De beoefening van yogasana voor de gezondheid, om fit te blijven of om de flexibiliteit te behouden, is de uiterlijke beoefening van yoga. Hoewel dit een legitieme plek is om te beginnen, is het niet het einde. Zelfs in eenvoudige asana's ervaart men de drie niveaus van zoektocht: de uiterlijke zoektocht, die stevigheid van het lichaam brengt; de innerlijke zoektocht, die stabiliteit van intelligentie brengt; en de diepste zoektocht, die welwillendheid van de geest brengt.

Waarom zou je je eigen trillingen niet versterken door gemeenschap met mensen die Zelfrealisatie zoeken en door groepsmeditatie met hen? Deze praktijk zal je eigen spirituele overtuigingen versterken en je zult merken dat veel schijnbaar onoverkomelijke barrières in je leven zullen vervallen en oplossen in de wateren van meditatie. Je toewijding en liefde voor God zullen vermengen met de toewijding en liefde van anderen. Goddelijke gelukzaligheid zal van je uitstralen, wat iedereen die je ontmoet zal helpen.

Geen gevaar kan de rust van mijn geest verstoren.

De oceaan van de Geest is de kleine bubbel van mijn ziel geworden. Of het nu drijft in de geboorte, of verdwijnt in de dood, in de oceaan van kosmisch bewustzijn kan de bubbel van mijn leven niet sterven. Ik ben onvernietigbaar bewustzijn, beschermd in de schoot van de onsterfelijkheid van de Geest.

Wanneer iemand echt spirituele kwaliteiten heeft opgenomen, worden ze spontaan weerspiegeld in gedachten en acties.

Beter emotioneel gegrond door geduld, worden we sterker mentaal en spiritueel en hebben we de neiging om fysiek gezonder te zijn.

Weet dat je spirituele inspanning vruchtbaar is wanneer je kalmte en stilte ervaart.

Menselijk gedrag is altijd onbetrouwbaar totdat de mens verankerd is in het Goddelijke. Alles in de toekomst zal verbeteren als je nu een spirituele inspanning levert.

Blijf gefocust op de ziel en wees spiritueel.

Spirituele liefde heeft geen grenzen of beperkingen. Wereldse liefde is oppervlakkig en fluctuerend.

Bijdragen aan liefdadigheidsprojecten, zoals het drukken van spirituele boeken, zodat ze tegen een lagere prijs verkocht kunnen worden. Arme mensen zullen ze dan kunnen kopen en lezen. Op deze manier kunnen we ook helpen om de spirituele cultuur in hen te cultiveren.

Ouderdom maakt mensen van nature spiritueel.

We zouden onze geest moeten onderdompelen in het diepe, pure gevoel dat in ons wordt gewekt wanneer we de heerlijkheden van Zijn schepping aanschouwen. Dit is de manier om God als schoonheid te leren kennen.

We denken en handelen zelden bewust. Dieren hebben geen keuze en leven simpelweg op instinct. Integendeel, mensen zouden zich bewust moeten zijn van alles wat ze doen, omdat ze een keuze, onderscheidingsvermogen, intelligentie en rationaliteit hebben. Hoe voer je alle activiteiten uit met bewustzijn? Het spirituele leven is een bewuste levensstijl en begint met bewuste ademhaling. Als je je adem observeert en je bewust bent van elke inademing en uitademing, zul je je bewust zijn van elke gedachte en activiteit. Ademhaling gaat constant in en uit op de achtergrond van al je activiteiten. Als je je bewust bent van je adem, en als je constant je adem observeert, zul je erin slagen je bewust te zijn van al je gedachten en activiteiten.

Vergeet het verleden. De verdwenen levens van alle mensen zijn donker door veel schandalen. Menselijk gedrag is altijd onbetrouwbaar totdat de mens verankerd is in het Goddelijke. Alles in de toekomst zal verbeteren als je nu een spirituele inspanning levert.

Net zoals wanneer de lente komt, viert de natuur, wanneer Navaratri komt, viert de Geest.

De laatste brug die je moet overwinnen, is het loslaten van het door de geest gecreëerde 'spirituele' zelf. Verbrand die brug achter je. Blijf leeg van zelfbeeld en stop met terugkijken. Blijf in de neutraliteit van het zijn. Dat is alles!

Vasten reinigt de ziel, verheft de geest, onderwerpt het vlees aan de geest, maakt het hart berouwvol en nederig, verstrooit de wolken van begeerte, dooft het vuur van lust en ontsteekt het ware licht van kuisheid.

Wees in de geest van de Waarheid en elk woord dat je spreekt is in overeenstemming met die geest.

Om spirituele vooruitgang te boeken, moeten we zeer attent zijn in onze omgang met onze geest.

Wees niet bezorgd, want wie lijdt aan bezorgdheid wordt onverschillig tegenover het genot van de wereld en de geest, en er gebeurt samentrekking in zijn lichaam en ziel.

De geest van afwijzing vindt zijn steun in het bewustzijn van afzondering; de geest van acceptatie vindt zijn basis in het bewustzijn van eenheid.

Het heeft een bovennatuurlijke grootheid die de ziel uitbreidt en deze met God verbindt. Ik zeg een Onze Vader of een Wees gegroet wanneer ik me zo geestelijk leeg voel dat ik geen enkele waardevolle gedachte kan opwekken. Deze twee gebeden vervullen me met vervoering en voeden en verzadigen mijn ziel.