Б.К.С. Айенгар
Цитаты
Влиятельный индийский учитель йоги, он известен тем, что разработал йогу Айенгара, стиль, который подчеркивает точность, выравнивание и использование приспособлений, таких как блоки и ремни, чтобы сделать йогу доступной для людей всех возрастов и способностей. Его подход подчеркивает важность как умственных, так и физических аспектов йоги, побуждая учеников развивать внимательность и дисциплину. Учения Айенгара также интегрируют философию и контроль дыхания (пранаяма) с асанами (позами), значительно способствуя распространению йоги по всему миру и пониманию этого практикума.
Мы проверяем некоторые переводы.
Благодарим за ваше понимание.
Б.К.С. Айенгар
Цитаты
Влиятельный индийский учитель йоги, он известен тем, что разработал йогу Айенгара, стиль, который подчеркивает точность, выравнивание и использование приспособлений, таких как блоки и ремни, чтобы сделать йогу доступной для людей всех возрастов и способностей. Его подход подчеркивает важность как умственных, так и физических аспектов йоги, побуждая учеников развивать внимательность и дисциплину. Учения Айенгара также интегрируют философию и контроль дыхания (пранаяма) с асанами (позами), значительно способствуя распространению йоги по всему миру и пониманию этого практикума.
Мы проверяем некоторые переводы.
Благодарим за ваше понимание.
Регулярная практика йоги поможет вам справляться с бурей жизни с устойчивостью и стабильностью.
Я стою на своем собственном алтаре; асаны — мои молитвы.
От свободы тела приходит свобода разума, а затем и окончательная свобода!
Эта практика йоги — это удаление сорняков из тела, чтобы сад мог расти.
Здоровье — это состояние полной гармонии тела, разума и духа. Когда человек свободен от физических ограничений и ментальных отвлекающих факторов, врата души открываются.
Уверенность, ясность и сострадание — основные качества учителя.
Если ты находишь баланс в настоящем, ты живешь в вечности.
Искусство преподавания — это терпимость. Смирение — это искусство учения.
Сосредоточьтесь на том, чтобы держать спину прямой. Это задача позвоночника — держать мозг настороженным.
Йога — это книга правил для игры в жизнь, но в этой игре никто не должен проигрывать. Это тяжело, и нужно много тренироваться. Это требует готовности думать самостоятельно, наблюдать и исправлять, а также преодолевать случайные неудачи. Это требует честности, постоянного применения усилий и, прежде всего, любви в сердце.
Йога использует тело для дисциплинирования ума и достижения души.
Если ты можешь адаптироваться и сохранять баланс в мире, который всегда движется и нестабилен, ты учишься быть терпимым к постоянству изменений и различий.
Йога — как музыка: ритм тела, мелодия разума и гармония души создают симфонию жизни.
Основная цель йоги — восстановить ум в его простоте, мире и уравновешенности, освободив его от замешательства и страданий.
Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить.
Здоровые растения и деревья дают обильные цветы и плоды. Точно так же от здорового человека исходят улыбки и счастье, как лучи солнца.
Духовность — это не внешняя цель, которую нужно искать, а часть божественного ядра каждого из нас, которую мы должны раскрыть.
После сеанса йоги ум становится спокойным и пассивным.
Когда ты вдыхаешь, ты берешь силу от Бога. Когда ты выдыхаешь, это представляет собой службу, которую ты оказываешь миру.
Любовь порождает смелость, умеренность создает изобилие, а смирение порождает силу.
Хатха-йога учит нас использовать тело как лук, асану как стрелу, а душу как мишень.
Если у тебя правильный ум, твое тело может сделать все.
Мы можем мыть кожу нашего тела с помощью ванны, но через практику асан мы очищаем не только нашу кровь и клетки, но и очищаем внутреннее тело, практикуя.
