Когда человек осознает, что он спит, в этот момент он уже наполовину проснулся.

Я не говорю, что ты должен преодолеть свой страх перед смертью. Но мы должны быть готовы признать, что в любой момент смерть может прийти.

Быть воином — значит учиться быть искренним в каждый момент своей жизни.

Боль не то же самое, что страдание. Если оставить тело самому себе, оно спонтанно избавляется от боли, отпуская её, как только основная причина исцеляется. Страдание — это боль, которую мы удерживаем. Оно исходит от таинственного инстинкта разума верить, что боль хороша, или что от неё нельзя убежать, или что человек заслуживает её.

Настоящее — это сущность медитации. Что бы человек ни делал, что бы ни пытался практиковать, он пытается увидеть то, что здесь и сейчас. Человек становится осведомленным о настоящем моменте с помощью таких средств, как концентрация на дыхании. Это основано на развитии знания о настоящем, потому что каждое дыхание уникально. Это выражение настоящего.

Одна из важных ошибок человека, которую нужно помнить, это его иллюзия относительно своего "Я". Человек, каким мы его знаем, "человек-машина", человек, который не может "действовать", и через которого все "происходит", не может иметь постоянного и единого "Я". Его "Я" меняется так же быстро, как его мысли, чувства и настроения, и он совершает глубокую ошибку, считая себя всегда одной и той же личностью; на самом деле он всегда другой человек, не тот, кем он был мгновение назад.

С точки зрения буддизма, реальный опыт смерти имеет большое значение. Хотя то, как или где мы будем перерождаться, обычно зависит от кармических сил, наш умственный настрой в момент смерти может повлиять на качество нашего следующего перерождения. Поэтому в момент смерти, несмотря на огромное разнообразие накопленных карм, если мы приложим особые усилия для формирования добродетельного состояния ума, мы сможем укрепить и активировать добродетельную карму, и таким образом добиться счастливого перерождения.

Постоянное внимание приходит только с долгой практикой. Если вы по-настоящему бдительны, каждая мысль растворится в момент ее появления. Но чтобы достичь такого уровня разъединения, у вас не должно быть ни привязанности. Если у вас есть малейший интерес к какой-либо конкретной мысли, она ускользнет от вашего внимания, соединится с другими мыслями и захватит ваш разум на несколько секунд. Это будет происходить легче, если вы привыкли эмоционально реагировать на конкретную мысль.

Богатство момента приходит, когда он одновременно полон и пуст. Правда в том, что мы живем одновременно в времени и вне времени.

Отдавай полное внимание тому, что представляет собой настоящий момент.

Жизнь всегда есть сейчас, но форма, которую принимает настоящее, непрерывно меняется. Большинство людей отождествляют форму настоящего с самим настоящим и думают, что существует множество разных моментов.

Что бы ты ни делал, наблюдай за своим умом. Ты также должен иметь моменты полного внутреннего мира и тишины, когда твой ум абсолютно неподвижен. Если ты это упустишь, ты упустишь всё. Если нет, тишина разума растворит и поглотит всё остальное.

Несчастье приходит в момент, когда ты начинаешь цепляться, привязываться. В момент, когда ты ставишь условия жизни.

Вы должны жить так, чтобы в каждом моменте делать лучшее из возможного.

Ум без беспокойства — это медитация. Ум в настоящем моменте — это медитация. Ум, который не имеет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, который вернулся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который становится безумным, — это медитация.

Чем сильнее мы пытаемся поймать момент, схватить приятное ощущение..., тем более оно ускользает... Это как пытаться схватить воду руками - чем сильнее мы сжимаем, тем быстрее она ускользает между пальцами.

Жизнь может происходить только в настоящем моменте. Если мы теряем настоящий момент, мы теряем жизнь.

Надеюсь, что в этот момент вы воспринимаете себя как человека, а не как американца, азиата, европейца, африканца или члена какого-либо определенного государства. Эти привязанности вторичны.

Время непрерывно идет; используй каждый момент на полную.

В тот момент, когда ты вступаешь на путь, гуру принимает тебя как своего.

Вера в Бога и переживание Его присутствия в каждый момент — это две разные вещи. До настоящего прямого переживания истины человек может верить в существование Бога, но эта вера остается несовершенной.

Счастлив тот момент, когда мы сидим вместе, с двумя формами, с двумя лицами, но одной душой. Ты и я.

Если мы не полностью собой, действительно в настоящем моменте, мы упускаем все.