Прост в действиях и мыслях, вы возвращаетесь к источнику бытия. Терпелив с друзьями и врагами, вы согласуетесь с тем, как обстоят дела. Сострадая себе, вы примиряете все существа в мире.

Ключ к росту — это введение высших измерений сознания в наше восприятие.

Через искренность человек приобретает физическую, умственную и языковую прямоту и гармоничную тенденцию; то есть соответствие речи и действия.

Чтобы перейти от смертного к Будде, нужно положить конец карме, развивать сознание и принимать то, что приносит жизнь.

В осознании нет становления, нет цели, которую нужно достичь. Есть тихое наблюдение без выбора и осуждения, из которого возникает понимание.

Каждый взрослый человек полностью состоит из привычек, хотя он часто не осознает этого и даже отрицает наличие любых привычек.

Кто побеждает себя, тот сильнейший воин.

Если ты готов испытывать что угодно прямо и немедленно, будь то хорошее или плохое, радостное или наполненное ненавистью, ты осознаешь, что то, от чего ты убегаешь, не существует, а то, к чему ты стремишься, уже здесь.

Святость — это состояние сердца, которое делает нас смиренными и малыми в руках Бога, осознающими свою слабость и уверенными — самым дерзким образом — в Его отцовской доброте.

Плохой человек постоянно находится в войне с самим собой и против самого себя.

В священный момент, когда внимание направляется внутрь, а не продолжает двигаться в привычном внешнем направлении, тишина осознается.

Это основной паттерн этого типа медитации, который основывается на трех основных факторах: во-первых, не сосредотачиваться вовнутрь; во-вторых, не иметь желания стать выше; и в-третьих, полностью идентифицироваться с настоящим моментом.

Все люди имеют внутренние потенциалы, но многие не осознают этих потенциалов и не знают, как их использовать для успешной жизни. Те, кто не счастлив внутренне, никогда не будут счастливы внешне; те, кто не счастливы внутри себя, никогда не смогут сделать других счастливыми. Те, кто не любят себя, никогда не смогут любить других.

Пока ум направлен наружу, активны только ида и пингала. Но когда ум спокойный и умиротворённый, пробуждается сушумна, центральный канал. Радость, получаемая от путешествия ума через канал сушумна, уникальна; её нельзя сравнить с никакими чувственными удовольствиями. Из-за этой внутренней радости ум теряет интерес к мирским удовольствиям.

Человек не должен искать, где находятся его глаза, чтобы видеть. Сердце там, всегда открыто для тебя, если ты хочешь войти в него, всегда поддерживая твои движения, хотя ты можешь быть об этом не осведомлен. Возможно, правильнее будет сказать, что Атман — это Сердце. На самом деле Атман — это центр, и он повсюду осознает себя как Сердце или самосознание.

Мастерство заключается не только в том, чтобы успокоить разум, но и направить его на любую точку, которую мы желаем, позволить ему быть активным настолько, насколько мы хотим, использовать его для выполнения наших целей, заставить его быть спокойным, когда мы хотим. Тот, кто этого достиг, создал свой рай внутри себя; ему не нужно ждать рай в загробной жизни, потому что он уже создал его в своем собственном разуме.

Просто будучи осознанным, мысли начинают исчезать. Нет необходимости бороться. Твоё сознание достаточно, чтобы уничтожить их. И когда ум пуст, храм готов. И внутри храма единственный бог, которого стоит поставить, — это тишина. Так что эти три слова нужно помнить: расслабление, безмыслие, тишина. И если эти три слова перестанут быть просто словами для тебя и станут переживаниями, твоя жизнь преобразится.

Ум — это всего лишь собрание мыслей и мыслитель, который их думает. Мыслитель — это мысль «Я», первичная мысль, которая возникает из Сущности до всех других и идентифицирует себя со всеми другими мыслями, говоря: «Я — это тело». Когда ты уничтожишь все мысли, кроме самого мыслителя, через непрерывное исследование или отказ от внимания к ним, мысль «Я» погружается в Сердце и сдается, оставив после себя только осознание сознания.

В духовной жизни не нужно иметь полную карту пути, чтобы начать путешествовать. Напротив, наличие такого полного знания может на самом деле препятствовать, а не помогать дальнейшему движению. Более глубокие тайны духовной жизни открываются тем, кто рискует и смело экспериментирует с ней. Они не предназначены для ленивцев, которые ищут гарантии на каждом шагу. Те, кто спекулирует с берега о океане, будут знать только его поверхность, но те, кто хочет узнать глубины океана, должны быть готовы погрузиться в него.

Нам не следует в наших ежедневных молитвах призывать благословения Бога, Милосердного, если мы, в свою очередь, не будем практиковать элементарное сострадание к нашим сотоварищам.

Совершенное здоровье, искренность, честность, прямолинейность, мужество, бескорыстие, самоотверженность, терпение, выносливость, упорство, мир, спокойствие, самоконтроль — все это вещи, которые учат гораздо лучше через пример, чем через красивые речи.

Война заканчивается, когда люди любят друг друга.

Мировые люди идут наружу, но ты должен идти внутрь, как черепаха, уединяясь в своей раковине.