Asanas brengen perfectie in het lichaam, schoonheid in de vorm, gratie, kracht, compactheid en de hardheid en schittering van een diamant.

Het lichaam is mijn tempel, asana's zijn mijn gebeden.

Ademhaling is de brug die het leven verbindt met het bewustzijn, die je lichaam verbindt met je gedachten. Wanneer je geest verstrooid raakt, gebruik dan je ademhaling om je geest weer in de hand te nemen.

Mensen zeggen dat de ziel, bij het horen van het lied van de schepping, het lichaam binnenging, maar in werkelijkheid was de ziel zelf het lied.

Ja, flexibiliteit van het lichaam en fysieke perfectie voor Yogasana zijn belangrijk. Maar belangrijker is de staat van je geest, de meditatieve geest. Je flexibiliteit kan uitstekend zijn, maar als je geest niet oplettend is, doe je gewoon wat fysieke oefeningen, geen yoga.

Zoals de ziel het leven van het lichaam is, zo is God het leven van de ziel. Zoals het lichaam vergaat wanneer de ziel het verlaat, zo sterft de ziel wanneer God haar verlaat.

Reinig je geest, reinig je lichaam, heilig je wereld.

Het lichaam creëert de geest niet; de geest creëert het lichaam.

Gezondheid is een staat van volledige harmonie tussen lichaam, geest en ziel.

Elke cel in je lichaam is afluisterend naar je gedachten.

Ik kan handelen door het lichaam en de geest, maar ik ben niet in de vergissing dat ik het lichaam en de geest ben.

Het leven is meer dan voedsel en het lichaam meer dan kleding. — Lukas 12:23

Er is een spirituele verplichting, er is een taak die gedaan moet worden. Het is echter niet zo eenvoudig als het volgen van een set van iemands anders regels.

Niemand is slimmer dan jij. En wat als ze dat wel zijn? Wat schiet je op met hun begrip?

Het eerste soort kwaad is dat wat de mens wordt aangedaan door het feit dat hij onderhevig is aan ontstaan en vernietiging, of dat hij een lichaam bezit.

Als je geen plan hebt, word je een deel van het plan van iemand anders.

De grootste fout die artsen maken, is dat ze proberen het lichaam te genezen zonder de geest te genezen, terwijl de geest en het lichaam één zijn en niet apart behandeld moeten worden!

Wanneer we zeggen dat plezier het doel is, bedoelen we niet het plezier van de losbandige of datgene wat afhankelijk is van fysiek genot – zoals sommigen denken die onze leer niet begrijpen, er niet mee eens zijn of er een slechte interpretatie aan geven – maar met plezier bedoelen we de staat waarin het lichaam vrij is van pijn en de geest van angst.

Om lijden te begrijpen, moet je verder gaan dan pijn en plezier. Je eigen verlangens en angsten voorkomen dat je begrijpt en daarmee anderen helpt. In werkelijkheid zijn er geen anderen, en door jezelf te helpen help je iedereen. Als je serieus bent over het lijden van de mensheid, moet je het enige middel tot hulp dat je hebt, jezelf, perfectioneren.

Omdat we allemaal een identieke behoefte aan liefde delen, is het mogelijk te voelen dat elke persoon die we ontmoeten, onder welke omstandigheden dan ook, een broer of zus is. Het maakt niet uit hoe nieuw het gezicht is of hoe anders de kleding en het gedrag zijn, er is geen significante verdeling tussen ons en andere mensen. Het is dwaas om stil te staan bij externe verschillen, omdat onze basale natuur hetzelfde is.

Heilig gehoorzaamheid verwardt alle lichamelijke en vleeslijke verlangens en houdt het lichaam gemarteld in gehoorzaamheid aan de geest en aan de gehoorzaamheid aan de broer, en maakt de mens onderworpen aan alle mensen van deze wereld, niet alleen aan mensen, maar ook aan alle beesten en wilde dieren, zodat ze met hem kunnen doen wat ze willen, voor zover het hen van boven door de Heer wordt toegestaan.

Sadhana is een slagveld. Je moet waakzaam zijn. Neem geen verkeerde overtuigingen aan en identificeer je niet met de binnenkomende gedachten die je pijn en lijden zullen bezorgen. Maar als deze dingen beginnen te gebeuren, vecht terug door te bevestigen: 'Ik ben het Zelf; ik ben het Zelf; ik ben het Zelf;'. Deze affirmaties zullen de kracht van de 'Ik ben het lichaam'-pijlen verminderen en uiteindelijk zullen ze je zo effectief bepantseren, dat de 'Ik ben het lichaam'-gedachten die je pad kruisen je niet meer kunnen raken, beïnvloeden of laten lijden.

En zoals Hij zich voor de heilige Apostelen in waar vlees toonde, zo laat Hij ons nu zien in het Heilige Brood. Kijkend naar Hem met de ogen van hun vlees, zagen ze alleen Zijn Vlees, maar beschouwend Hem met de ogen van de geest, geloofden ze dat Hij God was. Evenzo, zoals wij brood en wijn met onze lichamelijke ogen zien, laten wij zien en stevig geloven dat het Zijn Allerheiligste Lichaam en Bloed is, Waar en Levendig. Want op deze manier is onze Heer altijd aanwezig onder degenen die in Hem geloven, volgens wat Hij zei: "Zie, Ik ben met jullie alle dagen tot de voltooiing van de wereld."