Однажды мы рождаемся, и однажды нам нужно уйти. Когда мы уйдем, неизвестно и не гарантировано. Это может быть любой день, любое время, любой момент, любой вдох.

Медитация — это открытие того, что цель жизни всегда достигается в настоящий момент.

Даже в момент стресса ты можешь сказать: "Хорошо, могу ли я наслаждаться самим действием? Могу ли я наслаждаться потоком энергии этого момента?" И, конечно, можешь!

Не позволяй безумному миру говорить тебе, что успех — это что-то иное, кроме успешного настоящего момента.

Когда ты так полон, что в тебе нет пустоты, когда начинаешь чувствовать значение повседневного, обычного существования, когда ты живешь момент за моментом, полностью, интенсивно, страстно, тогда Бог доступен.

Не должно быть какого-то конкретного учения. Учение есть в каждом моменте.

Сконцентрируй ум на настоящем моменте.

Время, которое ты проводишь с Иисусом в Пресвятом Тайне, — это лучшее время, которое ты проведешь на земле. Каждое мгновение, проведенное с Иисусом, углубит твое единство с Ним и сделает твою душу навсегда более славной и красивой на Небе, и поможет установить вечный мир на земле.

Дзэн — это не какая-то изысканная, особенная искусство жизни. Наше учение — это просто жить, всегда в реальности, в её точном смысле. Прилагать усилия, момент за моментом, вот наш путь.

Каждый момент, который ты проводишь на этой планете, помни, что ты здесь с уникальной целью и миссией, гораздо большей, чем просто есть, спать и говорить.

Сила настоящего может быть осознана только сейчас. Это не требует времени или усилий. Усилие означает, что вы стараетесь попасть куда-то, и поэтому вы не присутствуете в этом моменте, принимая его таким, как он есть.

Одна вещь, которую мы можем сделать, это выбрать смотреть на мир здоровым образом. Мы можем выбрать видеть мир безопасным, с только моментами опасности, вместо того чтобы видеть мир опасным, с только моментами безопасности.

Хорошо охраняй свои свободные моменты. Они как необработанные алмазы. Если их выбросишь, их ценность никогда не будет известна. Если их улучшишь, они станут самыми яркими драгоценными камнями в полезной жизни.

Тревога, болезнь нашего времени, возникает главным образом из-за нашей неспособности жить в настоящем моменте.

Мы очень хорошо умеем готовиться к жизни, но не очень хорошо живем. Мы знаем, как пожертвовать десятью годами ради диплома, и готовы очень усердно работать, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно помнить, что мы живем в настоящем моменте, единственном моменте, в котором мы действительно живем.

Вся человеческая жизнь – с момента зачатия и на всех последующих этапах – священна, потому что человеческая жизнь создана по образу и подобию Божию. Ничто не превосходит величия и достоинства человеческой личности... Если право человека на жизнь нарушено в момент его зачатия в материнской утробе, это также наносит косвенный удар по всему моральному порядку.

Очень часто в повседневной жизни можно увидеть, что, теряя самообладание в споре с тем, кто уже его потерял, ничего не добиваешься, а лишь вступаешь на путь глупости. Тот, кто обладает достаточным самообладанием, чтобы сохранять стойкость в момент, когда другой человек в гневе, в итоге выигрывает. Выигрывает не тот, кто сказал сто слов громко, а, возможно, тот, кто произнес только одно слово.

Молитва в действии — это любовь, а любовь в действии — это служение. Старайтесь безусловно дать то, что человеку нужно в данный момент. Важно делать что-то, даже самое маленькое, и показывать, что вам не безразличны его нужды, посвящая свое время... Не беспокойтесь о том, почему существуют проблемы в мире — просто реагируйте на потребности людей... Нам кажется, что то, что мы делаем, — это всего лишь капля в океане, но этот океан был бы меньше без этой капли.

Я переживаю каждое мгновение, как баклаву: насыщенное этой, этой и этой слоями.

Относись к каждому моменту как к последнему. Это не подготовка к чему-то другому.

Если вы не в согласии с настоящим моментом, жизнь — это борьба. На самом деле, все, что вам нужно сделать, это взять ответственность за свое внутреннее согласование с настоящим.

Когда ты живешь полностью в каждом моменте, не ожидая ничего, у тебя нет представления о времени.

Смысл и цель танца — это сам танец. Как и музыка, он осуществляется в каждый момент своего течения. Вы не играете сонату, чтобы достичь последнего аккорда, и если бы смысл вещей заключался только в концах, композиторы писали бы только финалы.