La mente es el rey de los sentidos; la respiración es el rey de la mente; y los nervios son los reyes de la respiración.

Trabaja antes de comer, descansa después de comer. No comas vorazmente, llenando la boca trago tras trago sin espacio para respirar.

Si practicamos respirar lento, largo y profundo, la vida será más activa y pacífica. Aquellos que respiran rápido viven vidas cortas.

Así como el fuego purifica el metal, el control de la respiración purifica la mente y los sentidos.

El Momento Tranquilo más allá de la respiración es Alá, es decir, la Casa de la Tranquilidad.

La oración dentro de la respiración es silencio, el amor dentro de la infinitud es silencio, la sabiduría sin palabras es silencio, la compasión sin fin es silencio, la acción sin actor es silencio, sonreír con toda la existencia es silencio.

Mi corazón está lleno de amor por Krishna; cada momento, cada aliento está dedicado a Él.

Cada respiración que tomas es un paso hacia la muerte.

Todo el mundo nace con la capacidad de disfrutar, pero no con el arte. La gente piensa que solo porque están vivos, respiran y existen, saben cómo disfrutar. Eso es pura estupidez. El disfrute es un gran arte, es una gran disciplina. Es tan sutil como la música, la poesía o la pintura. Es la mayor creatividad.

Aceptamos una definición de nosotros mismos que limitaba el ser al origen y a las limitaciones de la atención consciente. Esta definición es miserablemente insuficiente, porque en realidad sabemos cómo hacer crecer cerebros y ojos, oídos y dedos, corazones y huesos, de la misma manera que sabemos caminar, respirar, hablar y pensar, solo que no podemos ponerlo en palabras. Las palabras son demasiado lentas y torpes para describir tales cosas, y la atención consciente es demasiado estrecha para hacer un seguimiento de todos sus detalles.

Así como las hojas se mueven con el viento, tu mente se mueve con tu respiración.

La paz está presente aquí y ahora, en nosotros mismos y en todo lo que hacemos y vemos... Cada respiro que tomamos, cada paso que damos, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad.

La respiración es el rey de la mente.

Nada es más creativo que la muerte, ya que tiene todo el secreto de la vida. Significa que el pasado debe ser abandonado, que lo desconocido no puede ser evitado, que 'yo' no puede continuar y que nada puede ser finalmente fijado. Cuando un hombre sabe esto, vive por primera vez en su vida. Al contener su aliento, lo pierde. Al dejarlo ir lo encuentra.

¿Quién soy yo? La respuesta es "Yo soy Dios". El cuerpo viene y va, pero el Atma es permanente. El cuerpo tiene nacimiento y muerte, pero el espíritu no tiene ninguno de estos. Llegas al punto en el que dices "Yo soy Dios", pero incluso allí, existe dualidad, "Dios y yo". Eso no es la Verdad completa. Cuando respiramos, la respiración emite el sonido de "So-Hum", "Él soy yo". Todavía existe la conciencia del cuerpo, el "Yo". Pero en el sueño profundo, la declaración de "Él" y "Yo" cae y solo "0" y "M" permanecen, "Om"; solo queda el Uno.

Si uno mueve el aliento (practica Pranayama) siempre, el aliento cesa y se vuelve tranquilo, sthira.

Resistirse al cambio, intentar aferrarse a la vida, es por lo tanto como contener la respiración: si persistes, te matas.

Una respiración consciente hacia dentro y hacia fuera es una meditación.

Si aprendes a ir más allá del parloteo de tu mente y puedes llegar a los aspectos más profundos de tu conciencia, entonces el cuerpo, la respiración y la mente no te impedirán.

La respiración y la mente están correlacionadas. Cuando desaparece la inquietud del prana, la vida se vuelve divina.

Cuando te sumerges profundamente en el presente, la gratitud surge espontáneamente, incluso si es solo gratitud por respirar, gratitud por la vitalidad que sientes en tu cuerpo. La gratitud está ahí cuando reconoces la vitalidad del momento presente.

El yoga es un estudio de la vida, el estudio de tu cuerpo, respiración, mente, intelecto, memoria y ego. ¡El estudio de tus facultades internas!

Cultiva pureza y amor en cada respiración.