Kiedy chodzimy, jakbyśmy się spieszyli, odciskamy na ziemi lęk i smutek. Musimy chodzić w sposób, który odciska na ziemi tylko pokój i spokój... Bądź świadomy kontaktu swoich stóp z ziemią. Chodź, jakbyś całował ziemię swoimi stopami.

Istnieje sto jeden nerwów w sercu. Jeden z nich przenika do centrum głowy. Wychodząc przez niego, osiąga się nieśmiertelność. Pozostałe (sto nerwów) prowadzą, odchodząc, do różnych światów.

Aby być duchowym wojownikiem, należy mieć złamane serce; bez złamanego serca i poczucia delikatności oraz wrażliwości twoja wojowniczość jest niegodna zaufania.

Jeśli osoby oddychają przez prawą stronę, mówi się, że stają się bardziej aktywne i agresywne, bardziej czujne i bardziej skierowane na zewnętrzny świat. Oddychanie przez lewą stronę natomiast powoduje spokojniejszy, bardziej pasywny stan psychiczny, bardziej ukierunkowany na wewnętrzny świat.

Zaczynasz rozumieć, że wojownictwo to ścieżka lub nić, która przebiega przez całe twoje życie. To nie tylko technika, którą stosujesz, gdy jesteś nieszczęśliwy lub przygnębiony. Wojownictwo to ciągła podróż. Być wojownikiem to nauczyć się być autentycznym w każdej chwili swojego życia. To dyscyplina wojownika.

Medytacja to nie koncentracja. To zwykła świadomość. Po prostu się relaksujesz i obserwujesz oddech. W tej obserwacji nic nie jest wykluczone. Samochód brzęczy – całkowicie w porządku, zaakceptuj to. Ruch uliczny przechodzi – to w porządku, część życia. Współpasażer chrapiący obok, zaakceptuj to. Nic nie jest odrzucone. Nie należy zawężać swojej świadomości.

Joga jest tak stara i tradycyjna jak cywilizacja, ale nadal istnieje we współczesnym społeczeństwie jako sposób osiągania istotnej witalności. Jednak joga wymaga, abyśmy rozwijali nie tylko siłę ciała, ale także uwagę i świadomość umysłu. Jogi wie, że ciało fizyczne to nie tylko świątynia naszej duszy, ale także środek, za pomocą którego wyruszamy w wewnętrzną podróż ku rdzeniowi.

Nie unikaj kontaktu z cierpieniem ani nie zamykaj oczu przed cierpieniem. Nie trać świadomości istnienia cierpienia w życiu świata. Znajdź sposoby, aby być z tymi, którzy cierpią, wszelkimi możliwymi sposobami, w tym przez kontakt osobisty i wizyty, obrazy, dźwięki. W ten sposób obudź siebie i innych do rzeczywistości cierpienia w świecie. Jeśli wejdziemy w kontakt z cierpieniem мира, и будем тронуты этим страданием, мы можем выйти вперед, чтобы помочь тем, кто страдает.

Ci, którzy próbują pokonać nienawiść nienawiścią, są jak wojownicy, którzy biorą broń, by pokonać innych, którzy niosą broń. To nie kończy nienawiści, lecz daje jej przestrzeń do wzrostu. Jednak starożytna mądrość proponuje inną, ponadczasową strategię pokonywania nienawiści. Tą wieczną mądrością jest spotkanie nienawiści z brakiem nienawiści. Metoda pokonywania nienawiści nienawiścią nigdy nie odnosi sukcesu w pokonaniu nienawiści. Lecz metoda pokonywania nienawiści brakiem nienawiści jest wiecznie skuteczna. Dlatego ta metoda opisana jest jako wieczna mądrość.

Duchowy mistrz i Kryszna to dwie równoległe linie. Pociąg na dwóch torach porusza się naprzód. Duchowy mistrz i Kryszna są jak te dwa tory. Muszą być jednocześnie służeni. Kryszna pomaga znaleźć prawdziwego mistrza duchowego, a prawdziwy mistrz duchowy pomaga zrozumieć Krysznę. Jeśli ktoś nie znajdzie prawdziwego mistrza duchowego, jak może zrozumieć Krysznę? Nie można służyć Krysznie bez mistrza duchowego, ani służyć tylko mistrzowi duchowemu bez służenia Krysznie. Muszą oni być służeni jednocześnie.

Koncentracja nie polega na myśleniu o jednej rzeczy. Przeciwnie, polega na wykluczaniu wszystkich myśli, ponieważ wszystkie myśli przeszkadzają poczuciu prawdziwego istnienia. Wszystkie wysiłki powinny być skierowane wyłącznie na usunięcie zasłony ignorancji. Koncentracja umysłu tylko na Jaźni doprowadzi do szczęścia lub błogości. Zbieranie myśli, powstrzymywanie ich i zapobieganie ich ucieczce na zewnątrz nazywane jest oderwaniem (vairagya). Skupienie ich w Jaźni jest praktyką duchową (sadhana). Koncentracja na sercu jest tym samym, co koncentracja na Jaźni. Serce to inne imię dla Jaźni.

Sri Yukteswar często żartował delikatnie z powszechnych niewłaściwych pojęć o wyrzeczeniu. "Żebrak nie może wyrzec się bogactwa", mówił mistrz. "Jeśli mężczyzna lamentuje: 'Mój interes upadł; moja żona mnie opuściła; wyrzeknę się wszystkiego i wejdę do klasztoru', o jaką ofiarę ze świata on mówi? On nie wyrzekł się bogactwa i miłości; to one wyrzekły się jego!" Święci tacy jak Gandhi zrobili nie tylko materialne poświęcenia, ale również trudniejsze wyrzeczenie się egoistycznych motywów i prywatnych celów, łącząc swoją najgłębszą istotę w nurcie ludzkości jako całości.

Medytacja jest najbardziej niezwykłą rzeczą, jeśli wiesz, jak to zrobić, i nie możesz tego nauczyć się od nikogo; i to jest jej piękno. To nie jest coś, czego się uczysz, technika, dlatego nie ma w niej autorytetu. Dlatego jeśli chcesz poznać siebie, obserwuj siebie, obserwuj, jak chodzisz, jak mówisz, jak jesz, co mówisz, plotki, nienawiść, zazdrość. Jeśli jesteś tego świadomy, bez żadnego wyboru, wszystko to jest częścią medytacji, a gdy idziesz, gdy podróżujesz, gdy ten ruch postępuje, cały ten ruch jest medytacją. A potem ten ruch jest nieskończony, ponadczasowy.

Tchórze nigdy nie mogą być moralni.

Dzieci tych starożytnych Ariów, przez łaskę Pana niech będziecie mieć tę samą dumę, niech wiara w waszych przodków wejdzie do waszej krwi, niech stanie się częścią waszych żyć, niech pracuje na zbawienie świata!

Naszym rzeczywistym wrogiem nie jest żadna siła zewnętrzna, lecz nasze własne płaczące słabości, nasza tchórzliwość, nasz egoizm, nasza hipokryzja, nasz krótkowzroczny sentymentalizm.

W Chrystusie i przez Chrystusa człowiek zyskał pełną świadomość swojej godności, wysokości, na którą został wzniesiony, niezrównanej wartości swojej własnej ludzkości oraz sensu swojego istnienia.

Cichy umysł to wszystko, czego potrzebujesz. Wszystko inne wydarzy się właściwie, gdy twój umysł będzie cichy. Tak jak słońce o poranku sprawia, że świat staje się aktywny, tak samo świadomość siebie wpływa na zmiany w umyśle. W świetle spokojnej i stałej samoświadomości wewnętrzne energie budzą się i dokonują cudów bez żadnego wysiłku z twojej strony.

Kiedy jesteśmy zidentyfikowani ze Świadomością, nie żyjemy już w świecie biegunów. Wszystko jest obecne jednocześnie.

Czerpiemy taką przyjemność z wyczekiwania przyjemności i pędzenia do nich, że nie potrafimy zwolnić wystarczająco, by cieszyć się nimi, gdy przychodzą.

Ten, którego czysty umysł zwraca się ku wnętrzu i szuka, skąd pochodzi to "Ja", zna Jaźń i łączy się z Tobą, Panie, jak rzeka z morzem.

Dzięki świadomości, zyskujesz pewną postawę. Widzisz, to sposób, by osiągnąć więcej pokoju, więcej współczucia, więcej przyjaźni.

Ziemia nie będzie dalej dawać swojego plonu, jeśli nie będziemy jej wiernie zarządzać. Nie możemy mówić, że kochamy ziemię, a następnie podejmować kroki do jej zniszczenia dla przyszłych pokoleń.