Ничто так не может унизить нас перед милосердием и справедливостью Бога, как размышление о Его благодеяниях и наших собственных грехах. Давайте же подумаем, что Он сделал для нас и что мы сделали против Него; давайте вспомним наши грехи подробно и Его милостивые благодеяния аналогичным образом, помня, что все хорошее в нас — не наше, а Его, и тогда нам не нужно бояться тщеславия или самодовольства.

Крия-йога включает в себя техники, которые полностью научны, каждый шаг основан на экспериментальной реализации. Йога и наука неразрывно связаны, так же как религия и наука являются необходимыми дополнениями. Задача ученого — контролировать физические силы, в то время как йог занимается умственными силами. Ученый — это бессознательный йог, чьи мысли работают в внешних каналах. Йога — это точная наука, основанная на неизменных законах природы.

Каждое живое существо всегда стремится быть счастливым, не омраченным горем; и каждый имеет величайшую любовь к себе, что связано с тем, что счастье — это его истинная природа. Следовательно, чтобы осознать это врожденное и незапятнанное счастье, которое он действительно испытывает каждый день, когда ум подавлен глубоким сном, необходимо, чтобы он познал себя. Для получения такого знания лучший способ — это запрос «Кто я?» в поисках Сущности.

Чтобы не оставлять следов, когда ты что-то делаешь, ты должен делать это всем телом и умом; ты должен сосредоточиться на том, что делаешь. Ты должен делать это полностью, как хороший костер. Ты не должен быть дымящимся огнем. Ты должен полностью сжечь себя. Если ты не сожжешь себя полностью, след от тебя останется в том, что ты делаешь. Ты не должен оставлять следов после того, как что-то сделаешь. Но это не значит, что нужно все забыть.

Если что-то не работает сегодня, то что-то лучшее ожидает впереди. Эта уверенность должна быть в нашем разуме.

Твои переживания, твои чувства, твои мысли возникают в твоем собственном разуме. Ты полностью ответственен за все свои чувства — как ты себя чувствуешь, о чем ты думаешь, что ты делаешь... Ты ответственен.

После того как остановлены низшие активности разума, его нужно сделать восприимчивым; и, вместо того чтобы плести всякие пустые и бесполезные мысли, разум должен принимать интуиции свыше.

Терпение в разуме и динамичность в действиях — вот правильная формула.

Сураментальная трансформация, сураментальная эволюция должны сопровождаться поднятием разума, жизни и тела из себя в более великое бытие, в котором их собственные пути и силы не будут подавляться или уничтожаться, а будут усовершенствованы и выполнены через преодоление себя.

Медитация — это не сфокусированный ум, ты просто слушаешь в тишине, не с напряжением в разуме, не с желанием узнать и научиться, нет, с полным расслаблением, в отпускании, в открытии своего существа. Ты слушаешь, не чтобы узнать, ты просто слушаешь, чтобы понять.

Избегай чрезмерной весёлости. Разум в таком состоянии никогда не станет спокойным; он становится переменчивым. Чрезмерная весёлость всегда будет сопровождаться печалью. Слезы и смех — близкие родственники. Люди часто переходят от одной крайности к другой.

Мы должны путешествовать; мы должны ехать в чужие страны. Мы должны увидеть, как работает двигатель общества в других странах, и поддерживать свободное и открытое общение с тем, что происходит в умах других народов, если мы действительно хотим стать нацией снова.

Его не следует принимать в жарком климате. Если вы находитесь в прохладном и спокойном месте, одиноки, и ваш разум обращен к Богу, тогда вы можете принять йогическое средство.

На самом деле ты дух. Тело было спроецировано умом, который сам происходит от Духа.

Конечно, вы не можете заставить свой ум быть тихим. Это было бы как пытаться разгладить рябь на воде утюгом. Вода становится чистой и спокойной только тогда, когда её оставляют в покое.

Ум — это всего лишь набор мыслей. Мысли имеют свои корни в мысли о "Я". Тот, кто исследует Истинное "Я", наслаждается тишиной блаженства.

Источник моего умственного счастья — это мой внутренний покой. Ничто не может разрушить это, кроме моего собственного гнева.

Твой ум имеет некоторую ясность и способность к правильному мышлению; он открывается к высотам, но для своего собственного блага — чтобы получить свет сверху для своей собственной активности.

Искусство жизни... это не беспечное дрейфование с одной стороны и не боязненное цепляние за прошлое с другой. Это способность быть чувствительным к каждому моменту, рассматривать его как совершенно новый и уникальный, иметь открытый и полностью восприимчивый ум.

Оставь свой ум в покое, это всё. Не следуй за ним. В конце концов, не существует такого понятия, как ум, отдельно от мыслей, которые приходят и уходят, подчиняясь своим собственным законам, а не твоим. Они доминируют над тобой только потому, что ты ими интересуешься.

Откажись от всех мыслей, кроме одной: мысли «Я есть». Разум будет сопротивляться в начале, но с терпением и настойчивостью он поддастся и замолчит. Как только ты станешь тихим, события начнут происходить спонтанно и совершенно естественно, без вмешательства с твоей стороны.

С практикой глубокой медитации ум вступает в контакт с Блаженством Сознания Духа и становится более спокойным, счастливым, творческим и мощным. Это состояние разума обогащает все ценности материальной жизни.

Ум существует в двух состояниях: как вода и как мед. Вода вибрирует при малейшем воздействии, в то время как мед, несмотря на возмущения, быстро возвращается к неподвижности.