Когда наступит твой последний вздох, грамматика ничего не сделает.

Истощай свой дыхание в практике Криа. В конце концов дыхание станет Стира, спокойным.

Ум не должен быть обращен наружу. В чем польза, если ум и глаза спокойны, а тело нет? Сегодня дыхание не выходит, и возникают многие зависимости.

Если кто-то всегда двигает дыхание (практикует пранаяму), дыхание прекращается и становится спокойным, sthira.

Как практиковать осознанность? Сядь в медитацию. Будь осознан только своим дыханием.

Когда потоком твоих слез внутреннее и внешнее сольются в Одно, ты найдешь Ту, которую искал с таким страданием, ближе, чем самое близкое, сам воздух жизни, самую суть каждого сердца.

Обратите внимание на промежуток — промежуток между двумя мыслями, короткое молчаливое пространство между словами в разговоре, между звуками пианино или флейты, или промежуток между вдохом и выдохом. Когда вы обращаете внимание на эти промежутки, осознание "чего-то" становится — просто осознанием. Безформмерное измерение чистого сознания возникает внутри вас и заменяет идентификацию с формой.

Сопротивление изменениям, попытка цепляться за жизнь, — это как задерживать дыхание: если настаивать, ты убиваешь себя.

Цель контроля дыхания — это избавить тело и ум от негативных вибраций.

Древние йоги обнаружили, что секрет космического сознания тесно связан с мастерством управления дыханием. Это уникальный и бессмертный вклад Индии в мировую сокровищницу знаний. Жизненная сила, которая обычно расходуется на поддержание работы сердца, должна быть освобождена для высших целей методом успокоения и смягчения непрекращающихся требований дыхания.

В природе ничто не стоит на месте, все пульсирует, появляется и исчезает. Сердце, дыхание, пищеварение, сон и пробуждение — рождение и смерть — все приходит и уходит волнами. Ритм, периодичность, гармоничная чередование крайностей — это правило. Нет смысла восставать против самого шаблона жизни.

Если ты пишешь в обратном порядке и смотришь на это в зеркале, это выглядит прямо. Точно так же, если ты перевернешь дыхание тела, ты увидишь Сварупу, форму своего Я.

За пятью чувствами есть ум, это дыхание; за умом есть буддхи, это бинду, или точка (между бровями); за бинду — Брахма, высшее Я, Чистая Пустота и Безформенность.

Нет ничего более творческого, чем смерть, поскольку она содержит всю тайну жизни. Это означает, что прошлое должно быть оставлено, что неизвестное невозможно избежать, что «я» не может продолжаться, и что ничто не может быть в конечном итоге зафиксировано. Когда человек осознает это, он живет впервые в своей жизни. Задерживая дыхание, он теряет его. Отпуская его, он находит его.

Ты меня ищешь? Я сижу на следующем месте. Мое плечо прижато к твоему. Ты не найдешь меня в ступах, не в индийских храмовых залах, не в синагогах, не в соборах: не в мессах, не в киртанах, не в ногах, обвивающихся вокруг твоей шеи, не в еде только из овощей. Когда ты действительно будешь меня искать, ты увидишь меня мгновенно — ты найдешь меня в самом крошечном доме времени. Кабир говорит: Студент, скажи мне, что такое Бог? Это дыхание в дыхании.

Если ты желаешь манго в момент смерти, ты будешь рожден насекомым. Если ты даже желаешь следующий вдох, ты снова возродишься.

Нет необходимости вдыхать или выдыхать. Это гораздо более счастливое состояние; спокойствие там; это Брахман.

Наше дыхание играет очень важную роль в нашей жизни. Дыхание является связующим звеном между внутренним миром разума и внешним миром тела и окружающей среды.

Как огонь очищает металл, так и контроль дыхания очищает ум и чувства.

Через размышления, рассуждения и наставления учителей истина познается. Не через омовения, не через пожертвования, и не через выполнение сотен упражнений дыхания.

Когда дыхание спокойно день и ночь, тогда человек осознает настоящий статус мантры Рамы.

Крия-йога основана на научном дыхании, которое успокаивает, замедляет процесс дыхания и заставляет дыхание течь внутрь ноздрей, а не наружу. Через практику Крия-йоги, в короткое время ум становится спокойным, тихим и бесмысленным. Кровь, поглощая достаточное количество кислорода и очищаясь от углекислого газа, приносит лучшую жизнь. Мы можем освободиться от стресса и напряжения жизни.

Когда ты садишься в машину, после того как закроешь дверь, остановись на несколько секунд и наблюдай за потоком своего дыхания. Стань осознанным к тихому, но мощному чувству присутствия.