El yoga te permite encontrar una paz interior que no es alterada ni perturbada por el estrés y las luchas interminables de la vida.

Antes de la paz entre las naciones, debemos encontrar la paz dentro de esa pequeña nación que es nuestro propio ser.

El yoga te permite encontrar un nuevo tipo de libertad que tal vez no sabías que existía.

No estiro mi cuerpo como si fuera un objeto. Hago yoga desde el yo hacia el cuerpo, no al revés.

Practica yoga con una mente inocente. Entonces, podrás percibir lo que sucede en tu cuerpo.

La firmeza en el cuerpo lleva a la firmeza en el sistema nervioso.

Con práctica persistente y sostenida, cualquiera y todos pueden hacer el viaje del yoga y alcanzar el objetivo de la iluminación y la libertad.

Cuando una asana se hace correctamente, los movimientos del cuerpo son suaves, hay ligereza en el cuerpo y libertad en la mente.

El yoga es cuando cada célula del cuerpo canta la canción del alma.

Cuando tu cuerpo, mente y alma están saludables y armoniosos, traerás salud y armonía al mundo, no retirándote del mundo, sino siendo un órgano sano y vivo del cuerpo de la humanidad.

Sentir el movimiento de los movimientos es vagar hacia el pasado o el futuro. Vivir en los movimientos del movimiento es estar en el presente.

Al dirigir nuestros sentidos de percepción hacia adentro, podemos experimentar el control, el silencio y la quietud de la mente.

En cualquier posición en la que te encuentres, o en cualquier condición de vida en la que estés, debes encontrar el equilibrio. El equilibrio es el estado del presente, el aquí y ahora. Si encuentras el equilibrio en el presente, estás viviendo en la Eternidad.

El yoga es tan antiguo y tradicional como la civilización, pero persiste en la sociedad moderna como un medio para lograr la vitalidad esencial. Pero el yoga exige que desarrollemos no solo fuerza en el cuerpo, sino atención y conciencia en la mente. El yogui sabe que el cuerpo físico no solo es el templo de nuestra alma, sino el medio por el cual emprendemos el viaje interior hacia el núcleo.

El aprendizaje es tanto un arte como la enseñanza.

Puedo permanecer pensativamente sin pensamientos, no es una mente vacía.

La acción es movimiento con inteligencia. El mundo está lleno de movimiento. Lo que el mundo necesita es más movimiento consciente, más acción.

Debes purificarte antes de encontrar fallos en los demás. Cuando veas un error en otra persona, trata de averiguar si estás cometiendo el mismo error. Esta es la manera de tomar juicio y convertirlo en mejora.

Somos criaturas diseñadas para desafíos continuos. Debemos crecer o comenzamos a morir... Así que simplemente quedarse quieto no es realmente una opción. Tenemos que seguir adelante. Si no lo hacemos, llegarán las perturbaciones.

Tu cuerpo es el hijo del alma. Debes nutrir y entrenar a ese niño.

Hay una realidad universal en nosotros mismos que nos alinea con una realidad universal que está en todas partes.

El yoga es una forma de vida; es un arte, una ciencia, una filosofía.

Cuida la raíz del árbol, y la flor fragante y los frutos jugosos crecerán por sí mismos. Cuida la salud del cuerpo, y la fragancia de la mente y la riqueza del espíritu seguirán.