Нам нужно провести процесс очищения внутри себя. Во сне мы избавляемся от усталости, но более глубокие стрессы остаются в нашем теле. Сударшан Крия очищает систему изнутри. Дыхание имеет великий секрет, чтобы предложить.

Вера — это осознание, что ты всегда получаешь то, что тебе нужно.

Духовное знание улучшает интуитивные способности, инновационные способности и коммуникацию.

Мир — это первый шаг, чтобы подготовиться к встрече с проблемами. Как только ты найдешь мир и внутреннюю силу, ты сможешь справиться с любой проблемой. Тогда она даже не будет казаться проблемой.

Просто открой глаза, покачай головой и посмотри, что происходит в мире. Это удивительно! Эта вселенная удивительна!

Жизнь — это больше, чем материя. Если бы это была только материя, не было бы нужды в комфорте. Материя не чувствует ни комфорта, ни дискомфорта, ни красоты, ни уродства, ни любви, ни сострадания, ни радости, ни горя. Разве стул когда-нибудь почувствует печаль или радость? Нет, материя не имеет этих более тонких ценностей. Они принадлежат сфере духа. Но жизнь также больше, чем дух. Если бы это был только дух, не было бы нужды в воде, пище или отдыхе. Человеческая жизнь — это сочетание материи и духа.

Эго — это всего лишь ощущение, что между тобой и другими существует стена. Стены нет. Ты принадлежишь мне, а я тебе. Ты принят таким, какой ты есть.

Сделай всю жизнь игрой. Нет цели, нет задачи, ничего. Просто относись к этому легко, играй в игру — это поклонение, это празднование.

Медитация — это не "пойти куда-то"; это погружение вглубь здесь, в этот момент.

Будь готов встретить худшее. Это оставит тебя со стабильностью в разуме.

Помни эти замечательные моменты, которые ты пережил. Сядь и будь с ними. В этом воспоминании всё твоё Существо возвращается в это состояние

Когда ты счастлив, время кажется короче, когда ты грустен, время кажется длиннее. А в медитации мы трансцендируем время!

Молитва в дыхании — это тишина, любовь в бесконечности — это тишина, мудрость без слов — это тишина, сострадание без цели — это тишина, действие без деятеля — это тишина, улыбка со всем существующим — это тишина.

Если на поверхности озера есть рябь, мы не можем увидеть глубину. Точно так же, если ум не спокоен, мы не можем испытать гармонию и единство внутри нас.

Благоприятные и неблагоприятные условия — часть жизни, но улыбка через все них — это Искусство Жизни.

Тот, чей ум обращен внутрь, всегда в блаженстве.

Духовность — это гармоничное сочетание внешней тишины и внутреннего торжества; а также внутренней тишины и внешнего торжества!

Пространство и тишина синонимичны. Радость, исполненность приносят тишину. Желание приносит шум. Тишина — это исцеление, потому что в тишине ты возвращаешься к источнику, и это создает радость.

Сохрани свою застенчивость и отпусти стыд.

Если ты можешь победить свой ум, ты сможешь победить весь мир.

Когда ты полностью беззащитен, вот когда ты будешь силен.

Мы занимаемся йогой, чтобы сделать жизнь красивее... чтобы остановить страдание от входа в наш мир.

Красота — это внутреннее явление. Красота не в объектах, не в людях, даже не в глазах смотрящего. Она лежит в сердце каждого человека.