Op een dag worden we geboren, en op een dag moeten we vertrekken. Wanneer we vertrekken is niet bekend of gegarandeerd. Het kan elke dag zijn, elk moment, elke ademhaling.

Meditatie is de ontdekking dat het doel van het leven altijd wordt bereikt in het onmiddellijke moment.

Zelfs in een moment van stress kun je zeggen: "Oké, kan ik genieten van de daad zelf? Kan ik genieten van de stroom van energie van dit moment?" En natuurlijk kun je dat!

Laat een gekke wereld je niet vertellen dat succes iets anders is dan een succesvol heden.

Wanneer je zo vol bent dat er geen leegte in je is, wanneer je begint de betekenis van het gewone, dagelijkse bestaan te voelen, wanneer je van moment tot moment volledig, intens, gepassioneerd leeft, dan is God beschikbaar.

Er zou geen specifiek onderricht moeten zijn. Onderwijs is in elk moment.

Concentreer je geest op het huidige moment.

De tijd die je met Jezus in het Allerheiligste Sacrament doorbrengt, is de beste tijd die je op aarde zult doorbrengen. Elk moment dat je met Jezus doorbrengt, zal je vereniging met Hem verdiepen en je ziel eeuwig meer glorierijk en mooi maken in de hemel, en zal helpen om eeuwige vrede op aarde te brengen.

Zen is geen ingewikkelde, speciale levenskunst. Onze leer is gewoon om te leven, altijd in de realiteit, in de exacte zin ervan. Onze manier is om moment na moment ons best te doen.

Elk moment dat je op deze planeet doorbrengt, herinner je dan dat je hier bent voor een uniek doel en oorzaak, veel groter dan alleen maar eten, slapen en praten.

De kracht van het nu kan alleen nu worden gerealiseerd. Het vereist geen tijd of moeite. Inspanning betekent dat je ergens hard naar probeert te streven, en dus niet aanwezig bent om dit moment te verwelkomen zoals het is.

Een ding dat we kunnen doen, is de keuze maken om de wereld op een gezonde manier te bekijken. We kunnen ervoor kiezen de wereld als veilig te zien, met alleen momenten van gevaar, in plaats van de wereld als gevaarlijk te zien, met alleen momenten van veiligheid.

Bewaak goed je vrije momenten. Ze zijn als onbewerkte diamanten. Gooi ze weg en hun waarde zal nooit bekend worden. Verbeter ze en ze zullen de felste edelstenen worden in een nuttig leven.

Angst, de ziekte van onze tijd, komt voornamelijk door onze onmacht om in het huidige moment te verblijven.

We zijn heel goed in ons voorbereiden om te leven, maar niet zo goed in het leven zelf. We weten hoe we tien jaar moeten opofferen voor een diploma, en we zijn bereid heel hard te werken om een baan, een auto, een huis, enzovoort te krijgen. Maar we hebben moeite om te herinneren dat we leven in het huidige moment, het enige moment waarin we echt leven.

Al het menselijke leven – vanaf het moment van conceptie en in alle daaropvolgende stadia – is heilig, omdat het menselijk leven is geschapen naar het beeld en de gelijkenis van God. Niets overtreft de grootheid of waardigheid van een mens... Als het recht op leven van een persoon wordt geschonden op het moment dat hij of zij in de baarmoeder wordt verwekt, wordt ook een indirecte slag toegebracht aan de hele morele orde.

Heel vaak in het dagelijks leven zie je dat door je geduld te verliezen met iemand die het zijne al verloren heeft, je niets wint, maar alleen het pad van dwaasheid betreedt. Hij die genoeg zelfbeheersing heeft om standvastig te blijven op het moment dat de ander boos is, wint uiteindelijk. Het is niet degene die honderd woorden hardop heeft gesproken die wint, maar misschien degene die slechts één woord heeft gesproken.

Gebed in actie is liefde, en liefde in actie is dienst. Probeer onvoorwaardelijk te geven wat een persoon op dat moment nodig heeft. Het punt is om iets te doen, hoe klein ook, en te laten zien dat je om iemand geeft door je acties, door je tijd te geven ... Maak je geen zorgen over waarom er problemen in de wereld zijn - reageer gewoon op de behoeften van mensen ... We voelen dat wat we doen slechts een druppel in de oceaan is, maar die oceaan zou minder zijn zonder die druppel.

Ik ervaar elk moment als baklava: rijk in deze laag, en deze laag, en deze laag.

Behandel elk moment alsof het je laatste is. Het is geen voorbereiding op iets anders.

Als je niet in overeenstemming bent met het moment, is het leven een strijd. Eigenlijk hoef je alleen maar de verantwoordelijkheid te nemen voor je innerlijke afstemming op het nu.

Wanneer je volledig in elk moment leeft, zonder iets te verwachten, heb je geen idee van tijd.

De betekenis en het doel van dansen is de dans. Net als muziek wordt het vervuld in elk moment van zijn verloop. Je speelt een sonate niet om de laatste akkoord te bereiken, en als de betekenis van dingen alleen in de eindes zou liggen, zouden componisten alleen finales schrijven.