Si abres las axilas, el cerebro se aligera. No puedes angustiarte ni caer en la depresión.

Tu cuerpo existe en el pasado y tu mente existe en el futuro. En el yoga, ambos se reúnen en el presente.

Debes purgarte antes de encontrar fallos en los demás.

Si nos damos cuenta de sus limitaciones y compulsiones, podemos trascenderlas.

Cuando practiques, no lo hagas solo por hacerlo. Aprende a reflexionar mientras practicas. Haz que tu mente y cerebro observen y vuelvan a aprender lo que estás haciendo. Hacer es mecánico; aprender es dinámico.

Mantén tu atención interna, no externa, sin preocuparte por lo que los demás ven, sino por lo que el Ser ve.

El punto más alto de ayer debería ser el punto más bajo de hoy.

Una lámpara no titila en un lugar donde no sopla viento; lo mismo sucede con un yogui, que controla su mente, intelecto y ser, estando absorto en el espíritu dentro de él.

Como animales, caminamos sobre la tierra. Como portadores de esencia divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en el medio, buscando reconciliar la paradoja de cómo hacer nuestro camino sobre la tierra mientras nos esforzamos por algo más permanente y más profundo.

La conciencia debe ser como los rayos del sol: extendiéndose por todas partes, iluminando todo.

Si todos practicaran yoga, las farmacias tendrían que cerrar.

El yoga cultiva maneras de mantener una actitud equilibrada en la vida diaria y otorga habilidad en la ejecución de las propias acciones.

Debes crear amor y afecto por tu cuerpo, por lo que puede hacer por ti. El amor debe encarnarse en el poro más pequeño de la piel, en la célula más pequeña del cuerpo para hacerlas inteligentes y que puedan colaborar con todas las demás, en la gran república del cuerpo. Este amor debe irradiar de ti a los demás.

La vida misma busca la realización así como las plantas buscan la luz del sol.

Necesitamos cuerpos sanos para poder desarrollar mentes sanas.

A través de la rendición, el ego del aspirante se borra, y... la gracia... cae sobre él como una lluvia torrencial.

La luz que el yoga arroja sobre la vida es algo especial. Es transformadora. No solo cambia la forma en que vemos las cosas; transforma a la persona que ve.

Sé inspirado, pero no orgulloso.

Savasana es ser sin el "fue", ser sin el "será". Es ser sin nadie que sea.

Sirsasana, el rey de todas las asanas, y las razones no son difíciles de encontrar.

Sin el movimiento preciso de la columna vertebral, no se puede existir dinámicamente.

No practiques por belleza cosmética, practica por belleza cósmica. Practica por la belleza interior y la luz interior.

No apuntes bajo, fallarás el objetivo. Apunta alto y estarás en el umbral de la dicha.