Tylko poprzez praktykowanie w nieustannej kolejności sytuacji przyjemnych i nieprzyjemnych zdobywamy prawdziwą siłę. Akceptacja bólu jako nieodłącznej części życia i życie w zgodzie z tym zrozumieniem tworzy przyczyny i warunki do szczęścia.

Tak jak jedzenie i sen są niezbędne dla ciała, zrozumienie duchowe jest potrzebne dla zdrowego umysłu.

Jak wspaniałą rzeczą jest zrozumienie! Jest bezcenne. Żaden człowiek nie może dać większej przyjemności swojemu bliźniemu niż przez zrozumienie go.

Uczyń nas godnymi, Panie, służyć naszym bliźnim na całym świecie, którzy żyją i umierają w biedzie i głodzie. Daj im przez nasze ręce dzisiaj ich codzienny chleb, a przez naszą miłość daj pokój i radość.

Tzw. cudowne moce wielkiego mistrza są naturalnym towarzyszeniem jego dokładnemu zrozumieniu subtelnych praw, które działają w wewnętrznym kosmosie świadomości.

Aktywność religijna to religijna zabawa. Ludzie są ciągle zajęci religijną zabawą. Ale duchowość jest wolna od religijnej zabawy, dogmatycznych poglądów, fanatycznych idei i nieporozumień.

To, czego potrzeba, zamiast uciekać, kontrolować, tłumić lub opierać się, to zrozumienie strachu; to znaczy, obserwowanie go, uczenie się o nim, bezpośrednie zetknięcie się z nim. Musimy uczyć się o strachu, a nie jak uciekać przed nim.

Wiedza jest uzależnieniem, jak picie; wiedza nie przynosi zrozumienia. Wiedzy można nauczyć, ale nie mądrość; musi istnieć wolność od wiedzy, aby mądrość mogła przyjść.

Nasza wielka wirująca planeta, nasza ludzka indywidualność, nie została nam dana tylko po to, byśmy istnieli przez pewien czas, a potem zniknęli w nicości, ale po to, byśmy zadali pytanie, o co w tym wszystkim chodzi. Życie bez zrozumienia jego celu jest głupie, stratą czasu. Tajemnica życia otacza nas; otrzymaliśmy inteligencję, aby ją rozwiązać.

Z tych pięciu zasadniczych zasad Miłość jest najważniejsza. To Miłość płynie jako nurt dla innych czterech wartości. Jak to się dzieje? Kiedy Miłość łączy się z naszymi myślami, objawia się jako Prawda. Kiedy Miłość łączy się z uczuciami, rodzi Pokój. Kiedy Miłość napędza działania, prowadzi do Prawidłowego Działania. Kiedy Miłość łączy się ze zrozumieniem, staje się Nienawiścią. Dlatego zawsze, gdy czujesz złość, myśl o miłości, rozwijaj myśli o miłości w swoim sercu. Będziesz mieć pokój.

Kochać tych, którzy kochają ciebie, jest łatwe. Kochać tych, którzy cię nie kochają, nie jest takie proste. Jeśli chcesz zmienić kogokolwiek, daj lepszy przykład. Pokaż więcej życzliwości, więcej zrozumienia, więcej miłości. To ma pewny wpływ. Tym, którzy są niemili, okazuj życzliwość. Tym, którzy są podli, okazuj wielkoduszność.

Bez samopoznania, bez zrozumienia działania i funkcji swojej maszyny, człowiek nie może być wolny, nie może rządzić sobą i zawsze będzie niewolnikiem.

Medytacja to nie wycofanie się z życia. Medytacja to proces zrozumienia siebie.

Zrozumienie przekształca, nie sublimuje. Jeśli rozumiesz, gniew znika, a ta sama energia staje się współczuciem. Nie sublimujesz – gniew po prostu znika, a energia, która była zaangażowana w gniew, zostaje uwolniona i staje się współczuciem. Kiedy zrozumiesz nienawiść, nienawiść znika, a ta sama energia staje się miłością. Miłość nie jest przeciwko nienawiści – to brak nienawiści.

Podstawowe nauki Buddy dotyczą zrozumienia tego, czym jesteśmy, kim jesteśmy, dlaczego jesteśmy. Kiedy zaczynamy zdawać sobie sprawę, czym jesteśmy, kim jesteśmy, dlaczego jesteśmy, zaczynamy zdawać sobie sprawę, czym nie jesteśmy, kim nie jesteśmy, dlaczego nie jesteśmy. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nie mamy już podstawowego, zasadniczego, solidnego, fundamentalnego gruntu, na którym możemy się oprzeć. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasze pojęcia bezpieczeństwa i wolności były czysto iluzorycznymi doświadczeniami.

Niech każdy człowiek idzie ścieżką zgodnie ze swoją zdolnością, zrozumieniem i temperamentem. Jego prawdziwy guru spotka go na tej ścieżce.

Nasi biedni ludzie to wspaniali ludzie, bardzo kochani. Nie potrzebują naszej litości i współczucia. Potrzebują naszej rozumiejącej miłości i potrzebują naszego szacunku. Musimy powiedzieć biednym, że są kimś dla nas, że również oni zostali stworzeni przez tę samą kochającą rękę Boga, by kochać i być kochani.

W komunikacji empatia, wiedza, szacunek, duchowość, tolerancja, zrozumienie. Tylko to, co w Tobie jest mną, może usłyszeć, co mówię.

Łaskawy język jest magnesem serc ludzi. Jest chlebem ducha, nadaje słowom sens, jest źródłem światła mądrości i zrozumienia...

Nikt nie jest mądrzejszy od ciebie. A co jeśli są? Jaką korzyść przynosi ci ich zrozumienie?

Wszelka władza, zwłaszcza w dziedzinie myślenia i rozumienia, jest najbardziej destrukcyjną, złą rzeczą. Przywódcy niszczą swoich zwolenników, a zwolennicy niszczą swoich przywódców. Musisz być własnym nauczycielem i własnym uczniem. Musisz kwestionować wszystko, co człowiek uznał za cenne, za konieczne.

Aby zrozumieć cierpienie, musisz wyjść poza ból i przyjemność. Twoje własne pragnienia i lęki uniemożliwiają ci zrozumienie, a tym samym pomoc innym. W rzeczywistości nie ma innych, a pomagając sobie, pomagasz wszystkim innym. Jeśli traktujesz cierpienie ludzkości poważnie, musisz doskonalić jedyny sposób pomocy, który masz – siebie.

Prawdziwy list miłosny składa się z wglądu, zrozumienia i współczucia. W przeciwnym razie nie jest to list miłosny. Prawdziwy list miłosny może wywołać przemianę w drugiej osobie, a tym samym w świecie. Ale zanim wywoła przemianę w drugiej osobie, musi wywołać przemianę w nas. Niektóre listy mogą wymagać całego naszego życia, aby je napisać.