Con la vida tan corta como una respiración tomada a medias, no plantes nada más que amor.

Sé amable con tu corazón dormido. Sácalo a los vastos campos de luz... Y déjalo respirar.

Cuando dejas tus cosas innecesarias, finalmente puedes sumergirte y volar en el vasto espacio. Es tan azul, tan brillante, tan agradable, tan aireado y fresco. Puedes estirar tus alas y respirar el aire. Puedes hacer lo que quieras. Has experimentado alegría y felicidad, y finalmente la dicha de la libertad ocurre en ti.

Dios ha venido una y otra vez en diversas formas, ha hablado una y otra vez en diferentes palabras y diferentes lenguas la misma única verdad, pero ¿cuántos hay que viven conforme a ella? En lugar de hacer de la Verdad el aliento vital de su vida, el hombre compromete, una y otra vez, convirtiéndola en una religión mecánica: un bastón cómodo para apoyarse en tiempos de adversidad, un bálsamo reconfortante para su conciencia o una tradición que seguir.

Más allá de los cinco sentidos está la mente, que es aliento; más allá de la mente está buddhi, que es bindu, o el punto (entre las cejas); más allá del bindu, Brahma, el Ser último, es el Vacío Puro y sin Forma.

Estudiante, dime, ¿qué es Dios? Él es el aliento dentro del aliento.

La calma es el aliento viviente de la inmortalidad de Dios en ti.

Cuando la respiración está tranquila, como cuando solo escuchas, tu mente está tranquila. La transformación de tu respiración es la forma más fácil de calmar tu mente y tu vida.

La respiración adecuada es la clave para una buena salud.

Al inhalar, solo existe el momento presente. Al exhalar, es un momento maravilloso.

En el camino yógico, ocurren diversas experiencias que ayudan a aumentar la fe, el coraje, el conocimiento, el entusiasmo, la devoción hacia su Guru, la devoción hacia el yoga y finalmente su devoción hacia Dios. Inicialmente, el sadhaka gana una comprensión de los chakras inferiores; más tarde, la comprensión de los chakras intermedios; y finalmente, se desarrolla la comprensión de los chakras superiores. Además de esto, la comprensión de varias asanas (posturas), mudras (gestos), pranayama (control de la respiración), pratyahara (retirada de los objetos sensoriales) y jyoti darshana (visión de la luz divina) se puede acceder a través de la experiencia. Así, la práctica del yoga en sí misma despliega el conocimiento de estados más avanzados de yoga.

Nuestra respiración juega un papel muy importante en nuestra vida. La respiración es el vínculo entre el mundo interior de la mente y el mundo exterior del cuerpo y el entorno.

Cada emoción está conectada con la respiración. Si cambias la respiración, cambias el ritmo, puedes cambiar la emoción.

El pensamiento cesa en la meditación; incluso los elementos de la mente están completamente tranquilos. La circulación sanguínea se detiene. Su respiración se detiene, pero no está muerto.

El Kumbhak (retención de la respiración) también se puede alcanzar a través de bhakti (devoción). Cuando la emoción llega al clímax, la respiración se detiene y la mente se fija.

Creo en un mundo espiritual, no como algo separado de este mundo, sino como su verdad más profunda. Con cada aliento que tomamos debemos siempre sentir esta verdad, que estamos viviendo en Dios.