Als men kijkt waar het begrip 'ik' vandaan komt, wordt de geest daar geabsorbeerd; dit is tapas. Wanneer een mantra wordt herhaald, als men kijkt waar het geluid van die mantra vandaan komt, wordt de geest daar geabsorbeerd; dit is tapas.

Met elke minuut, elke ademhaling, elk atoom van ons lichaam, zouden we deze mantra moeten herhalen: toewijding, toewijding, geven, geven, liefhebben, liefhebben. Dat is de beste yoga die ons blijvende vrede en vreugde zal brengen.

Het grootste guru-mantra is: deel je geheimen nooit met iemand. Het zal je vernietigen.

Als je niet kunt mediteren, zing je mantra of zing bhajans.

In mijn praktijk, wanneer alle gedachten door de geest zijn gegaan, ga ik zitten en begin ik mijn mantra te herinneren. Meestal probeer je je mantra vanaf het begin te herinneren, en die gedachten wachten op je aandacht, maar je let er niet op. Dan komen en gaan de gedachten in je geest, en je probeert je mantra te herhalen, en hoe meer gedachten er komen, hoe meer je je mantra herhaalt, en het resultaat is een innerlijke strijd. Dat is niet nuttig; je hebt dat niet nodig.

Het Gayatri-mantra in de vorm van inademing en uitademing kan je bevrijding geven.

Kinderen, reserveer minstens een half uur in de ochtend en de avond voor spirituele oefeningen. Na het baden in de ochtend zou het gezin samen moeten zitten en aanbidden. Archana kan worden uitgevoerd door de 108 of 1000 Namen van Devi of onze gekozen godheid te zingen. We kunnen ook ons mantra reciteren, mediteren of hymnes zingen op dit moment.

Voedsel moet worden geconsumeerd terwijl je je mantra innerlijk reciteert. Dit zal zowel het voedsel als de geest tegelijk zuiveren.

Deze oude praktijk van de Rudrabhishekam, met het reciteren van mantras, bestaat al duizenden jaren. Het creëert zo'n diepe resonantie in ons bewustzijn, omdat ons bewustzijn zeer oud is.

Beslissen om het mantra een bepaald aantal keren per dag te reciteren zal helpen de japa-gewoonte te bevorderen. We moeten altijd een rozenkrans bij ons hebben om japa te doen. Een rozenkrans kan gemaakt zijn van 108, 54, 27 of 18 kralen van rudraksha, tulsi, kristal, sandelhout, edelstenen, enz., met één 'guru-kraal'. We moeten ons voornemen om een bepaald aantal rozenkransen (ronden) per dag te reciteren.

Deze gezang van de Hare Krishna mantra wordt uitgevoerd vanaf het spirituele platform en daardoor overschrijdt deze geluidsvibratie alle lagere niveaus van bewustzijn - namelijk zintuiglijk, mentaal en intellectueel.

Laat ons onderdompelen in de hoogste van alle gebeden, de Hare Krishna Maha Mantra, fixeer ons geest en smeek om dienstbaarheid en smeek om de kracht om de Heer te behagen door onze dienst, want in wezen is het succes van onze dienst hoe we Krishna behagen.

Datgene wat iemand redt van de geest (rusteloze ademhaling), of manasa, wordt Mantra genoemd; datgene wat iemand redt van de gehechtheid aan het lichaam wordt Tantra genoemd.

Voor een echte leerling is het herhalen van de mantra als voedsel.

Wanneer de adem rustig is dag en nacht, realiseert men de werkelijke staat van de Rama Mantra.

De essentie van het Rama-mantra is de tong in Talabya Kriya te plaatsen en het geluid van Om te blijven luisteren.

We mediteren zodat onze geesten scherp en alert kunnen zijn. We chanten mantra's zodat onze zielen ontstoken kunnen worden als kaarsen. We lopen in het licht van deze schoonheid.

Voel je gebeden, voel je mantra en je zult God voelen.

Je mantra is dank je wel. Blijf gewoon dank je wel zeggen. Leg niet uit. Klaag niet. Zeg gewoon dank je wel. Zeg dank je wel tegen het bestaan.

We zouden de fouten van anderen moeten vergeven en vergeten. Woede is de vijand van elke spirituele aspirant. Woede veroorzaakt verlies van kracht door elk porie van ons lichaam. In omstandigheden waarin de geest wordt verleid om boos te worden, moeten we onszelf beheersen en resoluut zeggen: 'Nee.' We kunnen naar een afgelegen plek gaan en ons mantra reciteren. De geest zal vanzelf rustig worden.

Een manier om Bhakti te bereiken is door de naam van God meerdere keren te herhalen. Mantra's hebben effect: de simpele herhaling van woorden... Om Bhakti te verkrijgen, zoek de gezelschap van heilige mannen die Bhakti hebben, en lees boeken zoals de Gita en de Navolging van Christus; denk altijd aan de eigenschappen van God.

Chant je mantra terwijl je aan het werk bent. Op deze manier blijft de geest voortdurend op Hem gericht.

Elke regel van de Hanuman Chalisa is een Mahamantra.