Bądź więc silny, wejdź w swoje własne ciało; tam masz solidne miejsce dla swoich stóp. Zastanów się nad tym uważnie! Nie idź gdzie indziej! ...po prostu porzuć wszystkie myśli o wyimaginowanych rzeczach i stań mocno w tym, czym jesteś.

Dobre myśli zwiększają przepływ energii życiowej do twojego ciała i umysłu. Teraz rób uprzejme gesty. Nie zwlekaj. Życzliwość jest jak leczniczy balsam. Łagodzi cierpienie... Małe krople wody tworzą potężny ocean. Tak samo małe akty życzliwości tworzą ocean dobrej woli.

Asany przynoszą doskonałość ciała, piękno formy, grację, siłę, zwartkość i twardość oraz blask diamentu.

Ciało jest moją świątynią, asany są moimi modlitwami.

Oddech to most, który łączy życie z świadomością, który jednoczy ciało z myślami. Kiedy twój umysł zacznie się rozpraszać, użyj oddechu, aby znów złapać kontrolę nad swoim umysłem.

Ludzie mówią, że dusza, słysząc pieśń stworzenia, weszła do ciała, ale w rzeczywistości to dusza była tą pieśnią.

Tak, elastyczność ciała i fizyczna perfekcja w Yogasanach są ważne. Jednak ważniejszy jest stan twojego umysłu, umysł medytacyjny. Twoja elastyczność może być doskonała, ale jeśli twój umysł nie jest uważny, robisz tylko ćwiczenie fizyczne, a nie jogę.

Jak dusza jest życiem ciała, tak Bóg jest życiem duszy. Tak więc ciało ginie, gdy dusza je opuszcza, a dusza umiera, gdy Bóg ją opuszcza.

Oczyść swój umysł, oczyść swoje ciało, uświęć swój świat.

Ciało nie tworzy umysłu; Umysł tworzy ciało.

Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha.

Każda komórka w twoim ciele podsłuchuje twoje myśli.

Mogę działać przez ciało i umysł, ale nie jestem w błędzie, że jestem ciałem i umysłem.

Istnieje duchowa odpowiedzialność, jest zadanie do wykonania. To jednak nie jest coś tak prostego, jak podążanie za zestawem cudzych zasad.

Nikt nie jest mądrzejszy od ciebie. A co jeśli są? Jaką korzyść przynosi ci ich zrozumienie?

Pierwszy rodzaj zła to to, które człowiekowi zadaje okoliczność, że podlega on powstaniu i zniszczeniu, lub że posiada ciało.

Jeśli nie masz planu, stajesz się częścią czyjegoś planu.

Największym błędem lekarzy jest to, że próbują leczyć ciało, nie próbując leczyć umysłu, podczas gdy umysł i ciało to jedno i nie powinny być traktowane osobno!

Kiedy mówimy, że przyjemność jest celem, nie mamy na myśli przyjemności rozpustników ani tej, która zależy od fizycznych przyjemności - jak niektórzy myślą, którzy nie rozumieją naszych nauk, nie zgadzają się z nimi lub nadają im złe znaczenie - ale przez przyjemność rozumiemy stan, w którym ciało jest wolne od bólu, a umysł od niepokoju.

Aby zrozumieć cierpienie, musisz wyjść poza ból i przyjemność. Twoje własne pragnienia i lęki uniemożliwiają ci zrozumienie, a tym samym pomoc innym. W rzeczywistości nie ma innych, a pomagając sobie, pomagasz wszystkim innym. Jeśli traktujesz cierpienie ludzkości poważnie, musisz doskonalić jedyny sposób pomocy, który masz – siebie.

Ponieważ wszyscy dzielimy identyczną potrzebę miłości, możliwe jest poczucie, że każda osoba, którą spotykamy, w jakichkolwiek okolicznościach, jest bratem lub siostrą. Bez względu na to, jak nowe jest oblicze lub jak różne są ubrania i zachowanie, nie ma żadnej istotnej przepaści między nami a innymi ludźmi. Głupotą jest rozmyślać nad zewnętrznymi różnicami, ponieważ nasze podstawowe natury są takie same.

Święta posłuszeństwo zawstydza wszystkie cielesne i zmysłowe pragnienia i utrzymuje ciało umartwione w posłuszeństwie duchowi i posłuszeństwu bratu, czyniąc człowieka poddanego wszystkim ludziom tego świata, a nie tylko ludziom, ale także wszystkim zwierzętom i dzikim stworzeniom, tak aby mogły z nim czynić, cokolwiek zechcą, o ile będzie to im dane z góry przez Pana.

Sadhana to pole bitwy. Musisz być czujny. Nie przyjmuj fałszywych przekonań i nie utożsamiaj się z nadchodzącymi myślami, które przyniosą ci ból i cierpienie. Ale jeśli te rzeczy zaczną się dziać, walcz z nimi, afirmując: „Jestem Jaźnią; jestem Jaźnią; jestem Jaźnią;”. Te afirmacje osłabią moc strzał „Jestem ciałem” i ostatecznie otoczą cię tak skutecznie zbroją, że myśli „Jestem ciałem”, które przyjdą do ciebie, nie będą miały już mocy, by cię dotknąć, wpłynąć na ciebie lub sprawić, byś cierpiał.