Я использую воспоминания, но не позволю воспоминаниям использовать меня.

Посреди движения и хаоса, сохраняй спокойствие внутри себя.

Человек, которого ты называешь врагом, — это преувеличенный аспект твоего собственного теневого Я.

В нашем воображении мы считаем, что любовь отделена от нас. На самом деле, нет ничего, кроме любви, как только мы готовы её принять. Когда ты действительно находишь любовь, ты находишь себя.

Подарки заботы, внимания, привязанности, признательности и любви — одни из самых ценных подарков, которые ты можешь дать, и они ничего тебе не стоят.

За пределами разума, на глубочайшем уровне сознания, обитает дух. Это та часть нас, которая вечна, неизменна и насыщена чистым, неограниченным потенциалом. Доступ к этому потенциалу позволяет нам проявлять чудеса.

Если вы зацикливаетесь на том, правильно ли вы принимаете решение, вы, по сути, предполагаете, что вселенная вознаградит вас за одно и накажет за другое. Вселенная не имеет фиксированной программы. Как только вы принимаете решение, вселенная работает вокруг этого решения. Нет правильного или неправильного, есть только серия возможностей, которые меняются с каждой мыслью, чувством и действием, которое вы испытываете.

Возможность подняться на более высокий уровень вполне реальна для каждого. Это не требует усилий, силы или жертв. Это связано с небольшим изменением наших представлений о том, что является нормой.

Смотри на мир, как если бы ты видел его в первый раз; смотри на него глазами ребенка, и ты вдруг обнаружишь, что свободен.

Если вы испытываете тревогу, ваше тело вырабатывает адреналин и кортизол, если вы испытываете спокойствие, ваше тело начинает вырабатывать валиум, если вы испытываете восторг и радость, ваше тело производит интерлейкины и интерфероны, которые являются мощными противораковыми средствами. Таким образом, ваше тело постоянно преобразует ваши переживания в молекулы.

Не удерживай ни одного доброго импульса. Ты можешь бояться, что перейдешь в излишества и расточишь слишком много, но эти чувства порождаются страхом. В реальности Бога, чем больше ты даешь себя — в чувствах, щедрости, самовыражении, доброте, творчестве и любви — тем больше тебе будет дано.

Разум и тело — как параллельные вселенные. Все, что происходит в ментальной вселенной, должно оставлять следы в физической.

Когда ты позволяешь себе быть непредсказуемым, ты переходишь от известного к неизвестному, где возможно всё.

Пятьдесят триллионов клеток в вашем теле постоянно общаются друг с другом, поддерживая биение вашего сердца, переваривая пищу, устраняя токсины, защищая вас от инфекций и болезней, и выполняя множество других функций, которые поддерживают вас в живых. Хотя эти процессы могут казаться вне вашего сознательного контроля, сотни исследований показали, что ничто не обладает большей властью над телом, чем ум.

Чтобы принимать правильные решения в жизни, нужно наладить контакт с вашей душой. Для этого нужно пережить одиночество, которого боится большинство людей, потому что в тишине ты слышишь правду и знаешь решения.

Достаточно трудно изменить себя. Мы не можем ожидать, что другие люди изменятся, чтобы нам стало лучше. Мы должны пройти этот путь сами.

Если вы скажете: "Я переполнен радостью", ученый может проанализировать вашу кожу и обнаружить, что она наполнена нейропептидами, которые могут иметь антидепрессивное действие и могут модулировать иммунную систему. Если вы скажете: "Я чувствую себя воодушевленным, безграничным и радостным", а я исследую вашу кровь, я обнаружу высокие уровни интерлейкина и интерферона, которые являются мощными противораковыми препаратами.

Bуди счастливым без причины, как ребенок. Если ты счастлив по какой-то причине, у тебя проблемы, потому что эта причина может быть у тебя отнята.

Я думаю, что серьезность — это маска самоважности, а самоважность, в свою очередь, — маска для жалости к себе. Так что, если вы действительно хотите идти по духовному пути жизни в мире, вы должны быть легким и беззаботным, иметь чувство юмора, быть способным терпеть неопределенность и принять неуверенность, и прощать себя и всех остальных.

Истинное "я", как только оно будет обнаружено, является источником творчества, интеллекта и личностного роста. Ни одно внешнее решение не обладает такой силой.

Будь доволен не только своей судьбой в жизни, но и самим фактом быть здесь, в потоке жизни. Славы творения находятся в твоих клетках; ты сделан из того же духовного вещества, что и ангелы, звезды и сам Бог.

Не требуйте от себя, что только мы должны быть агентом перемен. В пожарной команде каждый передает ведро, но только последний человек тушит огонь. Никто из нас не знает, где мы стоим в очереди. Мы можем быть здесь просто для того, чтобы передать ведро; нас могут призвать играть важную роль. В любом случае, все, что мы можем сделать, это думать, действовать и говорить. Направим наши мысли, слова и действия к миру. Это все, что мы можем сделать. Пусть результаты будут такими, какие они будут.

Я буду практиковать принятие. Сегодня я буду принимать людей, ситуации, обстоятельства и события такими, какие они есть. Я буду знать, что этот момент именно таким, каким он должен быть, потому что весь мир таков, каким он должен быть. Я не буду бороться с миром, борясь с этим моментом. Мое принятие полное и окончательное. Я принимаю вещи такими, какие они есть в этот момент, а не такими, как я хотел бы, чтобы они были.