Elke dag is er maar één ding te leren: hoe oprecht gelukkig te zijn.

Als je van iemand houdt, zeg je tegen die persoon: "Kijk, ik hou van je, wat dat ook mag zijn. Ik heb er al behoorlijk wat van gezien en ik weet dat er veel is wat ik nog niet heb gezien, maar het is nog steeds jij en ik wil dat je bent wie je wilt zijn. En ik zal niet gelukkig zijn als ik je in een kooi heb. Je zou een vogel zonder lied zijn."

Anderen gelukkig maken door vriendelijkheid in woorden en oprechtheid in juist advies is een teken van ware grootsheid. Iemand anders kwetsen met sarcastische woorden, blikken of suggesties is verachtelijk.

Het doel van het leven is gelukkig zijn.

En dan komt het ongeluk, maar men wordt ook niet ongelukkig. Men zegt: "Een zwarte wolk die voorbijtrekt. Ik ben de getuige, de toeschouwer."

Wat Amma gelukkig maakt, is het zien van haar kinderen die anderen helpen zich gelukkig te voelen.

God en ik hebben samen een enorm vuur gebouwd. We houden elkaar gelukkig en warm.

Om echt gelukkig en tevreden te zijn, moet je loslaten wat het betekent om gelukkig of tevreden te zijn.

Voel dat je gelukkig bent zonder enige reden voor geluk.

Vreugde is niet afhankelijk van uiterlijke omstandigheden. Vreugde is iets dat we onder alle omstandigheden kunnen hebben, of we nu verdrietig of gelukkig zijn. Uiterlijke omstandigheden zijn altijd neutraal. Ze lijken gelukkig of verdrietig te zijn, afhankelijk van de gelukkige of verdrietige houdingen van de geest.

Wanneer een gelukkig persoon de kamer binnenkomt, is het alsof er een andere kaars is aangestoken.

De snelste weg naar je eigen geluk is om een ander gelukkig te maken.

In het land van "Ik weet", is er altijd competitie, jaloezie, pretentie, trots en arrogantie. Het is een agressief rijk - het rijk van het ego. Ik zeg weiger het burgerschap. In het land van "Ik weet niet", bewegen de inwoners zich zonder conflicten en zijn van nature rustig, gelukkig en vredig. De wijzen blijven hier.

Liefde is niet selectief, verlangen is selectief. In liefde zijn er geen vreemden. Wanneer het centrum van egoïsme niet langer bestaat, verdwijnen alle verlangens naar plezier en angst voor pijn; men is niet langer geïnteresseerd in gelukkig zijn; voorbij geluk is pure intensiteit, onuitputtelijke energie, de extase van geven uit een eeuwige bron.

Het is mogelijk dat de aarde in de 21e eeuw niet bewoond zal zijn door mensen. Een van de grote mystici van India, een zeer eenvoudig man in de bergen, werd ooit gevraagd naar de toekomst. Hij zei dat er een tijd zal komen wanneer je vijf mijl loopt en je een licht ziet, en je zo gelukkig zult zijn te weten dat er een ander wezen bestaat.

Als je verdrietig wilt zijn, kan niemand in de wereld je gelukkig maken...

Vervul mij, maak mij gelukkig, geef mij een gevoel van veiligheid, vertel mij wie ik ben. De wereld kan je die dingen niet geven, en als je dergelijke verwachtingen niet langer hebt, komt alle zelf gecreëerde lijden tot een einde.

Een oprechte glimlach verspreidt de kosmische stroom, Prana, naar elke cel van het lichaam. De gelukkige persoon is minder vatbaar voor ziekten, omdat geluk daadwerkelijk een grotere hoeveelheid universele levensenergie naar het lichaam aantrekt.

Stel je voor dat er een heerlijke toetje was gegeten gisteravond, zoals payasam (een geweldig Indiaas dessert gemaakt van melk, rijst en suiker). Omdat het zo lekker en fijn was, waren we heel gelukkig. Maar als ons een smakeloos gerecht zonder suiker of specerijen was geserveerd, zouden we het niet zo lekker hebben gevonden en zouden we niet gelukkig zijn geweest. De jnani is echter gelukkig, ongeacht hoe het smaakt. Een jnani maakt zich niet druk om de smaak van het eten. De jnani eet iets, en hij is niet gelukkig of ongelukkig. Dat is het verschil. In ons geval ervaren we alles volgens onze voorkeuren en afkeuren, onze handelingskracht; we zijn gehecht aan de zintuigen. De jnani heeft dezelfde smaakpapillen als wij, maar zonder gehechtheid aan de smaak.

Als je het niet erg vindt om ongelukkig te zijn, wat gebeurt er dan met het ongeluk?

Als we zelfs van een aangenaam heden willen genieten, moeten we de zekerheid hebben van een gelukkig toekomst, dan "huilen we voor de maan."

Het denken aan blije gedachten creëert letterlijk een positieve chemische verandering in de hersenen, wat zowel positieve fysieke als psychologische voordelen stimuleert.

Als je gelukkig wilt zijn in het leven, moet je de vruchten van je daden opgeven.