B.K.S. Iyengar
Citas
Un influyente maestro de yoga indio, es conocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para hacer el yoga accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque subraya la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, animando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran filosofía y control de la respiración (pranayama) con posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión global y la comprensión del yoga.
Estamos revisando algunas traducciones.
Gracias por tu comprensión.
B.K.S. Iyengar
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Un influyente maestro de yoga indio, es conocido por desarrollar el Yoga Iyengar, un estilo que enfatiza la precisión, la alineación y el uso de accesorios como bloques y correas para hacer el yoga accesible a personas de todas las edades y habilidades. Su enfoque subraya la importancia de los aspectos tanto mentales como físicos del yoga, animando a los estudiantes a desarrollar la atención plena y la disciplina. Las enseñanzas de Iyengar también integran filosofía y control de la respiración (pranayama) con posturas (asanas), contribuyendo significativamente a la difusión global y la comprensión del yoga.
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Es a través de tu cuerpo que te das cuenta de que eres una chispa de divinidad.
El cambio no es algo que debamos temer. Más bien, es algo que debemos dar la bienvenida. Porque sin cambio, nada en este mundo crecería ni florecería, y nadie en este mundo avanzaría para convertirse en la persona que está destinado a ser.
El miedo y la fatiga bloquean la mente. Enfrenta ambos, y entonces el coraje y la confianza fluirán en ti.
Nada se logra con una mente que duda.
Debes llenar cada centímetro de tu cuerpo con la asana, desde el pecho y los brazos hasta las piernas y los dedos de las manos y los pies, para que la asana irradie desde el núcleo de tu cuerpo y llene todo el diámetro y la circunferencia de tus extremidades. Debes sentir tu inteligencia, tu conciencia y tu consciencia en cada centímetro de tu cuerpo.
El Yogi conquista el cuerpo mediante la práctica de asanas, convirtiendo el cuerpo en un vehículo adecuado para el espíritu. El Yogi sabe que es un vehículo necesario para el espíritu, porque un alma sin cuerpo es como un ave privada de su poder para volar.
Somos un pequeño pedazo de cambio continuo, mirando una cantidad infinita de cambio continuo.
En lo que sea que estés haciendo, sé uno: cuerpo, alma, mente. Hazlo bellamente y con pureza.
El objetivo final del yoga es darnos cuenta del brillo de nuestra alma.
Una mente intelectual que no está conectada al corazón es una mente inculta.
Cuando veas un error en alguien más, trata de encontrar si estás cometiendo el mismo error.
No hay progreso hacia la libertad última sin transformación, y esta es la cuestión clave en todas las vidas.
No es el yoga el que causa lesiones, sino la forma en que se practica el yoga lo que lleva a la lesión.
Podemos superar nuestras limitaciones, solo una vez que las reconozcamos.
El yoga libera el potencial creativo en la vida.
El cambio conduce a la decepción si no se sostiene. La transformación es un cambio sostenido, y se logra a través de la práctica.
El yoga es un espejo para mirarnos desde adentro.
El cuerpo es tu templo. Mantenlo puro y limpio para que el alma pueda residir en él.
Debes purgarte antes de encontrar fallos en los demás. Cuando veas un error en otra persona, trata de encontrar si estás cometiendo el mismo error. Esta es la manera de tomar el juicio y convertirlo en mejora. No mires los cuerpos de los demás con envidia o superioridad. Todas las personas nacen con diferentes constituciones. Nunca te compares con los demás. Las capacidades de cada uno son una función de su fuerza interna. Conoce tus capacidades y mejóralas continuamente.
El loto crece en aguas fangosas, pero esta flor no muestra ningún rastro de ello: Así que debemos vivir en el mundo.
La extensión trae espacio, el espacio trae libertad, la libertad trae precisión. La precisión es la verdad.
La decisión de relajarse en lugar de agarrar, incluso frente a la impaciencia o el miedo, es una elección consciente y valiente.
