Чтобы изменить привычку, прими осознанное решение, а затем действуй в соответствии с новым поведением.

Тщательное изучение покажет, что большинство этих повседневных «кризисных ситуаций» вовсе не являются кризисами.

Помни, что не всегда будешь выигрывать. Некоторые дни, даже самый находчивый человек вкусит поражение. Но в этом случае всегда есть завтра — после того как ты сделаешь все возможное для успеха сегодня.

Функционально человек немного похож на велосипед. Велосипед сохраняет равновесие и устойчивость, только если движется вперед к чему-то.

Шаг в неправильном направлении лучше, чем стоять на месте всю жизнь. Как только ты начнешь двигаться вперед, ты сможешь исправить свой курс по мере движения. Твоя автоматическая система навигации не может вести тебя, когда ты стоишь на месте.

Признай свои ошибки, но не плачь из-за них. Исправь их и двигайся вперед.

Беспокойство — это одно из самых разрушительных бед человечества.

Счастье — это искусство расслабления.

Именно здесь ты выиграешь битву — в театре своего разума.

Il n'est pas exagéré de dire que chaque être humain est hypnotisé dans une certaine mesure, soit par des idées qu'il a acceptées de manière non critique de la part des autres, soit par des idées qu'il s'est répétées à lui-même ou dont il s'est convaincu qu'elles sont vraies. Ces idées négatives ont exactement le même effet sur notre comportement que les idées négatives implantées dans l'esprit d'un sujet hypnotisé par un hypnotiseur professionnel.

Самый несчастный из людей — тот, кто настаивает на том, чтобы снова и снова переживать прошлое в своем воображении — постоянно критикуя себя за прошлые ошибки — постоянно осуждая себя за прошлые грехи.

Известно, что Томас А. Эдисон, столкнувшись с проблемой, ложился на короткий сон.

Не говорите себе: «Я собираюсь действовать так завтра». Просто скажите себе: «Я собираюсь представить себе, что действую так СЕЙЧАС – в течение 30 минут – сегодня».

Наше самовосприятие, твердо удерживаемое, в значительной степени определяет, кем мы становимся.

Когда мы сознательно и намеренно развиваем новые и лучшие привычки, наш образ себя стремится перерасти старые привычки и войти в новый образец.

Развивай энтузиазм к жизни, создай потребность в большем количестве жизни, и получишь больше жизни.

Как только ошибка распознана и внесены исправления, столь же важно забыть ошибку и помнить и развивать успешную попытку.

Мы действуем, ведем себя и ощущаем вибрацию, в которой находимся в данный момент, в зависимости от того, что мы считаем своим образом себя. И мы не отклоняемся от этого паттерна. Образ, который ты держишь о себе, это предпосылка, основа (идея), на которой строится вся твоя личность. Этот образ контролирует не только твое поведение, но и твои обстоятельства.

Мы должны иметь мужество, чтобы поставить на свои идеи, пойти на расчетный риск и действовать. Ежедневная жизнь требует мужества, если жизнь должна быть эффективной и приносить счастье.

Когда у человека адекватная самооценка, небольшие оскорбления не представляют угрозы — они просто «игнорируются» и проходят мимо. Даже более глубокие эмоциональные раны, вероятно, заживут быстрее и чище, без гноящихся язв, которые отравляют жизнь и портят счастье.

Живи настоящим. Прошлое ушло; будущее неизвестно — но настоящее реально, и твои возможности — сейчас. Ты должен увидеть эти возможности; они должны быть реальными для тебя. Загвоздка в том, что они не могут казаться реальными, если твой ум поглощён прошлых неудачах, если ты продолжаешь переживать старые ошибки, вины, трагедии. Борись, чтобы подняться выше множества неизбежных травматизаций твоего эго, избеги проклятия прошлого и посмотри на возможности настоящего. Я не имею в виду какой-то неопределённый момент в настоящем — может быть, на следующей неделе или следующем месяце. Я имею в виду сегодня, эту минуту.

Начните представлять, каким был бы желаемый результат. Просмотрите эти мысленные образы и уточните детали и уточнения. Повторяйте их себе снова и снова.

Каждый день ты должен пытаться развивать свое самовосприятие; это ты можешь сделать.