De sleutel voor groei is de introductie van hogere dimensies van bewustzijn in ons bewustzijn.

Om van sterveling naar Boeddha te gaan, moet je het karma beëindigen, je bewustzijn koesteren en accepteren wat het leven brengt.

In bewustzijn is er geen worden, er is geen einde dat bereikt moet worden. Er is stille observatie zonder keuze en veroordeling, waaruit begrip voortkomt.

Een man hoeft niet te zoeken waar zijn ogen zijn om te zien. Het hart is daar, altijd open voor jou, als je het wilt betreden, altijd je bewegingen ondersteunend, hoewel je je daar misschien niet van bewust bent. Het is misschien correcter te zeggen dat het Zelf het Hart is. Eigenlijk is het Zelf het centrum en is het overal zich bewust van zichzelf als het Hart of Zelfbewustzijn.

Alleen door bewust te zijn, beginnen gedachten te verdwijnen. Er is geen behoefte om te vechten. Je bewustzijn is genoeg om ze te vernietigen. En wanneer de geest leeg is, is de tempel klaar. En binnen de tempel is de enige god die het waard is om geplaatst te worden stilte. Dus deze drie woorden moet je onthouden: ontspanning, gedachteloosheid, stilte. En als deze drie woorden geen woorden meer voor je zijn, maar ervaringen, zal je leven veranderd worden.

De geest is slechts een verzameling van gedachten en de denker die ze denkt. De denker is de 'ik'-gedachte, de primaire gedachte die uit het Zelf oprijst vóór alle andere gedachten, die zich met alle andere gedachten identificeert en zegt: 'Ik ben dit lichaam'. Wanneer je alle gedachten hebt uitgeroeid, behalve de denker zelf, door onophoudelijk onderzoek of door ze geen aandacht te schenken, zinkt de 'ik'-gedachte in het Hart en geeft zich over, waarbij alleen een bewustzijn van bewustzijn achterblijft.

Als mijn bewustzijn van het verleden en de toekomst me minder bewust maakt van het heden, moet ik beginnen me af te vragen of ik eigenlijk in de echte wereld leef.

Wanneer je de heiligheid, schoonheid, de ongelooflijke stilte en waardigheid waarin een bloem of boom bestaat, herkent, voeg je iets toe aan de bloem of boom. Door jouw erkenning, jouw bewustzijn, komt de natuur ook zichzelf kennen. Het komt haar eigen schoonheid en heiligheid kennen door jou.

Laat geen dag voorbijgaan zonder jezelf af te vragen wie je bent... elke keer als je een nieuw ingrediënt in je bewustzijn toelaat.

Wanneer je regelmatig begint te mediteren, zul je beginnen te merken dat gedachten en gevoelens die misschien in jou opgebouwd zijn, zachtjes losgelaten worden en je bereikt de rustige plek die altijd daar was, wachtend op jou – de plek van pure bewustzijn. Het is daar waar je vrede, genezing en ware verjonging zult ervaren.

Je moet elke centimeter van je lichaam vullen met de asana, van je borst en armen tot je benen en de toppen van je vingers en tenen, zodat de asana uit de kern van je lichaam straalt en de volledige diameter en omtrek van je ledematen vult. Je moet je intelligentie, je bewustzijn en je bewustzijn in elke centimeter van je lichaam voelen.

Dienst breidt je visie uit, vergroot je bewustzijn. Verdiept je mededogen.

Het bezitten van je eigen gevoelens, in plaats van ze op iemand anders af te schuiven, is het teken van een persoon die van een beperkte naar een uitgebreide bewustzijnstoestand is overgestapt.

Om zu streven naar zuiverheid van geest, moet men constante bewustzijn ontwikkelen door altijd opmerkzaam te zijn. Men moet altijd bewust zijn van zijn gedachten.

Een boeddha is iemand die vrijheid vindt in zowel voorspoed als tegenspoed. Zo groot is zijn kracht dat karma hem niet kan vasthouden. Ongeacht welk soort karma, een boeddha transformeert het. Hemel en hel betekenen niets voor hem. Maar het bewustzijn van een sterveling is vaag vergeleken met dat van een boeddha, die alles doordringt, van binnen en van buiten.

Er is geen formule om de authentieke warmte van liefde te genereren... Iedereen heeft liefde, maar het kan alleen naar buiten komen wanneer iemand overtuigd is van de onmogelijkheid en frustratie van proberen zichzelf lief te hebben. Deze overtuiging komt niet door veroordelingen, door zichzelf te haten, door zelfliefde slechte namen te geven in het universum. Het komt alleen in het besef dat er geen zelf is om lief te hebben.