Kluczem do wzrostu jest wprowadzenie wyższych wymiarów świadomości do naszej uwagi.

Aby przejść od śmiertelnika do Buddy, musisz zakończyć karmę, pielęgnować swoją świadomość i zaakceptować to, co przynosi życie.

W świadomości nie ma stawania się, nie ma końca do osiągnięcia. Jest cicha obserwacja bez wyboru i potępienia, z której pojawia się zrozumienie.

Człowiek nie musi szukać, gdzie są jego oczy, aby widzieć. Serce jest tam, zawsze otwarte dla ciebie, jeśli chcesz do niego wejść, zawsze wspiera twoje ruchy, choć możesz nie być tego świadomy. Może bardziej trafnie będzie powiedzieć, że Jaźń to Serce. Tak naprawdę Jaźń jest centrum i wszędzie jest świadoma siebie jako Serce lub samoświadomość.

Tylko przez bycie świadomym, myśli zaczynają znikać. Nie ma potrzeby walczyć. Twoja świadomość wystarczy, aby je zniszczyć. A gdy umysł jest pusty, świątynia jest gotowa. A wewnątrz tej świątyni jedynym bogiem, którego warto postawić, jest cisza. Więc te trzy słowa musisz zapamiętać: relaksacja, bezmyślność, cisza. A jeśli te trzy słowa przestaną być dla ciebie słowami, a staną się doświadczeniami, twoje życie zostanie przemienione.

Umysł to tylko zbiór myśli i myśliciel, który je myśli. Myśliciel to myśl „Ja”, pierwotna myśl, która wstaje z Jaźni przed wszystkimi innymi, która utożsamia się z innymi myślami i mówi: „Jestem tym ciałem”. Kiedy zniszczysz wszystkie myśli oprócz samego myśliciela przez nieustanne badanie lub odmawianie im uwagi, myśl „Ja” zstępuje do Serca i oddaje się, zostawiając po sobie jedynie świadomość świadomości.

Jeśli zatem moja świadomość przeszłości i przyszłości sprawia, że jestem mniej świadomy teraźniejszości, muszę zacząć zastanawiać się, czy rzeczywiście żyję w prawdziwym świecie.

Kiedy rozpoznajesz świętość, piękno, niezwykłą ciszę i godność, w jakiej istnieje kwiat lub drzewo, dodajesz coś do kwiatu lub drzewa. Dzięki twojemu rozpoznaniu, twojej świadomości, natura również poznaje siebie. Poznaje swoje własne piękno i świętość dzięki tobie.

Nie pozwól, aby dzień minął bez zapytania, kim jesteś... za każdym razem, gdy pozwalasz, by nowy składnik wszedł do twojej świadomości.

Kiedy zaczniesz medytować regularnie, zaczniesz dostrzegać, że myśli i uczucia, które mogły narastać w tobie, są delikatnie uwalniane, a ty docierasz do cichego miejsca, które zawsze tam było, czekając na ciebie – miejsca czystej świadomości. To tam doświadczysz pokoju, uzdrowienia i prawdziwego odnowienia.

Musisz wypełnić każdy cal swojego ciała asaną, od klatki piersiowej i ramion po nogi i palce, tak aby asana promieniowała z rdzenia twojego ciała i wypełniała cały jego obwód i średnicę. Musisz poczuć swoją inteligencję, świadomość i świadomość w każdym calu swojego ciała.

Służba poszerza twoje widzenie, rozszerza świadomość. Pogłębia twoje współczucie.

Posiadanie własnych uczuć, zamiast obwiniania ich kogoś innego, to znak osoby, która przeszła od zwężonej do rozszerzonej świadomości.

Aby osiągnąć czystość umysłu, należy pielęgnować stałą świadomość, będąc uważnym przez cały czas. Należy zawsze być świadomym swoich myśli.

Budda to ktoś, kto znajduje wolność w dobrym i złym losie. Jego moc jest taka, że karma nie może go uwięzić. Bez względu na rodzaj karmy, budda ją przekształca. Niebo i piekło to dla niego nic. Jednak świadomość śmiertelnika jest przyćmiona w porównaniu do świadomości buddy, który przenika wszystko, wewnątrz i na zewnątrz.

Nie ma formuły na generowanie prawdziwej ciepłoty miłości... Każdy ma miłość, ale może się ona ujawnić tylko wtedy, gdy człowiek jest przekonany o niemożliwości i frustracji próby kochania samego siebie. To przekonanie nie przyjdzie przez potępienie, przez nienawidzenie samego siebie, przez nazywanie miłości własnej złymi słowami we wszechświecie. Przychodzi to tylko w świadomości, że nie ma siebie, którego można by kochać.