"Я есть осознание, которое осознает, что существует привязанность." Это начало трансформации сознания.

Если тебе не важна твоя несчастье, что происходит с этим несчастьем?

Вместо того чтобы бороться с тьмой, ты приносишь свет.

Бог находится за пределами всех форм жизни, но также присутствует в каждой форме жизни как их суть. Бог как за пределами, так и внутри.

Простите себя за то, что не находитесь в покое.

Стресс крайне вреден для тела.

Ты будешь наслаждаться любой деятельностью, в которой полностью присутствуешь.

Стать другом настоящего момента, потому что если вы не станете другом настоящего момента, вы не сможете стать другом жизни.

Животные, безусловно, любят быть рядом с людьми, особенно когда люди переживают изменение сознания.

Ожидание — это состояние ума. По сути, это означает, что вы хотите будущее; вы не хотите настоящее. Вы не хотите того, что у вас есть, и хотите того, чего у вас нет. С каждым видом ожидания вы бессознательно создаете внутренний конфликт между вашим здесь и сейчас, где вы не хотите быть, и проекцией будущего, где вы хотите быть. Это значительно снижает качество вашей жизни, заставляя вас терять настоящее.

Эмпатия с чужой болью или нехваткой и желание помочь должны быть сбалансированы с более глубоким осознанием вечной природы всей жизни и иллюзии всей боли. Затем пусть ваш мир излучается в то, что вы делаете, и вы будете работать на уровнях действия и причины одновременно.

Когда вы постоянно осознаете и чувствуете себя как пространство сознания, а не то, что появляется в сознании - ощущения, мысли, эмоции, - можно сказать, что вы просветлены... за исключением того, что вы не будете думать или говорить о себе как о "просветленном", потому что это сразу создало бы еще одну концептуальную идентичность, основанную на разуме, и таким образом это стало бы концом "вашего" просветления.

Эмоции возникают в месте, где встречаются твой ум и тело.

Энтузиазм — это усиленное наслаждение тем, что ты делаешь.

Человеческое состояние: потерян в мыслях.

Чувства приблизят тебя к истине о том, кто ты есть, больше, чем мысли. Я не могу сказать тебе ничего, чего ты уже не знаешь в глубине себя. Когда ты достигнешь определенного уровня внутренней связи, ты узнаешь истину, когда услышишь её. Если ты ещё не достиг этого этапа, практика осознания тела принесет необходимое углубление.

Люди всегда формируют образы других, и они могут быть преувеличенными.

Каждый раз, когда вы встречаете кого-то, это священная встреча. Главное событие — это энергетическое поле присутствия, возникающее между вами и другим человеком. Вы наслаждаетесь этим. Во встрече есть глубокая радость.

Практикуйте присутствие — обнимите место, где происходит жизнь.

Когда вы становитесь комфортным с неопределенностью, в вашей жизни открываются бесконечные возможности. Это означает, что страх больше не является доминирующим фактором в том, что вы делаете, и больше не мешает вам предпринимать действия для инициирования изменений. Римский философ Тацит правильно заметил, что "желание безопасности противоречит всякому великому и благородному делу". Если неопределенность неприемлема для вас, она превращается в страх. Если она полностью приемлема, она превращается в живость, настороженность и креативность.

Ложное "я" живет в основном через воспоминания и ожидания. Прошлое и будущее — это его главные заботы.

Robить все свято — это означает делать все полностью в состоянии присутствия.

Иногда отпустить вещи — это акт гораздо большей силы, чем защищаться или цепляться.