Oefen, oefen, oefen Kriya Yoga.

Een beetje praktijk is beter dan tonnen theorieën.

Begeer niet steeds meer te weten, maar oefen om perfectie te bereiken en door de instructie van de guru zal uiteindelijk alles duidelijk worden.

De zaken van de wereld zullen voor altijd doorgaan, stel de beoefening van meditatie niet uit. Zodra je de diepgaande instructies van een meditatieleraar hebt ontvangen, zet je met vastberaden concentratie in om de Waarheid te realiseren.

Degene die Pranayama beoefent, houdt echt van alle wezens.

Meditatie is niet zitten en draaien, dagdromen, zorgen of fantaseren. Het betekent rustig toekijken, rustig de geest zelf observeren. Rustige observatie maakt de geest zelf kalmer. De rust van de geest creëert de kracht om dieper en dieper te gaan in de bedden van samskara's, in alle latente herinneringen en indrukken die dagelijks onze gewoonten en persoonlijkheden provoceren. Door echter rustig en heel stil naar de samskara's te gaan en ze te observeren, worden ze verbrand; ze bubbelen naar de oppervlakte en verdwijnen. Dit is het proces van zuivering. Het is een zeer krachtige praktijk en een essentiële. Meditatie is de exacte methode om bewust te worden van wie je bent. Het is de fundamentele training om je innerlijke wereld te leren kennen.

Als je praktijk goed is, kun je er trots op zijn. Wat je doet is goed, maar er wordt iets meer aan toegevoegd. Trots is extra. De juiste inspanning is om het overbodige af te schudden.

Jij kent je ware aard [als goddelijk]. Je bent de koning en speelt de rol van een bedelaar... Het is allemaal een spel. Ken het en speel. Dat is alles. Oefen het daarna. Het hele universum is een enorm spel.

We doen meditatie, spirituele oefeningen in dit tijdelijke lichaam. Hoewel dit lichaam tijdelijk is, moet je tijdelijke dingen gebruiken om de Waarheid te realiseren.

Wijd je oprecht aan de spirituele praktijk. Je moet het innerlijke leven binnengaan.

Het gaat dus niet om de vraag of het mogelijk is om Boeddhaschap te bereiken, of of het mogelijk is om een dakpan een juweel te maken. Maar gewoon werken, gewoon leven in deze wereld met dit begrip, is het belangrijkste punt, en dat is onze praktijk. Dat is waar zazen.

Het maakt niet uit of het leven het fysieke lichaam verlaat. Ik moet Kriya met heel mijn hart beoefenen.

Totdat Bhishma (grootvader van Kaurava en Pandava), dat wil zeggen angst (in de context van Kriya betekent Bhishma angst voor het beoefenen van Kriya), drie pijlen ontvangt, dat wil zeggen ida, pingala en susumna in zijn hoofd (die zich verenigen in de Kutastha), zal nooit Sthira, rustig worden; Men moet Kriya moedig beoefenen.

Regelmatige yoga beoefening kan je helpen om de turbulentie van het leven met stabiliteit en vastberadenheid te confronteren.

Een wijze persoon is niet degene die boeddhisme beoefent los van wereldse zaken, maar degene die de principes begrijpt waarmee de wereld wordt bestuurd.

Deze yogabeoefening is om onkruid uit het lichaam te verwijderen, zodat de tuin kan groeien.

Ik nodig je uit om dieper te gaan, te leren en te oefenen, zodat je iemand wordt die een groot vermogen heeft om solid, kalm en zonder angst te zijn, omdat onze samenleving mensen zoals jij nodig heeft die deze kwaliteiten hebben, en jouw kinderen, onze kinderen, hebben mensen zoals jij nodig, om vooruit te gaan, om solid, kalm en zonder angst te worden.

Mensen zullen alles doen, hoe absurd het ook is, om hun eigen ziel niet onder ogen te hoeven komen. Ze zullen Indiase yoga en al haar oefeningen beoefenen, een strikt dieetregime volgen, de literatuur van de hele wereld bestuderen - alles omdat ze niet met zichzelf in het reine kunnen komen en geen greintje geloof hebben dat iets nuttigs ooit uit hun eigen ziel kan komen.

Om de subtiele spirituele waarheid te begrijpen, moet citta (geheugen) vrij zijn van onzuiverheden en onevenwichtigheden door de praktijk van meditatie. Alleen op deze manier kan men de staat van realisatie binnengaan.

Als je Zen wilt studeren, moet je al je eerdere ideeën vergeten en gewoon zazen beoefenen en zien wat voor soort ervaring je hebt in je praktijk. Dat is naturalità.

Het geheim van Soto Zen is gewoon twee woorden: niet altijd zo... In het Japans zijn het twee woorden, in het Engels drie woorden. Dit is het geheim van onze praktijk.

Zingen is een van de meest traditionele en eerste Yoga-praktijken. Het helpt om het keelgebied te openen en is een geweldige manier om wat Sanskriet en de Yoga Sutra te leren.

We moeten elke dag geduldig oefenen.