Kiedy się starzejesz, wszystko się zmienia - twoje ciało się zmienia, twoja rodzina się zmienia. Nie możesz już robić tego, co robiłeś zawsze. I albo będziesz narzekać na te zmiany, albo będziesz zadowolony. Zamiast narzekać, możesz powiedzieć: "Och, tak! Zobacz wszystkie te zmiany!" Możesz je powitać.

Nikt nie jest grzesznikiem; sam umysł jest grzesznikiem, gdy staje się zewnętrzny, oddalając się od Kutasthy.

Musimy przeprowadzić proces oczyszczania w sobie. W śnie pozbywamy się zmęczenia, ale głębsze stresy pozostają w naszym ciele. Sudarshan Kriya oczyszcza system od środka. Oddech ma wielki sekret do zaoferowania.

Gra nie polega na tym, by stać się kimś, lecz na tym, by stać się nikim.

Spotkaj każdego i każdą okoliczność na polu bitwy życia z odwagą bohatera i uśmiechem zwycięzcy.

Jest tylko życie, nie ma nikogo, kto żyje życiem.

Kiedy oddech przepływa przez prawą dziurkę nosa, ciało, umysł i siła mózgu są aktywne, a kiedy przepływa przez lewą, zwykle umysł jest mniej aktywny i otępiały.

Aby zmienić wydruk ciała, musisz nauczyć się przepisać oprogramowanie umysłu.

Sen i medytacja są kluczem. Naturalny sen przez 8 godzin pomoże usunąć toksyny z ciała, pomoże w konsolidacji pamięci, stworzy porządek z chaosu. Sen aktywuje dobre hormony, które są związane z odmładzaniem i spowolnieniem procesu starzenia się.

Cały ten świat, ciało, umysł, ta osoba i wszystkie inne osoby to wszystko to pojawienia we Mnie, jedynej świadomości.

Gdy jesteś zadowolony z bycia sobą i nie porównujesz się ani nie rywalizujesz, wszyscy będą cię szanować.

Dopóki ciało nie jest w idealnym zdrowiu, myślisz o nim, a to uniemożliwia myślenie o umyśle. Zdrowy umysł to zdrowe ciało.

Celem edukacji jest obdarowanie ciała i duszy całym pięknem i całą doskonałością, jaką są w stanie osiągnąć.

Filozofowie mówią, że dusza jest dwustronna, jej górna twarz nieustannie patrzy na Boga, a jej dolna twarz patrzy nieco w dół, informując zmysły; a górna twarz, która jest szczytem duszy, znajduje się w wieczności i nie ma nic wspólnego z czasem: nie wie nic o czasie ani o ciele.

Wiedz, że wykorzenienie identyfikacji z ciałem to jałmużna, duchowa asceza i rytualna ofiara; to cnota, boska jedność i oddanie; to niebo, bogactwo, pokój i prawda; to łaska; to stan boskiej ciszy; to śmierć, która nie umiera; to jnana, wyrzeczenie, ostateczne wyzwolenie i błogość.

Myślę, że pytanie brzmi, jak żyć ze zmianą? Zmiana w naszych przyjaciołach, zmiana w naszych kochankach? Zmiana we mnie i zmiana w moim ciele, po udarze. Rzeczy zmieniły ten poziom świadomości. Próbowaliśmy utrzymać wszystko tak, jak było. To powoduje cierpienie. To cierpienie jest kolejnym krokiem w twoim duchowym życiu, w twojej duchowej podróży.

Obserwuj, jak spokojny jest twój umysł po praktykowaniu kriya pranayama. Im więcej pranayama praktykujesz rano, tym lepiej. Kiedy ilość światła dziennego wzrasta, jeśli ktoś praktykuje więcej cykli kriya pranayama, doświadczy wzrostu temperatury ciała. Dlaczego? Ponieważ kriya jest formą ognia. Kriya generuje wewnętrzny ogień i temperaturę ciała.

Jedynym sposobem osiągnięcia czegokolwiek w świecie wewnętrznym jest odpuszczenie – rodzaj bezwysiłkowości, relaksu. To nie jest działanie; to jest nie-działanie. To nie jest akcja; to jest bezczynność. I wydaje się to trudne, ponieważ wszystkim od samego początku mówi się: "Zrób coś; nie siedź tam tylko! Coś zawsze jest lepsze niż nic." W świecie wewnętrznym to nie są zasady. Nic jest lepsze niż wszystko.

Wybór oznacza świadomość - wysoki stopień świadomości. Bez niej nie masz wyboru. Wybór zaczyna się w momencie, gdy przestajesz identyfikować się z umysłem i jego uwarunkowanymi wzorcami, w momencie, gdy stajesz się obecny... Nikt nie wybiera dysfunkcji, konfliktu, bólu. Nikt nie wybiera szaleństwa. One się zdarzają, ponieważ brakuje ci obecności, aby rozpuścić przeszłość, brakuje ci światła, by rozproszyć ciemność. Nie jesteś w pełni obecny. Jeszcze się nie obudziłeś. W międzyczasie uwarunkowany umysł rządzi twoim życiem.

Kiedy siadasz w pełnej pozycji lotosu, lewa stopa jest na prawej udzie, a prawa stopa na lewej udzie. Kiedy krzyżujemy nogi w ten sposób, chociaż mamy nogę prawą i nogę lewą, stają się one jednością. Ta pozycja wyraża jedność dualizmu: nie dwa, nie jeden. To jest najważniejsze nauczanie: nie dwa, nie jeden. Nasze ciało i umysł nie są dwoma i nie są jednym. Jeśli uważasz, że ciało i umysł to dwa, to jest błędne; jeśli uważasz, że to jedno, to też jest błędne. Nasze ciało i umysł są zarówno dwa, jak i jedno.

Duch Boży, jak zrozumiałem, to niewyczerpana Błogość; Jego ciało to niezliczone tkanki światła.

Twoje ciało to mały wszechświat, a Bóg mieszka w tym małym wszechświecie. Szukaj tej mocy Boga. On mieszka w Tobie.

Świadomość duszy zmniejsza świadomość ciała.