość bez słów to cisza, współczucie bez celu to cisza, działanie bez działającego to cisza, uśmiechanie się z całą egzystencją to cisza.

Jeśli na powierzchni jeziora są fale, nie możemy zobaczyć głębokości. Podobnie, jeśli umysł nie jest spokojny, nie możemy doświadczyć harmonii i jedności w nas.

Sprzyjające i niesprzyjające warunki są częścią życia, ale uśmiechanie się przez nie wszystkie to Sztuka Życia.

Ten, którego umysł jest skierowany do wewnątrz, zawsze jest w błogości.

Duchowość to harmonijne połączenie zewnętrznej ciszy i wewnętrznej radości; a także wewnętrznej ciszy i zewnętrznej radości!

Przestrzeń i cisza są synonimami. Radość, spełnienie przynoszą ciszę. Pożądanie przynosi hałas. Cisza jest lekarstwem, ponieważ w ciszy wracasz do źródła, a to tworzy radość.

Zachowaj swoją nieśmiałość i porzuć wstyd.

Jeśli możesz pokonać swój umysł, pokonasz cały świat.

Kiedy jesteś całkowicie bezbronny, to wtedy będziesz silny.

Praktykujemy jogę, aby uczynić życie piękniejszym... aby zatrzymać nieszczęście wchodzące do naszego świata.

Piękno jest wewnętrznym zjawiskiem. Piękno nie znajduje się w przedmiotach, nie w ludziach, nawet nie w oczach patrzącego. Leży w sercu każdej osoby.